Eine - oder auch mehrere - begleitende App(s) kann bzw. können es Dir wesentlich einfacher machen!

Hallo - und auf ein Neues :-)

Gerade beim Intervall-Fasten - aber auch ohne - gibt es zwischenzeitlich viele begleitende Apps.
Auch in Punkto Gesundheit.

Da sich bei mir Beides verbindet, also die Gewichtsreduzierung in Verbindung mit dem Intervall-Fasten, welches meiner Meinung nach meine Gesundheit sehr stark nach und nach verbessern wird, habe ich mich - entgegen meinem Start im Januar - dazu entschlossen, meine Daten zu tracken.

Du wirst also im Mitglieder-Bereich nach und nach mehr zu diesem Thema - aber auch zu anderen Apps und weiteren “Hilfsmittel” erfahren.

Lass Dich überraschen.
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