Frohe Ostern! Kannst du ein paar entspannte Tage genießen? Also entspannt im Sinne davon, dass du gerade Alltag, Familie, Freunde und Training gut unter einen Hut bekommst? Zwischen Oster-Brunch und Trainingsplan schummelt sich jetzt die neue Triathlonpost. Dieses Mal habe ich mir zwei Themen vorgenommen, die dich in den kommenden Wochen - vielleicht sogar in der ganzen Triathlonsaison - unterstützen sollen. Viel Spaß beim Lesen!
Timeboxing: Zeitmanagement für Triathlet*innen. Eine Methode, um das Beste aus deiner Zeit herauszuholen.
Motivation, Mindset, Mentale Stärke: Was nützt Sportpsychologie? Ein bisschen Basis-Wissen.
Data
10/04/2023
Argomento
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