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    <title>Mit viel Feingefühl - Community für Hochsensible</title>
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    <description>Neutrale, sachliche und differenzierte Betrachtung von Hochsensibilität; Wissensgewinn, Inspiration, Ermutigung und Austausch für HSP.</description>
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      <title>Mit viel Feingefühl - Community für Hochsensible</title>
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      <title><![CDATA[Verbundenheit in der HSP-Gruppe]]></title>
      <description><![CDATA[In der Gruppe entsteht erfahrungsgemäß ein wohltuendes, stärkendes Gefühl von Verbundenheit.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 03 May 2026 15:38:04 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Raum für Hochsensible]]></title>
      <description><![CDATA[In allen Formen der Begleitung geht es darum, die besondere Art des Erlebens besser zu verstehen, anzunehmen und konstruktiv zu nutzen.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 10:58:09 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Du bist nicht allein! ]]></title>
      <description><![CDATA[Sich mit anderen HSP auszutauschen hilft beim Selbstverständnis und bei der Selbstannahme.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 12:04:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[HSP sind anfälliger für psychische Probleme]]></title>
      <description><![CDATA[HSP ist keine Krankheit, aber sie macht anfälliger für psychische Probleme.]]></description>
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      <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 11:48:23 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Neuer Test zur Erfassung von Hochsensibilität]]></title>
      <description><![CDATA[Elaine Aron und Michael Pluess haben sich abgestimmt und jetzt 6 statt 4 Hauptmerkmale von Hochsensibilität festgelegt. Daraus ergibt sich auch ein neuer Test.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 15:48:14 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Abgrenzung und Anpassung ausbalancieren]]></title>
      <description><![CDATA[Sowohl Ja als auch Nein ist wichtig. Lerne, wie du bewusst und authentisch entscheidest, wann du dich abgrenzt – und wann du dich einverstanden erklärst.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 11:12:12 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Kleine Auszeiten am Tag können den Stresspegel senken]]></title>
      <description><![CDATA[Die Natur wirkt erholsam auf uns. Die Schönheit der Natur verzaubert und lenkt ab.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 17 Aug 2025 12:06:05 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Ernährung und Psyche ]]></title>
      <description><![CDATA[Neue Studien der Neurogastroenterologie zeigen: Die richtigen Lebensmittel sind der Schlüssel zur Seelengesundheit. ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 27 Jul 2025 13:03:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Warum Zuhören so wichtig ist]]></title>
      <description><![CDATA[Der internationale Tag des Zuhörens ruft dazu auf, in Gesprächen aufmerksam hinzuhören. Ziel ist es, das Bewusstsein für empathische Kommunikation zu stärken.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 09:26:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Die Ästhetik unserer Umgebung beeinflusst unser Wohlbefinden]]></title>
      <description><![CDATA[Schönheit erfreut und inspiriert uns, gestalterische Harmonie lässt uns zur Ruhe kommen.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 06 Jul 2025 15:42:34 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Sätze für mehr Klarheit und Abgrenzung]]></title>
      <description><![CDATA[Griffige Formulierungen, die man sich leicht merken kann. Schlagfertig und dennoch wertschätzend. ]]></description>
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      <pubDate>Sat, 31 May 2025 09:02:14 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Natur entspannt]]></title>
      <description><![CDATA[Ständige Erreichbarkeit, Medienkonsum ohne Unterlass, Unmengen von Informationen, Digitalisierung ... Das wird uns leicht alles zu viel!]]></description>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 13:45:33 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Wir werden wir mit dem Übermaß fertig?]]></title>
      <description><![CDATA[Ständige Erreichbarkeit, Medienkonsum ohne Unterlass, Unmengen von Informationen, Digitalisierung ... ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 19 May 2025 15:57:48 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Wann habt ihr zuletzt gestaunt?]]></title>
      <description><![CDATA[Ehrfurcht ist ein besonderer Weg zum Glück]]></description>
