Achtsamkeit ist mehr als ein Trend – sie ist ein wissenschaftlich belegter Weg zu besserer Gesundheit und Lebensqualität nicht zuletzt am Arbeitsplatz. Prof. Dr. Niko Kohls, Experte für Gesundheitspsychologie, teilt seine Erkenntnisse aus der Forschung und zeigt, wie sich Achtsamkeit in den Alltag integrieren lässt.
Datum
18.06.2024
Kategorie
Wissen - Interviews
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