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Hypnose: Garten der Kreativität

Bei Entspannung wirkt - Magie der Veränderung erwartet dich diese Woche eine besondere Hypnose: Dein persönlicher Kreativgarten. Entdecke deine Lieblingsblumen, die du… Bei Entspannung wirkt - Magie der Veränderung erwartet dich diese Woche eine besondere Hypnose: Dein persönlicher Kreativgarten. Entdecke deine Lieblingsblumen, die du…

14.07.2025 14.07.2025 Enthält Audio

Nachtpost

Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt. Sie möchte die helfen, deine körperliche und seelische Gesundheit besser zu verstehen - und Momente der Ruhe zu finden,… Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt. Sie möchte die helfen, deine körperliche und seelische Gesundheit besser zu verstehen - und Momente der Ruhe zu finden,…

06.07.2025 06.07.2025

Traumreise zum Einschlafen für Hochsensible: Die vergessene Tür im…

Diese Folge ist für dich – wenn du hochsensibel bist, feinfühlig, oft reizüberflutet – und dir wünschst, abends endlich innerlich zur Ruhe zu kommen. In dieser… Diese Folge ist für dich – wenn du hochsensibel bist, feinfühlig, oft reizüberflutet – und dir wünschst, abends endlich innerlich zur Ruhe zu kommen. In dieser…

30.06.2025 30.06.2025 Enthält Audio

Nachtpost von Entspannung wirkt

Kann ein Fisch deinen Tiefschlaf verlängern? In meiner neuen Traumreise „Korallenwiege“ begleitest du einen kleinen Fisch, der langsam und ruhig immer tiefer Richtung… Kann ein Fisch deinen Tiefschlaf verlängern? In meiner neuen Traumreise „Korallenwiege“ begleitest du einen kleinen Fisch, der langsam und ruhig immer tiefer Richtung…

29.06.2025 29.06.2025

Vererbtes Schicksal

Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt – er möchte dir helfen, mehr Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale sowie körperliche Gesundheit besser… Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt – er möchte dir helfen, mehr Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale sowie körperliche Gesundheit besser…

11.05.2025 11.05.2025

Uhrenladen & Loslassen

Guten Morgen. Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit… Guten Morgen. Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit…

30.03.2025 30.03.2025

Waldbaden

森林浴, Shinrin Yoku heißt übersetzt Shin großer Wald, rin = kleiner Wald, yoku = Tiefe des Herzens. Die Japaner verstehen darunter, in der Waldluft zu baden, in die Natur… 森林浴, Shinrin Yoku heißt übersetzt Shin großer Wald, rin = kleiner Wald, yoku = Tiefe des Herzens. Die Japaner verstehen darunter, in der Waldluft zu baden, in die Natur…

23.03.2025 23.03.2025

Stress lass nach

Stress ist in jeder Lebensphase eine Herausforderung, besonders aber in den Wechseljahren. Denn in jener Zeit kommen körperliche und emotionale Veränderungen hinzu. Die… Stress ist in jeder Lebensphase eine Herausforderung, besonders aber in den Wechseljahren. Denn in jener Zeit kommen körperliche und emotionale Veränderungen hinzu. Die…

08.03.2025 08.03.2025

Vom Traum zum Bewusstsein

Ein Klartraum ist ein Traum, in dem der Träumende sich während des Traumes bewusst wird, dass er träumt. Sobald dieser Moment des Bewusstseins eintritt, kann der… Ein Klartraum ist ein Traum, in dem der Träumende sich während des Traumes bewusst wird, dass er träumt. Sobald dieser Moment des Bewusstseins eintritt, kann der…

16.02.2025 16.02.2025

Transgenerationale Traumata

In der vergangenen Woche wurde weltweit der Holocaust-Gedenktag begangen, ein Tag des Erinnerns und des Reflektierens. Heute möchten wir im Gespräch mit der… In der vergangenen Woche wurde weltweit der Holocaust-Gedenktag begangen, ein Tag des Erinnerns und des Reflektierens. Heute möchten wir im Gespräch mit der…

02.02.2025 02.02.2025

Der bewegte Mensch

Bewegung macht glücklich – das spürt jeder, der sich nach einem langen Tag aufs Fahrrad schwingt oder eine Yoga-Matte ausrollt. Doch wusstest du, dass bereits eine… Bewegung macht glücklich – das spürt jeder, der sich nach einem langen Tag aufs Fahrrad schwingt oder eine Yoga-Matte ausrollt. Doch wusstest du, dass bereits eine…

26.01.2025 26.01.2025

Gute Vorsätze

Das neue Jahr ist noch jung, und viele von uns sind bestimmt mit guten Vorsätzen in 2025 gestartet: Weniger Süßes, mehr Bewegung, mehr Zeit für sich selbst oder einfach… Das neue Jahr ist noch jung, und viele von uns sind bestimmt mit guten Vorsätzen in 2025 gestartet: Weniger Süßes, mehr Bewegung, mehr Zeit für sich selbst oder einfach…

19.01.2025 19.01.2025

Raunächte

Guten Morgen. Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit… Guten Morgen. Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit…

15.12.2024 15.12.2024

Weihnachtsmarkt

Guten Morgen. Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit… Guten Morgen. Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit…

01.12.2024 01.12.2024

Keine Angst

Es erreichen mich immer wieder Nachrichten von Menschen, die mit Angst und Panik zu kämpfen haben und Trost in meinen Traumreisen und Hypnosen finden. Ein besonders… Es erreichen mich immer wieder Nachrichten von Menschen, die mit Angst und Panik zu kämpfen haben und Trost in meinen Traumreisen und Hypnosen finden. Ein besonders…

17.11.2024 17.11.2024

Abgrenzung bei Bad News

Guten Morgen. Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit… Guten Morgen. Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit…

10.11.2024 10.11.2024

Wer hat an der Uhr gedreht?

