Bewusstseinsübung - Schmerz und Freude

Vielleicht nochmal eine gute Übung für die jetzigen Portaltage, wenn du es brauchst!

Schmerz reinigt euch und ist euch ein Lehrer. Erfahrt den Schmerz, und lasst ihn fließen. Er wird eine Menge Müll mit sich fortreißen.

Je langsamer ein Schmerz durch euch fließt, desto gründlicher ist der Reinigungsprozess, dem er euch unterzieht.

Schmerz und Freude gehören zusammen.

Viele sind der Meinung, die Freude dürfe nicht überhandnehmen. Man dürfe nur Freude haben, wenn man gelitten hat.

Ändert euer Drehbuch! Wie lautet dein Programm, in Bezug auf die Freude?

Der schnellste Weg, Schmerz zu beseitigen, ist, ihn zuzulassen und zu erfahren. Um im Jetzt zu leben, müsst ihr alle alten (auch aus alten Leben) gespeicherten Emotionen loslassen, damit sie nicht mehr im Emotionalkörper sind und neue Resonanzen schaffen.

Gefühle schmelzen stärkt die Verbindung zwischen euch und der Allmacht.

Emotionen können sein: Wut, Trauer, Hass, Verachtung, Liebe, Furcht etc.

1.

A: Schreibt auf, worüber ich euch Ärgert.

Wo habe ich keine Trauer zugelassen?

Was Liebe ich?

Wovor habe ich Furcht?

B: Empfindet eure Gefühle in jedem Moment und in vollem Umfang.

C: Gebt eure Negativen Emotionen an Gott ( Wakan Tanka, Ur-Quelle), und lasst sie umwandeln in Liebe.   

Ich gebe jetzt diese negativen Gefühle an die Ur-Quelle zurück, an Gott.

Diese Gefühle brauche ich nicht mehr, sie wurden erfahren und dafür ist Gott mir Dankbar.

2.Meditiert oder geht in die Stille. Bittet Gott darum, dass euch eure unterdrückten Gefühle bewusst werden. Bittet ihn, diese Gefühle umzuwandeln - denn das ist es, was sie sind.

3. Sollten in Zukunft Gefühle hochkommen, fühlt sie und gebt sie an Gott (Wakan-Tanka, Spirit) weiter.

4. Arbeitet mit der Gnade: Die Gnade sagt dir, du sollst es nicht allein tun. Der Strahl der Gnade erlaubt es dir, endlich mal Hilfe anzunehmen.

Fange an zu akzeptieren, dass du es nicht alleine schaffst!

Und lasse dich vom Strahl der Gnade durchfluten!

Das verbindet dich wieder!