Mentale Stärke im RUNTiMES Podcast

Der August ist für mich ein echter Podcast-Monat. Mehrere Folgen sind mit mir erschienen – unter anderem jetzt im RUNTiMES Podcast.

Und ehrlich: manchmal frage ich mich, ob das überhaupt jemand hört. Gerade weil ich selbst viele Podcasts höre, die unglaublich professionell produziert sind. Da kommt schon mal der Gedanke: braucht es dann noch die kleineren Formate?

Genau deshalb ist Unterstützung so wichtig. Reichweite ist in diesem Kontext die eigentliche Bezahlung – durch Likes, Kommentare, Weiterempfehlungen. Ohne das verschwinden solche Formate, auch wenn sie inhaltlich wertvoll sind.

Wenn du also reinhörst und dir die Folge gefällt, lass es uns gerne wissen.

👉 RUNTiMES Podcast: Mentale Stärke im Sport (Öffnet in neuem Fenster)

Darum geht es in der Episode:
– Was bedeutet es, mental stark zu sein?
– Körperbilder und Unterschiede zwischen Männern und Frauen
– Selbstregulation als Basis
– Mentales Training als Schlüssel für Leistung & Resilienz

Danke, dass du mithilfst, dass solche Gespräche überhaupt stattfinden können.

Herzlich,
Daniela

PS: Auf dem Foto siehst du mich neben Triathletin Laura Zimmermann, die 2023 beim IRONMAN Klagenfurt als dritte Frau gesamt ins Ziel lief und die ich drei Jahre in ihrer Profi-Karriere mental begleitete.