Alle Lebewesen besitzen eine innere Uhr, die regelt, wann der Organismus aktiv ist und wann er sich erholt. Der Schweizer Chemiker und Molekularbiologe Gregor Eichele… Alle Lebewesen besitzen eine innere Uhr, die regelt, wann der Organismus aktiv ist und wann er sich erholt. Der Schweizer Chemiker und Molekularbiologe Gregor Eichele…

27.10.2024 27.10.2024

Menopause: Hypnose als kraftvolle Unterstützung

ich ein Thema in den Fokus rücken, das viele von uns betrifft, sei es direkt oder indirekt: die Herausforderungen des Schlafs und der Wechseljahre. Doch keine Sorge! Es… ich ein Thema in den Fokus rücken, das viele von uns betrifft, sei es direkt oder indirekt: die Herausforderungen des Schlafs und der Wechseljahre. Doch keine Sorge! Es…

20.10.2024 20.10.2024

Wie fühlt es sich an, schizophren zu sein, Puja Angelika Büche?

Teaser: Wie fühlt es sich an, schizophren zu sein und unter Wahn und Halluzinationen zu leiden? Antworten lesen Sie hier im Interview. Facebook: Wahnvorstellungen,… Teaser: Wie fühlt es sich an, schizophren zu sein und unter Wahn und Halluzinationen zu leiden? Antworten lesen Sie hier im Interview. Facebook: Wahnvorstellungen,…

13.10.2024 13.10.2024

„Her“ und ChatGPT

Vielleicht kennst du den Film „Her“ von Spike Jonze: In einem bonbonfarbenen Los Angeles der Zukunft, in das sich ein Schuss silbriger Shanghai Ästhetik mischt,… Vielleicht kennst du den Film „Her“ von Spike Jonze: In einem bonbonfarbenen Los Angeles der Zukunft, in das sich ein Schuss silbriger Shanghai Ästhetik mischt,…

06.10.2024 06.10.2024

Dalí, Gaudí & Verlosung

Guten Morgen. Du liest den Newsletter von „Entspannung wirkt“. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit… Guten Morgen. Du liest den Newsletter von „Entspannung wirkt“. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit…

29.09.2024 29.09.2024

Trichotillomanie: Vom Zwang, sich die Haare auszureißen

Viele kennen es: Sie drehen sich gedankenverloren in den Haaren, oder zupfen vielleicht auch mal ein krauses oder ergrautes Haar aus. So weit, so normal. Aber die… Viele kennen es: Sie drehen sich gedankenverloren in den Haaren, oder zupfen vielleicht auch mal ein krauses oder ergrautes Haar aus. So weit, so normal. Aber die…

22.09.2024 22.09.2024

Respekt

Der Comedian Luke Mockridge steht in der Kritik, weil er sich in Zusammenhang mit den Paralympischen Spielen in Paris behindertenfeindlich äußerte. Der Comedian Luke Mockridge steht in der Kritik, weil er sich in Zusammenhang mit den Paralympischen Spielen in Paris behindertenfeindlich äußerte.

15.09.2024 15.09.2024

Dreamtime-Stories

Guten Morgen. Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit… Guten Morgen. Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit…

08.09.2024 08.09.2024

Hitze

Guten Morgen. Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit… Guten Morgen. Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit…

01.09.2024 01.09.2024

22 Bahnen

Guten Morgen. Du liest den Newsletter von „Entspannung wirkt“. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit… Guten Morgen. Du liest den Newsletter von „Entspannung wirkt“. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit…

25.08.2024 25.08.2024

Happy Holiday!

Hab einen wunderbaren Urlaub! Hab einen wunderbaren Urlaub!

28.07.2024 28.07.2024

Fliegen

In meiner Kindheit fuhren wir meistens mitten in der Nacht in den Urlaub. Weil es schöner ist, in eine ordentliche Wohnung zurückzukehren, vielleicht auch wegen der… In meiner Kindheit fuhren wir meistens mitten in der Nacht in den Urlaub. Weil es schöner ist, in eine ordentliche Wohnung zurückzukehren, vielleicht auch wegen der…

21.07.2024 21.07.2024

Schnee am Strand

Mit der Traumreise greife ich den Song „Snow on the beach“ von Taylor Swift und Lana del Rey auf. Die beiden sind Freundinnen, und sie empowern mit ihren Songs andere… Mit der Traumreise greife ich den Song „Snow on the beach“ von Taylor Swift und Lana del Rey auf. Die beiden sind Freundinnen, und sie empowern mit ihren Songs andere…

12.07.2024 12.07.2024

Mein Krafttier

Guten Morgen. Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit… Guten Morgen. Du liest den Newsletter von Entspannung wirkt. Er möchte dir helfen, Entspannung in deinen Alltag einzubauen und deine mentale und körperliche Gesundheit…

07.07.2024 07.07.2024