(6/9) Erst heilen, dann Rückfall: Als die Welt im Ausnahmezustand war

Angst, Einsamkeit und Rückschläge: Ab 2020 wurde meine Isolation wieder verstärkt, obwohl ich dabei gewesen war mich von unten hochzukämpfen

Ich überspringe einige Jahre, in denen auch noch vieles passiert ist, wo es auch Höhen gab, aber auch wieder Rückschläge, wie Gewalt und Wohnungsverlust und es wieder noch schlimmer wurde. In der Zeit der Pandemie war es für mich ganz schlimm, weil ich sowieso schon stark mit Isolation und sozialen Ängsten zu tun hatte.

In dieser Zeit hatte ich vor fast allem Angst. Ich konnte teilweise gar nicht mehr vor die Tür gehen. Diese Veränderungen in der Welt haben mich extrem depressiv gemacht.

Das ist ein Thema, bei dem du dich vielleicht auch gut wieder erkennen kannst, weil es uns alle in irgendeiner Weise betroffen hat.

Natürlich gab es auch viele Leute, die ihr Leben so gut es ging normal weitergelebt haben und erst recht auf ihre Gesundheit geachtet haben. Sie haben vielleicht erst recht dafür gesorgt, dass sie ihre sozialen Beziehungen über Zoom und Co. weiter aufrechterhalten haben. Ich konnte mich mit Zoom und Online-Meetings nie anfreunden. Ich fand so etwas ganz schlimm und komisch. Bis heute fühle ich mich bei Video-Calls oder Telefonaten generell unwohl.

Ich habe oft Horrorszenarien oder bin von Ungewissheit geplagt. Ich muss immer alles im Voraus überblicken können, doch ich wusste nicht: „Geht das wieder weg? Wie lange dauert das alles? Kann mir jemand sagen, dass das nicht für immer so bleibt und die Welt nicht immer schlimmer wird?”

Für mich war das eine Zeit, in der es mit meiner psychischen Gesundheit wieder stark bergab ging und ich auch erste körperliche Beschwerden bemerkte.

Das waren meine 30er, eigentlich so — fast!

In den Beiträgen zu dieser Serie, erzähle ich dir mehr darüber, was in meinen 30ern wirklich passiert ist – also bleib hier, ich will meine Geschichte mit dir teilen. Sie soll gehört werden und einen Sinn erfüllen. Nichts davon soll umsonst so gewesen sein.

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