In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Weihnachtszeit so viele Trigger auslöst.
Nicht wegen der Feiertage selbst, sondern wegen alter Dynamiken, unausgesprochener Erwartungen und Rollen, in die wir immer wieder rutschen.
Es geht um familiäre Spannungen, Anpassung, Mental Load, Schuldgefühle und den inneren Konflikt zwischen dazugehören wollen und sich selbst treu bleiben.
Wir schauen darauf, was uns wirklich triggert, warum das nichts mit Schwäche zu tun hat und wie du innerlich einen Schritt Abstand gewinnen kannst, ohne alles erklären oder lösen zu müssen.
Eine Folge für alle, die Weihnachten nicht nur fühlen, sondern auch verstehen wollen.
Date
21/12/2025