Meine besten Tipps zum Thema “unangenehme Gefühle aushalten” und “Abschalten”

Hej liebe Steady-Supporter*innen,

ich habe eine Präsentation aufgenommen, die meine besten Tipps und Tricks zu den Themen "Unangenehme Gefühle meistern" und "Abschalten lernen" enthält. Die könnt ihr euch gerne ansehen!

So geht es zum Video

Über diesen Link könnt ihr euch die Präsentation mit meinem Erklärungen dazu ansehen: