Nachtpost / Themen-Guide

Spotify zählt jetzt anders. Ich auch.

Zahlen waren noch nie mein Ding, aber ich schau mir seit einigen Jahren meine Statistiken als Unternehmerin an und fürchte mich, wenn meine Abhörzahlen sinken. Jetzt… Zahlen waren noch nie mein Ding, aber ich schau mir seit einigen Jahren meine Statistiken als Unternehmerin an und fürchte mich, wenn meine Abhörzahlen sinken. Jetzt…

June 14, 2026 June 14, 2026 3 reactions

Life lately.

Vor ein paar Wochen fragte mich eine befreundete Mutter, ob ich mir vorstellen könnte, in der Kirchengemeinde Nord-Barmbek Traumreisen für Kinder anzubieten. Konnte ich.… Vor ein paar Wochen fragte mich eine befreundete Mutter, ob ich mir vorstellen könnte, in der Kirchengemeinde Nord-Barmbek Traumreisen für Kinder anzubieten. Konnte ich.…

June 7, 2026 June 7, 2026 1 reaction

Das Glück hat mich schon gefunden. – Deine Juni-Ausgabe

Willkommen im Juni, in dem Monat, in dem sich das Glück sammelt. Das warme Sommerlicht. Die langen Abende. Das Gewitter in der Nacht, das für Abkühlung sorgt. Was dich… Willkommen im Juni, in dem Monat, in dem sich das Glück sammelt. Das warme Sommerlicht. Die langen Abende. Das Gewitter in der Nacht, das für Abkühlung sorgt. Was dich…

June 1, 2026 June 1, 2026

Der Märchenring

Hier schreibe ich eine Geschichte, und du darfst den Entstehungsprozess miterleben. Hier schreibe ich eine Geschichte, und du darfst den Entstehungsprozess miterleben.

June 1, 2026 June 1, 2026

Ihr Lieben,

weil manche von euch Schwierigkeiten beim Zugriff hatten, gibt es die Märchen jetzt auch als webbasierte Bibliothek – direkt im Browser, ohne App, ohne Umwege. Stöbert… weil manche von euch Schwierigkeiten beim Zugriff hatten, gibt es die Märchen jetzt auch als webbasierte Bibliothek – direkt im Browser, ohne App, ohne Umwege. Stöbert…

May 25, 2026 May 25, 2026

Was nie wirklich meins war

Letztes war ich zum Geburtstag eingeladen und saß mit meiner Familie im Innenhof des Lokals. Ein vergissmeinnichtblauer Himmel spannte sich über uns auf, die… Letztes war ich zum Geburtstag eingeladen und saß mit meiner Familie im Innenhof des Lokals. Ein vergissmeinnichtblauer Himmel spannte sich über uns auf, die…

May 10, 2026 May 10, 2026

Willkommen im Mai.

Die Tage werden wärmer. Und kaum zu glauben, dass in einem Monat bereits der Juni beginnt – und mit ihm der Sommer. Lass uns diese Zeit genießen. Moment für Moment. Die… Die Tage werden wärmer. Und kaum zu glauben, dass in einem Monat bereits der Juni beginnt – und mit ihm der Sommer. Lass uns diese Zeit genießen. Moment für Moment. Die…

May 1, 2026 May 1, 2026

Warum ich Märchen liebe

Wenn ich eine Sache als Kind gut konnte, dann war es Schreiben. Ich schrieb von einem Herz auf zwei Beinen, das in die Welt auszog. Ich schrieb von meinem Wellensittich,… Wenn ich eine Sache als Kind gut konnte, dann war es Schreiben. Ich schrieb von einem Herz auf zwei Beinen, das in die Welt auszog. Ich schrieb von meinem Wellensittich,…

April 26, 2026 April 26, 2026

Leitern, Monde und ein bisschen Struktur

Du liest die Nachtpost von Entspannung wirkt. Dieses mal: Ordnung ins Chaos. Letztens las ich unter einer meiner Traumreisen einen Kommentar. Vina schrieb: „Ich liebe… Du liest die Nachtpost von Entspannung wirkt. Dieses mal: Ordnung ins Chaos. Letztens las ich unter einer meiner Traumreisen einen Kommentar. Vina schrieb: „Ich liebe…

April 12, 2026 April 12, 2026

Der Märchenring – Eine Geschichte über Erinnerung, Herkunft und die…

Ich schreibe gerade an einer neuen Geschichte. Sie heißt Der Märchenring. Im Mittelpunkt steht ein Ring mit einem Amethysten – und die Frage, welche Dinge uns begleiten,… Ich schreibe gerade an einer neuen Geschichte. Sie heißt Der Märchenring. Im Mittelpunkt steht ein Ring mit einem Amethysten – und die Frage, welche Dinge uns begleiten,…

April 9, 2026 April 9, 2026 Contains audio

Der Märchenring

Wenn ich an den Märchenring denke, einen Ring mit einem großen, geschliffenen Amethysten, umkränzt von Schnörkeln aus Gold, auf denen Diamanten thronen, denke ich an… Wenn ich an den Märchenring denke, einen Ring mit einem großen, geschliffenen Amethysten, umkränzt von Schnörkeln aus Gold, auf denen Diamanten thronen, denke ich an…

April 5, 2026 April 5, 2026 3 reactions

Etwas entsteht.

