Autunno da gustare e scoprire: borghi, sapori e sentieri nei boschi

Per camminare bene e stare bene, bisogna mangiare bene: Elisa Semeghini, naturopata, nutrizionista e appassionata di trekking, ci spiega come alimentarsi quando si va sui sentieri e ci regala due ricette pensate per gli escursionisti.

Liguria di Levante: 5 borghi del gusto da visitare a novembre (Abre numa nova janela)

Cinque borghi, cinque sapori e una sola cornice: la Riviera di Levante nella stagione più poetica. L’autunno invita a rallentare, camminare, assaggiare, respirare: la Liguria da conoscere davvero, anche a tavola.

Toscana, 4 posti da favola per rilassarsi in autunno (Abre numa nova janela)

L’autunno trasforma la Toscana in un caleidoscopio di colori: dalle valli della Val d’Orcia alle colline del Chianti, dai borghi medievali ai laghi, ecco quattro luoghi da godersi camminando.

Camminare sotto la pioggia: abbigliamento e attrezzature fondamentali (Abre numa nova janela)

La pioggia non deve preoccupare l'escursionista, anzi camminare in queste condizioni può essere un'esperienza affascinante. L'importante è avere la giusta attrezzatura e preparazione: ecco alcuni consigli per rimanere asciutti e sicuri anche quando piove.

Piemonte, autunno rilassante sui sentieri: 4 itinerari panoramici (Abre numa nova janela)

In autunno si può scoprire un Piemonte più nascosto, tra colline che si accendono di rosso e montagne che iniziano a imbiancarsi: ecco 4 itinerari facili e spettacolari da godere per rilassarsi.

Piemonte d’autunno: 4 trekking spettacolari in Val Formazza (Abre numa nova janela)

In Val Formazza a piedi tra foreste che si colorano d'autunno, montagne e laghi: 4 itinerari storici e panoramici, in una terra crocevia tra Italia e Svizzera, tra natura, panorami e tradizioni.

Emilia meravigliosa d’autunno, Cento Laghi: 2 trekking panoramici (Abre numa nova janela)

Panorami, colori ed emozioni uniche: in autunno il Parco dei Cento Laghi è un vero spettacolo da godere a piedi, nel cuore dell'Emilia, tra natura e tradizioni.

Escursioni col freddo: regole fondamentali per camminare in sicurezza (Abre numa nova janela)

Dall’abbigliamento a strati alla scelta di ramponcini o ciaspole, ecco una guida completa per affrontare le escursioni col freddo in sicurezza. Tutte le risposte alle domande più frequenti per chi vuole vivere la montagna anche d'inverno.

Trentino Alto Adige: 5 rifugi per gustare la cucina di montagna (Abre numa nova janela)

Polenta fumante, zuppe d’alta quota, canederli, selvaggina, formaggi di malga e strudel fatto in casa: in Trentino la montagna non è solo panorami spettacolari, ma anche profumi, sapori e un abbraccio caldo dopo ore di sentieri.

Halloween: 6 itinerari del mistero tra borghi, leggende e montagne (Abre numa nova janela)

La notte di Halloween evoca leggende antiche e misteriose: ecco 6 itinerari da vivere affascinati, camminando tra foreste, montagne e tradizioni millenarie.