Es beginnt oft leise.
Dein Schlaf verändert sich.
Du bist schneller gereizt.
Dein Zyklus wird unregelmäßig.
Vielleicht spürst du eine innere Unruhe, die du dir nicht erklären kannst.
Und genau hier liegt der Wendepunkt:
Die Perimenopause ist keine Störung – sie ist eine Transformation.
Doch wenn diese Phase nicht verstanden wird, fühlt sie sich für viele Frauen wie Kontrollverlust an.
Was in deinem Körper wirklich passiert
Aus Sicht der Chinesischen Medizin sprechen wir von einer tiefgreifenden Veränderung deiner Substanz:
Dein Nieren-Yin (Jing) beginnt sich zu erschöpfen
Das Herz-Feuer kann nicht mehr ausreichend verankert werden
Das Leber-Qi wird instabil und staut sich leichter
Die Folge:
* Schlafstörungen
* Hitzewallungen
* emotionale Schwankungen
* Erschöpfung trotz „funktionierendem Alltag“
Das ist kein Zufall.
Das ist ein energetischer Übergang – und er verlangt Führung.
Die Wahrheit, die kaum jemand ausspricht
Viele Frauen versuchen, diese Phase „durchzuhalten“.
Doch das ist strategisch falsch.
👉 Wer jetzt nicht reguliert, zahlt später den Preis:
* chronische Erschöpfung
* hormonelle Dysbalancen
* beschleunigte Alterungsprozesse
Perimenopause ist ein Führungsmoment – kein passives Geschehen.
Was du jetzt brauchst
* gezielte Ernährung zur Yin-Stärkung
* Regulation von Herz und Shen
* Bewegung, die dein System nicht zusätzlich erschöpft
* gezielte Akupressur und pflanzliche Unterstützung
Und vor allem:
👉 ein klares Verständnis, was in deinem Körper passiert
Einladung zu meinem Online-Vortrag
Am 13.04.2026 um 18:30 Uhr gebe ich einen exklusiven Vortrag für Patientinnen:
„Perimenopause aus Sicht der TCM – Mit Self Care zurück in deine Balance“
Du erfährst:
* welche Symptome wirklich zusammengehören
* welche Ernährung dein System stabilisiert
* konkrete Akupressurpunkte zur Selbstanwendung
* wie du innere Unruhe, Schlafprobleme und Hitze regulierst
* wie du diese Phase bewusst für dich nutzt
Insgesamt ca. 2,5 Stunden
👉 Investition: 70 €
Meine klare Empfehlung
Warte nicht, bis dein Körper lauter wird.
Positioniere dich jetzt in deiner eigenen Gesundheit –
mit Klarheit, Wissen und der richtigen Strategie.
👉 Sichere dir hier deinen Platz: Hier (Abre numa nova janela)
Übrigens, am 18.4.26 treffen wir uns und dehnen unsere Meridiane für mehr Balance im Goldbekhaus. Bist Du dabei? Anmeldung (Abre numa nova janela)
Herzlich,
Vivian Ansuhenne
Heilpraktikerin und Dozentin für Chinesische Medizin tcm.hh.de (Abre numa nova janela)
Data
23/03/2026