Ich bin Autorin. Das war ich, bevor ich Schlafberaterin wurde. Und irgendwann habe ich gemerkt: Schreiben beruhigt. Nicht weil es Probleme löst, sondern weil es ordnet.… Ich bin Autorin. Das war ich, bevor ich Schlafberaterin wurde. Und irgendwann habe ich gemerkt: Schreiben beruhigt. Nicht weil es Probleme löst, sondern weil es ordnet.…

April 4, 2026 April 4, 2026

Ich gehe einen Schritt

Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt. Ich pflanze. Der Februar ist für viele von uns eine Schwellenzeit. Das Alte ist noch da – und das Neue noch nicht sichtbar.… Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt. Ich pflanze. Der Februar ist für viele von uns eine Schwellenzeit. Das Alte ist noch da – und das Neue noch nicht sichtbar.…

April 1, 2026 April 1, 2026 4 reactions Contains audio

Angst, Atem, Alltag

Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt. Sie möchte dir helfen, deine körperliche und seelische Gesundheit besser zu verstehen. Heute: die Angst vor der Vorsorge.… Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt. Sie möchte dir helfen, deine körperliche und seelische Gesundheit besser zu verstehen. Heute: die Angst vor der Vorsorge.…

April 1, 2026 April 1, 2026

Wut im Supermarkt

Als ich letztens im Supermarkt meine Artikel aufs Band legte, lief ein Mann mit einer Tüte Milch an mir vorbei: Ob er vor dürfe, fragte er, und hatte den besseren Platz… Als ich letztens im Supermarkt meine Artikel aufs Band legte, lief ein Mann mit einer Tüte Milch an mir vorbei: Ob er vor dürfe, fragte er, und hatte den besseren Platz…

March 29, 2026 March 29, 2026 Contains audio

Magie-Brief: Der Geheime Garten

Die allererste Traumreise, die ich im Frühling 2020 geschrieben habe, führt in einen geheimen Garten. Einen Garten, der sich hinter einer verfallenen Mauer verbirgt. Die allererste Traumreise, die ich im Frühling 2020 geschrieben habe, führt in einen geheimen Garten. Einen Garten, der sich hinter einer verfallenen Mauer verbirgt.

March 26, 2026 March 26, 2026

Midlife Rise – Premiere | Ist die Lebensmitte wirklich eine Krise?

Vergangenes Frühjahr bot ich zusammen mit einer Kollegin einen mehrwöchigen Kurs zum Thema Wechseljahre an. Im Vorfeld hatte ich einige Interviews geführt, unter… Vergangenes Frühjahr bot ich zusammen mit einer Kollegin einen mehrwöchigen Kurs zum Thema Wechseljahre an. Im Vorfeld hatte ich einige Interviews geführt, unter…

March 22, 2026 March 22, 2026 Contains audio

Happy Frauentag

Letztens, als ich mich durch YouTube scrollte, sah ich das Video einer Frau mittleren Alters bei der Morgenroutine. Sie kochte Kaffee. Dann setzte sie sich mit einer… Letztens, als ich mich durch YouTube scrollte, sah ich das Video einer Frau mittleren Alters bei der Morgenroutine. Sie kochte Kaffee. Dann setzte sie sich mit einer…

March 8, 2026 March 8, 2026

Es ist 3:17 Uhr.

Du kennst diesen Moment. Der Raum ist dunkel, der Körper liegt still — und trotzdem bist du wach. Nicht richtig wach, aber auch nicht mehr im Schlaf. Und fast… Du kennst diesen Moment. Der Raum ist dunkel, der Körper liegt still — und trotzdem bist du wach. Nicht richtig wach, aber auch nicht mehr im Schlaf. Und fast…

March 5, 2026 March 5, 2026 Contains audio

Monatsthema: Ich pflanze

Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt. Ich pflanze. Der Februar ist für viele von uns eine Schwellenzeit. Das Alte ist noch da – und das Neue noch nicht… Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt. Ich pflanze. Der Februar ist für viele von uns eine Schwellenzeit. Das Alte ist noch da – und das Neue noch nicht…

