Was neurozentriertes Training kann – und wann es greift

Neuroathletik klingt für viele nach “Special Effects” fürs Nervensystem.
Für mich ist es mehr als ein Trend. Es ist ein Feld, das ich seit Jahren interessiert und zugleich kritisch beobachte und in ausgewählten Aspekten auch in meiner Arbeit berücksichtige.

In dieser Doppelfolge spreche ich mit Luise Walther (www.luisewalther.de (Si apre in una nuova finestra)).
Sie bringt eine sehr pragmatische Sichtweise mit – und ist offen für kritische Fragen. Genau das macht unseren Austausch so interessant.

Teil 1 (öffentlich, ca. 33 Minuten):
– Neuroathletik klingt kompliziert? Ist sie nicht. Wir erklären, was wirklich dahintersteckt
– typische Missverständnisse zum Beispiel rund um das Thema „Gehirnhälften verbinden“
– wann einzelne Anwendungen helfen und wann es mehr braucht

Hier geht’s zur öffentlichen Folge (Teil 1) und ja, bitte erst diese anhören vor Folge 2.

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Folge 1 anhören auf Apple Podcasts (Si apre in una nuova finestra)

Teil 2 (für Mitglieder der Brutal Mental-Community, ca. 50 Minuten):
– Konkrete Fallbeispiele: von Koordinationsproblemen über Wechseljahres-Beschwerden bis hin zu Narben und Bandscheibenvorfall
– Übungen und Strategien aus Luises Praxis zum Mitmachen und Verstehen
– Und auch: Luises persönliche Geschichte - von zwei Bandscheibenvorfällen, nach denen sie kaum noch gehen konnte, bis zu ihrer heutigen Präsenz als HYROX-Athletin

An manchen Stellen habe ich gemerkt: Jetzt wird’s spannend – weil wir nicht ausweichen, sondern gemeinsam genau hinschauen.

Teil 2 gibt es nicht nur als Audio, sondern auch als Video – exklusiv für alle, die Brutal Mental unterstützen.
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