Neues aus der Psoriasis-Community – März 2026

Es ist der 16. März. Du liest die Community-Ausgabe des Psoriasis-Newsletters – mit Fragen und Antworten von Menschen, die wie du Schuppenflechte (Opens in a new window) oder Psoriasis arthritis (Opens in a new window) haben.

Exklusiv für Fördermitglieder gibt’s unsere Tipps mit interessanten, meist kostenlosen Online-Events – eine Woche, bevor sie auf unserer Internetseite erscheinen.

Hast Du Erfahrungen, Antworten oder Tipps? Hilf anderen Betroffenen mit einer Antwort.

Vielleicht hast Du selbst eine Frage? Dann stell' sie doch gleich (Opens in a new window).

Das kannst du ausprobieren

🫖 Joghurt und Tee

“Ich habe meine Ernährung komplett umgestellt und trinke seither viele Tees. Aber was mir den Boost gegeben hat, war griechischer Joghurt mit hohem Fettgehalt”, schreibt Michi in unserem Forum.

Natürlich ist das nicht das Allheilmittel, aber sich damit zu beschäftigen, ob Essen oder Trinken die Psoriasis zumindest ein Quäntchen erträglicher machen, kann lohnen.

☕️ Noch ein Tipp: Die Ernährungs-Docs haben sich jetzt wieder in einer Folge mit der Ernährung bei Schuppenflechte beschäftigt. Was sie geraten haben, haben wir in unserem Langzeit-Artikel “Was die Ernährungs-Docs bei Schuppenflechte und Psoriasis arthritis raten (Opens in a new window)” notiert.

Hier kannst du mit deiner Erfahrung helfen

🗺️ Der Dschungel der Ansprechpartner bei der GdB-Erhöhung

Emma hat einen unbefristeten GdB von 30 Prozent mit Gleichstellung und kämpft nun mit neuen gesundheitlichen Herausforderungen: Psoriasis arthritis, Immunsystemprobleme und häufige Infektionen sind hinzugekommen. Jetzt möchte sie einen Antrag auf Erhöhung des GdB stellen.

Ihr Hauptproblem: Sie fühlt sich von der Vielfalt an Abkürzungen und verschiedenen Ansprechpartnern überfordert und weiß gar nicht, an wen sie sich wenden soll. Sie ist zwar Mitglied im VdK, fühlt sich dort aber nicht gut aufgehoben. Ihre zentrale Frage an andere Forumsnutzer: Wo gibt es wirklich gute und verlässliche Beratung und Unterstützung für einen GdB-Erhöhungsantrag?

🦶 Daktylitis nur bei Belastung oder ständig präsent?

“Lyttos” hat eine Frage zur Daktylitis im Rahmen der Psoriasis arthritis: Ist die Daktylitis an den Zehen dauerhaft vorhanden, oder tritt sie nur bei körperlicher Belastung auf? Sie oder er berichtet, dass nach einer Stunde spazieren gehen die kleinen Zehen rot und geschwollen werden – und sucht Erfahrungen anderer, während der Rheumatologen-Termin auf sich warten lässt.

🔋 Extreme Erschöpfung trotz stabiler Psoriasis arthritis

Jutta behandelt ihre Psoriasis arthritis seit einem Jahr erfolgreich mit Metex. Ihre Gelenkschmerzen und die Schuppenflechte sind unter Kontrolle. Trotzdem kämpft sie mit einem hartnäckigen Problem: Nach Erkältungskrankheiten durchlebt sie lange Phasen extremer Erschöpfung, die auch durch Ruhe nicht besser werden. Dazu kommt ein erhöhter CRP-Wert.

Sie fragt sich, ob ihr Immunsystem einfach nicht zur Ruhe kommt und ständig neue Entzündungen entwickelt. Wer kennt diese tiefe Erschöpfung? Wie kämpft Ihr Euch aus dem Tief?

🤝 Leute zum Reden gesucht

In unserem Veranstaltungskalender (Opens in a new window) stehen schon recht viele Termine von Selbsthilfegruppen. Doch nicht überall gibt es solche Gruppen. Deshalb reichen wir hier die Suche nach Gleichgesinnten weiter – zum Beispiel in Münster (Opens in a new window) und Düsseldorf (Opens in a new window) – sowie in der Schweiz (Opens in a new window).

Frage des Monats

Hast du wegen der Schuppenflechte oder der Psoriasis arthritis einen Grad der Behinderung bewilligt bekommen?

♨️ Und Eure Lieblings-Thermen?

Jede Woche fragten wir nach Euren Empfehlungen für Thermen. Wo fühlt Ihr Euch mit, trotz, wegen der Psoriasis wohl? Macht doch weiter mit. Inzwischen gibt es die Umfragen für fast alle Bundesländer und Stadtstaaten.

🎁 Wir sind community-finanziert

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📸 Fotowettbewerb

Das ist das Gewinnerfoto aus unserem monatlichen Fotowettbewerb (Opens in a new window). Er stand unter dem Motto: „Kuriose Vielfalt 🍭“.

Der Titel: „Bitte nicht in den Wald k@cken!”. Das Bild stammt von “Claudiane”.

Mach doch bei der nächsten Runde mit! Das aktuelle Motto: „Kirchen, Dome, Tempel ⛪“

Und ansonsten gilt: Kopf hoch und nicht die Arme!

✌️ Viele Grüße

Claudia vom Psoriasis-Netz

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