❄🥾Inverno sui sentieri: consigli, storie e idee per camminare meglio

Ciao,

con l’arrivo dell’inverno cambiano i ritmi, ma non la voglia di outdoor! La dietista Caterina Cellai ci spiega cosa mangiare per camminare al freddo e noi ti diamo qualche dritta per scegliere la giacca invernale giusta.

Ti portiamo poi sulle piste di sci di fondo del Trentino, tra i borghi del gusto del lago di Como e sui sentieri vista mare della Riserva dello Zingaro.

Infine ti sveliamo gli errori più comuni che possono rovinare un’escursione, ti raccontiamo di una tragedia in montagna che ha fatto scalpore e non può mancare uno speciale sulle idee regalo per gli appassionati di outdoor.

Buona lettura e buon cammino!

Caterina Cellai, dietista: cosa mangiare per camminare col freddo (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Caterina Cellai, dietista e nutrizionista, ci spiega cosa mangiare quando si cammina al freddo, per godersi una bella passeggiata e stare bene anche d'inverno.

Trentino Alto Adige a dicembre: 5 posti bellissimi per lo sci di fondo (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Dalle piste soleggiate del Monte Bondone alle vallate incontaminate di Rein in Taufers, passando per Anterselva, Val Casies e Welschnofen, il Trentino Alto Adige regala esperienze di sci di fondo per tutti i livelli: eccone 5 da non perdere.

Gli errori più comuni che rovinano un trekking: quali sono e come evitarli (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Le guide escursionistiche conoscono bene gli errori che più spesso mettono in difficoltà gli escursionisti: attrezzatura sbagliata, allenamento inadeguato, abbigliamento inadatto. Vediamo gli errori più comuni sui sentieri e i consigli per evitarli e camminare in sicurezza.

Lago di Como: 5 borghi del gusto da assaporare a dicembre (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Un viaggio tra i sapori del Lago di Como, attraversando cinque borghi del gusto: dal pesce di lago ai formaggi della Valsassina, un itinerario che unisce panorami, storia e cucina autentica.

Come scegliere la giacca per l’inverno: 7 consigli fondamentali (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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La scelta della giacca da trekking per l'inverno è fondamentale per avere comfort e sicurezza mentre si cammina: ecco 7 consigli fondamentali per non sbagliare acquisto e godersi la passeggiata quando fa freddo.

Ragazza muore congelata in vetta: indagato il fidanzato per omicidio (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Kerstin Gurtner è morta assiderata a pochi metri dalla vetta durante una salita invernale: il compagno è accusato di omicidio colposo per una serie di errori probabilmente fatali.

I migliori smartwatch gps per trekking e outdoor: modelli top di gamma (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Oggi gli smartwatch gps sono i compagni di avventura ideali per ogni appassionato di outdoor. Questi dispositivi sono sempre più precisi, resistenti e ricchi di funzioni: ecco una guida sulle loro principali funzioni e cinque modelli consigliati.

Sicilia a dicembre: trekking vista mare nella Riserva dello Zingaro (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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A dicembre la Riserva dello Zingaro è un rifugio ideale per chi ama camminare a passo lento: le temperature miti e la quiete regalano panorami sul mare che svelano aromi, paesaggi e l’anima più genuina della Sicilia.

SPECIALE REGALI DI NATALE!

Regali di Natale low cost per escursionisti: idee a meno di 50 euro (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Anche con budget contenuti si possono fare ottimi regali agli appassionati di trekking e outdoor. In questo articolo trovi alcuni prodotti di qualità, con un costo inferiore a 50 euro, che faranno la gioia degli escursionisti che li troveranno sotto l'albero.

Regali di Natale per appassionati di trekking con prezzo da 50 a 150 euro (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

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Con un budget intermedio, tra 50 e 150 euro, si può scegliere tra una buona varietà di regali di qualità per gli appassionati di trekking: ecco alcuni consigli. La scelta ideale per un buon amico o un familiare che ama la montagna e l'outdoor.

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