“Ich mache mir Sorgen um die Ernährung meines Sohns”

Foto: Chiara Doveri

Hier auf Steady teile ich anonymisiert einige eurer langen E-Mails und meine ausführlichen, einfühlsamen und gleichzeitig pragmatischen Antworten. Ich bin kein Coach und keine Psychotherapeutin und würde euch bei entsprechenden Fragen bitten, Fachpersonal zu konsultieren. Wenn es bei euch im Alltag an kleinen Dingen hakt und ihr gern meine Einschätzung hättet, schreibt mir gern an anna [punkt] brachetti [at] posteo [punkt| de.

Liebe Anna,

Ich mache mir Sorgen um die Ernährung unseres Sohnes. Er ist knapp viereinhalb. Seit einiger Zeit isst er nur noch sehr wenig Gemüse, bzw. an den meisten Tagen gar nichts oder höchstens eine Scheibe Gurke. Manchmal isst er wenigstens Obst, aber auch das kommt manchmal zu kurz wenn wir nicht das „richtige“ Obst da haben. Früher waren wir eigentlich stolz auf unseren „guten Esser“ und es gab auch eine Zeit, da hat er mehr Gemüse gegessen. Auch aus der Kita bekommen wir ab und zu die Rückmeldung, dass er „gut“ esse. Nun waren wir aber in Quarantäne, er hat also alle Mahlzeiten mit uns gegessen und hier zuhause klappt es einfach nicht - ob roh oder gekocht, egal in welcher Form. Er probiert auch selten Neues. Mich triggert das total, weil ich mir Sorgen um seine Gesundheit mache. Das führt dann dazu, dass die Stimmung beim Essen kippt, weil wir versuchen, ihn zu überreden, wenigstens ein Stück Gurke o.ä. zu essen. Ich möchte Essen aber nicht mit Druck verbinden! Wie können wir wieder Spaß am Essen finden und ihm Freude am gesunden Essen vermitteln? Und wann muss ich mir wirklich Sorgen um seine Nährstoffversorgung machen? Er isst immerhin gerne Haferflocken zum Frühstück, aber ansonsten viel trockene Nudeln… vielleicht ist es auch alles gar nicht so dramatisch, aber irgendwie finde ich keine Entspannung mehr.

Vielen Dank für deine Arbeit und liebe Grüße,
Jolanda*