Primavera a passo lento: borghi, laghi, fiori e i consigli del nutrizionista

Ciao,

questa settimana il nutrizionista Franchella, appassionato di trekking e preparatore di atleti professionisti, ci svela cosa mangiare per godersi una camminata nel pieno delle forze.

Partiamo poi alla scoperta dell'Italia più bella in questa primavera: camminiamo in Lombardia tra laghi e borghi, rilassiamoci nel Golfo dei Poeti in Liguria, restiamo a boccacaperta davanti alle residenze sabaude nelle Camminate Reali in Piemonte.

E poi ancora i borghi vista mare in Veneto, gli eremi e i santuari aggrappati alle rocce in Trentino, i borghi arroccati in Abruzzo i giardini fioriti di Firenze.

Buona lettura e buon cammino!

Lombardia: 6 camminate di primavera tra laghi, borghi e montagne (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Montagne bellissime, laghi spettacolari, borghi antichi: in primavera la Lombardia è un vero paradiso per gli appassionati di trekking. Ecco 6 itinerari per godersi la bella stagione.

Cosa mangiare per camminare? Parla il nutrizionista Franchella (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Cosa mangiare per godersi una camminata e stare bene: tutto quello che c'è da sapere, risponde il nutrizionista Franchella.

Liguria, Golfo dei Poeti: 6 cose da fare per rilassarsi in primavera (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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In primavera il Golfo dei Poeti è un vero paradiso dove godersi borghi, isole e passeggiate immerse nella luce mediterranea: ecco 6 cose da fare per rilassarsi.

Piemonte: alla scoperta delle residenze sabaude con le Camminate Reali 2026 (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Le Camminate Reali 2026 portano escursionisti e appassionati di storia lungo le Vie dei Re, tra Agliè, Govone, Racconigi e Stupinigi.

Veneto bellissimo: 4 borghi di mare per rilassarsi ad aprile (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Panorami unici, tradizioni antiche e sapori indimenticabili: un viaggio per rilassarsi in primavera tra i borghi del Veneto affacciati sul mare tra colori, natura e storia.

Trentino-Alto Adige: 4 spettacolari santuari da visitare ad aprile (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Le montagne e le foreste millenarie del Trentino-Alto Adige risvegliano da secoli la spiritualità, tra eremi e monasteri costruiti nella roccia o in posizione panoramica: eccone 4 tra i più spettacolari.

Abruzzo: 5 meravigliosi borghi arroccati da visitare in primavera (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Borghi arroccati in Abruzzo da visitare in primavera tra panorami, tradizioni e natura: tutte le informazioni e i link utili.

Piemonte in primavera: 5 esperienze di viaggio tra borghi, laghi e natura (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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5 itinerari primaverili in Piemonte tra il Sentiero del Tracciolino, Arona, Usseaux, Casale Monferrato e le Langhe di Barolo.

Fioriture di primavera a Firenze: 4 giardini da non perdere (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Firenze e i suoi dintorni ospitano giardini storici che in primavera si trasformano in spettacoli di colore. Dalle scalinate di glicine di Villa Bardini alle mille varietà di iris di Piazzale Michelangelo, ecco i più belli.

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