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      <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 15:02:07 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Erfülltes Leben]]></title>
      <description><![CDATA[Friedemann Schulz von Thun hat ein anschauliches Modell entwickelt. Es hilft uns, besser zu verstehen, was in unserem Leben gelungen ist und wo wir etwas ändern müssen.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 07:23:27 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Hilfreicher Austausch unter Gleichgesinnten]]></title>
      <description><![CDATA[Heute möchte ich vor allem auf die nächste Gesprächsgruppe für Hochsensible aufmerksam machen. ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 13 Apr 2025 11:25:03 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Nicht gegen unerwünschte Gefühle kämpfen]]></title>
      <description><![CDATA[Um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es nicht notwendig, schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 30 Mar 2025 14:53:58 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Hochsensibilität wird immer weiter erforscht]]></title>
      <description><![CDATA[Das Londoner Forschungsteam geht von 30 % HSP aus und verwendet für sie die Blumenmetapher der Orchidee.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 23 Mar 2025 16:08:46 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Naturgeräusche beruhigen]]></title>
      <description><![CDATA[Wir alle wissen, wie gut es uns tut, in der Natur zu sein. ... Der Aufenthalt in der Natur hebt unsere Stimmung, gibt uns unsere Energie und Vitalität zurück ... ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 12:23:54 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Aussagen über hochsensible Menschen von Michael Pluess]]></title>
      <description><![CDATA["Hochsensible Menschen machen sich deutlich mehr Gedanken über das, was sie sehen, hören, riechen und erleben"]]></description>
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      <pubDate>Sat, 01 Mar 2025 11:51:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Gern komme ich mit dir ins Gespräch!]]></title>
      <description><![CDATA[Ein ca. 20-minütiges Gespräch wäre auch eine Gelegenheit, mir eine Frage zur Hochsensibilität zu stellen, auf die du Antwort suchst.]]></description>
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      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 17:26:48 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Hochsensibilität ist wissenschaftlich belegt]]></title>
      <description><![CDATA[Im ZIMT-Interview macht Corina Greven klar, dass Hochsensibilität kein Trend ist.]]></description>
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      <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 12:17:03 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[PS zum Thema Schlaf ]]></title>
      <description><![CDATA[Ernährungsdoc Matthias Riedl: Erholsamer Schlaf – was er mit unserer Gesundheit zu tun hat]]></description>
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      <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 10:56:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wichtig: Ausreichend Schlaf ]]></title>
      <description><![CDATA[Ausreichend Schlaf ist unabdingbar, um immer wieder neue Kraft zu schöpfen und psychisch wie physisch widerstandfähig zu sein.]]></description>
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      <pubDate>Sat, 01 Feb 2025 13:32:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Zuckerkonsum reduzieren ]]></title>
      <description><![CDATA[Eine gesunde Ernährung mit moderatem Zuckerkonsum ist eine wichtige Grundlage für körperliches Wohlbefinden, mentale Fitness und seelisches Gleichgewicht. ]]></description>
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      <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 15:10:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wohltuender Austausch mit anderen HSP ]]></title>
      <description><![CDATA[Zu dem, was HSP gut tut, gehört die Verbindung zu anderen HSP, der Austausch unter ihresgleichen.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 12 Jan 2025 13:26:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Stress entgegen wirken]]></title>
      <description><![CDATA[Es gilt, Übererregung auslösende Situationen, Umstände und Lebensgewohnheiten als solche zu identifizieren und von vornherein so gut es geht zu reduzieren.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 31 Dec 2024 11:28:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Interview mit mir zum Thema "Hochsensibel im Berufsleben"]]></title>
