feldenkrais.fit · Bewegungen fürs Leben https://steady.page/feldenkrais-fit Rund um die Uhr Zugang zu Feldenkrais‑Kurseinheiten angeleitet von Nele Jaschke - für einen beweglichen Körper & wachen Geist. https://assets.steadyhq.com/production/publication/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/logo/1764322512?auto=format&h=1400&w=1400&fit=crop&fm=jpg&crop=faces feldenkrais.fit · Bewegungen fürs Leben https://steady.page/feldenkrais-fit <![CDATA[Charlie Brown und sein Nacken]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/9315032c-af43-45ad-a2d2-6bae2ece3832 9315032c-af43-45ad-a2d2-6bae2ece3832 Sat, 01 Aug 2026 09:00:00 +0000 <![CDATA[Auf dem Stuhl beugen und neigen]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/ec79c3f0-aa57-4dd3-9976-ca7e8ddf9d5c ec79c3f0-aa57-4dd3-9976-ca7e8ddf9d5c Wed, 15 Jul 2026 10:00:01 +0000 <![CDATA[Mit den Füßen den Kopf heben]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/f9cda094-b383-4a86-a829-b2cb6c37792b f9cda094-b383-4a86-a829-b2cb6c37792b Wed, 01 Jul 2026 10:00:00 +0000 <![CDATA[Verdrehen mit zwei Ringen]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/e4368263-ddf7-4bdc-9d89-a74d4534811a e4368263-ddf7-4bdc-9d89-a74d4534811a Mon, 15 Jun 2026 09:00:00 +0000 <![CDATA[Armkreis mit Druckwelle]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/a042cb5e-ae13-4b40-9b54-d035b325d515 a042cb5e-ae13-4b40-9b54-d035b325d515 Mon, 01 Jun 2026 08:59:01 +0000 <![CDATA[Armkreis mit Druckwellen]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/f074f876-4a7a-46c7-9719-e05057ac5879 f074f876-4a7a-46c7-9719-e05057ac5879 Mon, 01 Jun 2026 08:59:01 +0000 <![CDATA[Fliegen in Bauchlage]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/398a0cd6-c5da-4c9f-8499-206ea6fee1c3 398a0cd6-c5da-4c9f-8499-206ea6fee1c3 Sun, 31 May 2026 09:00:00 +0000 <![CDATA[Rhythmisch Atmen]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/7c3042c2-7e1f-40f6-8196-dffb2b37d3b4 7c3042c2-7e1f-40f6-8196-dffb2b37d3b4 Sat, 30 May 2026 10:00:00 +0000 <![CDATA[Schub vom Bein bis zum Arm]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/7fb43ad7-ff45-4562-b39d-21dcfdddd03c 7fb43ad7-ff45-4562-b39d-21dcfdddd03c Fri, 15 May 2026 10:00:00 +0000 <![CDATA[Außenkante der Füße]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/3c1fd1fa-91cf-44b9-b9ac-aa0d93c03d74 3c1fd1fa-91cf-44b9-b9ac-aa0d93c03d74 Fri, 01 May 2026 10:00:00 +0000 <![CDATA[Seitsitzwechsel mit Armschwung]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/22427784-c069-4766-a79c-aef0762ceed3 22427784-c069-4766-a79c-aef0762ceed3 Wed, 15 Apr 2026 09:59:00 +0000 <![CDATA[Arme stützen in Bauchlage]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/d5dd025f-5733-4ba1-96ff-f94cc840f374 d5dd025f-5733-4ba1-96ff-f94cc840f374 Wed, 01 Apr 2026 10:00:00 +0000 <![CDATA[Rotation der Arme]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/e575cab1-f765-4e79-8dde-c76bfa969c37 e575cab1-f765-4e79-8dde-c76bfa969c37 Sun, 01 Mar 2026 11:00:01 +0000 <![CDATA[Starker Rücken - Kraft im Becken]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/51556efa-c126-48fb-a927-d3f961375087 51556efa-c126-48fb-a927-d3f961375087 Sun, 15 Feb 2026 11:01:00 +0000 <![CDATA[Beckenuhr]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/ba9313a0-1aad-47cb-a6ce-5cc5471c86a5 ba9313a0-1aad-47cb-a6ce-5cc5471c86a5 Sun, 01 Feb 2026 11:01:01 +0000 <![CDATA[Baby-Rollen]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/aae2945e-6f29-4c96-9481-613ea3bfe1ff aae2945e-6f29-4c96-9481-613ea3bfe1ff Thu, 15 Jan 2026 11:00:00 +0000 <![CDATA[Büroschmeichler: Hände, Augen und Atem]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/aa26079d-6e18-46d3-b1be-6afe2e75607a aa26079d-6e18-46d3-b1be-6afe2e75607a Thu, 01 Jan 2026 11:01:00 +0000 <![CDATA[Streichend von der Seite zum Rücken rollen]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/db2d56f7-9be7-43e0-bdca-bcb3da84995d db2d56f7-9be7-43e0-bdca-bcb3da84995d Mon, 15 Dec 2025 11:01:00 +0000 <![CDATA[In Bauchlage die Mitte finden]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/284a34da-8612-498e-8e58-5ed9a9a9ed95 284a34da-8612-498e-8e58-5ed9a9a9ed95 Thu, 24 Mar 2022 07:59:00 +0000 <![CDATA[Die vier Stützpunkte des Körpers]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/19cc1066-4d1f-4a09-93e6-a65bbfb6d454 19cc1066-4d1f-4a09-93e6-a65bbfb6d454 Thu, 17 Mar 2022 07:59:00 +0000 <![CDATA[In Bauchlage den Kopf heben]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/db3ebe5d-ee3f-4c50-99f8-422362d232c6 db3ebe5d-ee3f-4c50-99f8-422362d232c6 Thu, 10 Mar 2022 07:59:00 +0000 <![CDATA[Atemwippe]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/bce09ffa-b6c7-4b94-9d10-8cd13f98b01d bce09ffa-b6c7-4b94-9d10-8cd13f98b01d Wed, 16 Feb 2022 19:10:00 +0000 <![CDATA[Sich eindrehen in Seitlage]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/8a55a083-726e-4200-9795-aeeaa4f9455f 8a55a083-726e-4200-9795-aeeaa4f9455f Wed, 09 Feb 2022 19:08:00 +0000 <![CDATA[Eine Ebene die den Körper teilt]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/4ee403a8-e11d-4f57-bd5e-bdd98f1da486 4ee403a8-e11d-4f57-bd5e-bdd98f1da486 Wed, 02 Feb 2022 19:06:00 +0000 <![CDATA[Kraft im Becken zentrieren]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/2d8f4860-7969-48c1-8b94-c22b52a20a9f 2d8f4860-7969-48c1-8b94-c22b52a20a9f Wed, 26 Jan 2022 19:04:00 +0000 <![CDATA[Anemone auf der Seite]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/d07cf1d3-fedd-4c21-be0c-5323dfa7c610 d07cf1d3-fedd-4c21-be0c-5323dfa7c610 Wed, 19 Jan 2022 19:00:00 +0000 <![CDATA[Seestern längt Beine und Arme]]> https://steady.page/f1562f14-fd5e-4563-8fd8-930df26c851d/posts/0fc82a29-c8fb-4a4b-aca8-eefd98e281c7 0fc82a29-c8fb-4a4b-aca8-eefd98e281c7 Thu, 09 Dec 2021 10:54:00 +0000