March 1, 2026 March 1, 2026

Magie Brief

Nach der letzten Nachtpost erreichten mich viele Nachrichten, die sich um Geheimnisse in Familien und vererbte Schicksale rankten - immer verknüpft mit der Unsicherheit:… Nach der letzten Nachtpost erreichten mich viele Nachrichten, die sich um Geheimnisse in Familien und vererbte Schicksale rankten - immer verknüpft mit der Unsicherheit:…

February 26, 2026 February 26, 2026

Unsere Geschichte beginnt nicht mit unserer Geburt

Vor einigen Jahren erzählte mir meine Mutter ein Familiengeheimnis. Es zog mir den Boden unter den Füßen weg und gab mir gleichzeitig Halt. Dinge, die ich lange nicht… Vor einigen Jahren erzählte mir meine Mutter ein Familiengeheimnis. Es zog mir den Boden unter den Füßen weg und gab mir gleichzeitig Halt. Dinge, die ich lange nicht…

February 22, 2026 February 22, 2026

Karneval der Tiere

Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt. Heute: Karneval – zwischen Winter und Aufbruch. Ob mir ein Krafttier erscheinen würde? Ich hatte keine besondere Erwartung,… Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt. Heute: Karneval – zwischen Winter und Aufbruch. Ob mir ein Krafttier erscheinen würde? Ich hatte keine besondere Erwartung,…

February 15, 2026 February 15, 2026

Monatsthema: Ich folge dem Licht!

Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt – willkommen im Februar und zu unserem neuen Themenschwerpunkt. Text Text Text Entspannt im Advent Die Achtsamkeitsautorin… Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt – willkommen im Februar und zu unserem neuen Themenschwerpunkt. Text Text Text Entspannt im Advent Die Achtsamkeitsautorin…

February 1, 2026 February 1, 2026

Magie-Brief ✨

Aus der Schublade Ab und zu schreibe ich einen sehr persönlichen Brief für meine Magis – den Magie-Brief. Anders als die Nachtpost ist er in Zukunft nur in Teilen frei… Aus der Schublade Ab und zu schreibe ich einen sehr persönlichen Brief für meine Magis – den Magie-Brief. Anders als die Nachtpost ist er in Zukunft nur in Teilen frei…

January 15, 2026 January 15, 2026 1 reaction

Dein neues Ich!

Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt – willkommen im Januar und zu unserem neuen Themenschwerpunkt. Deine Heldenreise Heldenreisen kennt jeder aus Filmen. Aber… Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt – willkommen im Januar und zu unserem neuen Themenschwerpunkt. Deine Heldenreise Heldenreisen kennt jeder aus Filmen. Aber…

January 1, 2026 January 1, 2026

Es begab sich aber zu der Zeit...

Manchmal sind es kleine Begegnungen, die lange nachklingen. Vor einigen Jahren sprach ich mit Ahmed Abdelal, und er erzählte mir eine Geschichte, die mich bis heute… Manchmal sind es kleine Begegnungen, die lange nachklingen. Vor einigen Jahren sprach ich mit Ahmed Abdelal, und er erzählte mir eine Geschichte, die mich bis heute…

December 24, 2025 December 24, 2025

Vierter Advent

Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt. Dieses Mal geht es um Wünsche. Stell dir vor: Ein winterlicher Wald. Ein Palast aus Licht. Baiserfarbene Türmchen. Leise… Hier ist die Nachtpost von Entspannung wirkt. Dieses Mal geht es um Wünsche. Stell dir vor: Ein winterlicher Wald. Ein Palast aus Licht. Baiserfarbene Türmchen. Leise…

December 21, 2025 December 21, 2025

📖 Magie-Brief ✨

Geysir der Wut Willkommen zu einer neuen Ausgabe meines Magie-Briefs. Hier teile ich Gedanken, Erlebnisse und kleine Geschichten aus meinem Alltag. Anders als die… Geysir der Wut Willkommen zu einer neuen Ausgabe meines Magie-Briefs. Hier teile ich Gedanken, Erlebnisse und kleine Geschichten aus meinem Alltag. Anders als die…

December 18, 2025 December 18, 2025

Wünsche erfüllen!

Willkommen im Dezember bei Entspannung wirkt! ✨ Diesen Monat dreht sich in diesem Online-Magazin von Entspannung wirkt und auf dem Podcast alles um Wünsche erfüllen:… Willkommen im Dezember bei Entspannung wirkt! ✨ Diesen Monat dreht sich in diesem Online-Magazin von Entspannung wirkt und auf dem Podcast alles um Wünsche erfüllen:…

November 30, 2025 November 30, 2025