      <description><![CDATA[Erlebe ich die Arbeitswelt als belastend angesichts steigender Arbeitsdichte und wachsender Reizflut? Spüre ich besondere Bedürfnisse gerade auch bei der Arbeit?]]></description>
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      <pubDate>Sun, 15 Dec 2024 14:42:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Für HSP sind Familienfeiern herausfordernd]]></title>
      <description><![CDATA[Für hochsensible Menschen sind Feiertage mit Familientreffen immer mit Stress verbunden. Was kann helfen?]]></description>
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      <pubDate>Sat, 14 Dec 2024 12:34:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Spiegelneurone erklären Empathie]]></title>
      <description><![CDATA[Es gibt eine wissenschaftliche Erklärung dafür, dass Menschen sich in andere einfühlen können. ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 15:55:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[HSP als neurodivergente Minderheit]]></title>
      <description><![CDATA[Hochsensible Menschen gehören zu einer Minderheit. Es hilft, zu verstehen, worin die Unterschiede zur neurotypischen Mehrheit liegen.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 17 Nov 2024 11:22:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hochsensibilität im Rahmen von Neurodiversität]]></title>
      <description><![CDATA[HSP entsprechen nicht der "Norm", d.h. sie sind in mancher Hinsicht anders als die Mehrheit der Bevölkerung.]]></description>
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      <pubDate>Sat, 16 Nov 2024 11:31:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Was die Erkenntnis bringt]]></title>
      <description><![CDATA[Mit dem Erkennen der eigenen Hochsensibilität ist auch eine Aufforderung zum Umdenken und zum veränderten Handeln verbunden.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 27 Oct 2024 10:25:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Was HSP im Job brauchen]]></title>
      <description><![CDATA[Die Wahl der Arbeitsstelle ist mindestens so wichtig wie die Wahl des Berufs.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 08:21:36 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Sich als intro- oder extravertiert erkennen]]></title>
      <description><![CDATA[Für eine zur Persönlichkeit passende Lebensgestaltung spielt auch das Erkennen von Intro- oder Extravertiertheit eine wichtige Rolle.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 11 Oct 2024 07:37:46 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[Gekonnt Nein sagen]]></title>
      <description><![CDATA[Für HSP ist selbstfürsorgliche Abgrenzung wichtig. Am besten geschieht dies in diplomatischer Weise. ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 29 Sep 2024 13:24:17 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Seinen authentischen beruflichen Weg finden]]></title>
      <description><![CDATA[Im Buch finden Leser:innen Orientierung bei der Berufs- und Jobwahl sowie der Jobgestaltung. ]]></description>
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      <pubDate>Sat, 14 Sep 2024 11:44:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Die Hochsensibilität neutral betrachten]]></title>
      <description><![CDATA[Wie man Hochsensibilität empfindet, hängt auch davon ab, welchen Blickwinkel man einnimmt.]]></description>
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      <pubDate>Wed, 11 Sep 2024 11:04:22 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Hochsensibilität ist ein umfassendes Phänomen]]></title>
      <description><![CDATA[Die Besonderheiten betreffen die Wahrnehmung, das Denken und das Fühlen]]></description>
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      <pubDate>Tue, 27 Aug 2024 11:33:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Die Wesensart Hochsensibilität ]]></title>
      <description><![CDATA[Hallo liebe Community-Mitglieder! Sehr gern präsentiere ich, was ich für diese Aussendung für euch exklusiv zusammengestellt habe.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 13 Aug 2024 10:00:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Neu: Mitglied werden in der Community]]></title>
      <description><![CDATA[Eine Mitgliedschaft in der Mit viel Feingefühl - Community abschließen und von den Vorteilen profitieren!]]></description>
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      <pubDate>Thu, 08 Aug 2024 10:13:36 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Hochsensibel im Berufsleben: Mein neues Buch]]></title>
      <description><![CDATA[Im Buch finden Leser:innen Anstöße zur Selbstreflexion und Orientierung bei der Berufs- und Jobwahl sowie der Jobgestaltung. ]]></description>
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      <pubDate>Thu, 11 Jul 2024 13:19:42 +0000</pubDate>
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