Psoriasis-Newsletter – Oktober 2025

Liebe Newsletter-Abonnenten,

sehen wir uns heute Abend? Denn: Heute Abend sitzen wir wieder am Psoriasis-Stammtisch. 19.30 Uhr geht’s bei Zoom los. Alle Infos hier (Öffnet in neuem Fenster).

Das sind die Themen in diesem Newsletter:

++ Zwei Produkte zur Hautpflege traten in Studien an ++ Müdigkeit bei Psoriasis arthritis ++ Nach der Reha: Wie Du die guten Vorsätze im Alltag mit Psoriasis wirklich umsetzt ++ Befragungen und Studien ++ Fragen und Tipps aus der Community ++ Umfrage ++ Bonus für Fördermitglieder: Rundschau eine Woche früher sowie Einzelgespräche ++

✨ Zwei Produkte zur Hautpflege bei Psoriasis traten in Studien an

Bei Psoriasis dreht sich viel um eine medizinische Behandlung – sei es eine Creme vom Hautarzt, Tabletten oder eine Spritze. Das ist auch wichtig. Doch ein oft unterschätzter Alltags-Held kann die Wirkung der Therapie massiv unterstützen: die tägliche Hautpflege.

Jetzt haben Forscher zwei Produkte in Studien untersucht, die speziell bei Schuppenflechte helfen sollen.

In einer ersten Studie wurde eine rezeptfreie Lotion mit einem speziellen Hafer-Komplex (Hafermehl, Haferöl und Haferextrakt) untersucht. 60 Personen mit empfindlicher Haut oder leichter bis mittelschwerer Psoriasis haben vier Wochen lang ausschließlich diese Lotion zur Pflege verwendet.

Das Ergebnis: Die Teilnehmer berichteten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Haut, von weniger Trockenheit, weniger Schuppung und allgemein einem besseren Hautgefühl.

In einer anderen Studie von August 2025 wurde untersucht, was passiert, wenn man eine hochwertige Pflegeroutine, bestehend aus sanftem Reiniger und Feuchtigkeitscreme, zusätzlich zur normalen ärztlichen Psoriasis-Therapie einsetzt. Die 46 Teilnehmer waren also bereits in Behandlung – einige mit starken Kortison-Salben, andere sogar mit Biologika.

Die Ergebnisse nach 8 Wochen:

• Weniger betroffene Haut: Die von Psoriasis betroffene Körperoberfläche ging im Schnitt von 9,3 % auf 5,1 % zurück.

• Sichtbar bessere Haut: Die Plaques wurden deutlich flacher, waren weniger rot und schuppten weniger.

• Weniger Juckreiz & Brennen: Die Teilnehmer litten signifikant weniger unter quälenden Symptomen wie Trockenheit und Juckreiz.

• Ein Sprung für die Lebensqualität: Der Einfluss der Psoriasis auf den Alltag sank von einem "moderaten" auf nur noch einen "geringen" Effekt. Die Teilnehmer fühlten sich einfach wieder wohler in ihrer Haut.

Das bedeutet: Eine passende Basispflege kann das letzte Puzzlestück sein. Sie kann die Wirkung deiner Medikamente unterstützen, Symptome lindern und dir ein Stück Lebensqualität zurückgeben.

(Dort findet Ihr dann auch, welche Produkte getestet wurden.)

🦵 Müdigkeit bei Psoriasis arthritis: Warum du mehr als nur müde bist und was wirklich hilft

Für Menschen, die mit Psoriasis arthriti (Öffnet in neuem Fenster)s (PsA) leben, ist Müdigkeit oft weit mehr als nur ein Zeichen für eine kurze Nacht. Es ist eine tiefgreifende, anhaltende Erschöpfung, die den Alltag durchdringt und die Lebensqualität massiv beeinträchtigen kann.

Diese extreme Form der Müdigkeit, in der Medizin auch als Fatigue bezeichnet, ist eines der zentralen und belastendsten Symptome der Erkrankung.

Anders als alltägliche Müdigkeit, die sich durch Schlaf oder Ruhe bessert, ist Fatigue ein ständiger Begleiter, der sich durch Anstrengung oft noch verschlimmert und die körperliche, geistige und soziale Leistungsfähigkeit raubt. Sie ist nicht einfach nur ein Gähnen, sondern ein anerkanntes Krankheitssymptom, das die täglichen Aktivitäten stört und zu erheblicher Behinderung führen kann.

Um diesen Zustand zu bewältigen, ist der erste und wichtigste Schritt, seine Ursachen zu verstehen.

🔀 Nach der Reha: Wie Du die guten Vorsätze im Alltag mit Psoriasis wirklich umsetzt

In der Reha fühlst Du Dich stark und motiviert. Du hast gelernt, was Deiner Haut und Deinen Gelenken guttut. Doch zurück im Alltagstrott verpufft die Energie schnell. Wir zeigen Dir, wie Du die Erfolge aus der Reha rettest und zu einem klugen Manager Deiner eigenen Gesundheit wirst.

Wer mit Psoriasis oder Psoriasis-Arthritis eine Reha macht, erlebt oft eine positive Wende. Endlich Zeit für Dich, intensive Behandlungen, Sport ohne Alltagsstress und der Austausch mit anderen Betroffenen. Du nimmst Dir fest vor: Das alles will ich zu Hause weitermachen!

Doch dann kommt der Alltag zurück: Der Job fordert Dich, die Familie braucht Dich und der Stresspegel steigt. Die regelmäßige Hautpflege, die Entspannungsübung am Abend, der Spaziergang am Mittag – all das scheint plötzlich unmöglich. Du bist damit nicht allein. Dieses "Loch" nach der Reha ist ein bekanntes Phänomen. Die gute Nachricht: Die moderne Forschung zeigt, dass der Langzeiterfolg weniger eine Frage eiserner Disziplin ist, sondern das Ergebnis eines guten Selbstmanagements.

📆 Die wichtigsten Online-Events im November 2025 bei Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis

Im November sind zwei Vorträge, in denen jeder mehr über Psoriasis (Öffnet in neuem Fenster) und Psoriasis arthritis erfahren kann: am 10., 11. und 12. November.

Aber es gibt noch mehr interessante (Online-)Events im November.

📱 Wie können Online-Angebote die Lebensqualität von Menschen mit Psoriasis fördern?

Moritz Doll untersucht für seine Doktorarbeit an der Uniklinik in Essen, wie gesundheitsfördernde Online-Angebote für Psoriasis-Erkrankte die Lebensqualität fördern können. Dabei geht es zum Beispiel um Apps.

🦸‍♂️ Für Berliner: Fasten-Studie an der Charité

An der Charité läuft eine Studie zum Fasten bei Psoriasis und Psoriasis arthritis. Sie trägt den Titel RiseFast. Dafür werden noch Teilnehmerinnen und Teilnehmer gesucht – eine Chance für alle, die unter ärztlicher Begleitung einmal fasten und danach ihre Ernährung gesünder gestalten wollen.

In unserem Forum gibt es übrigens Erfahrungen mit Fasten bei Psoriasis arthritis (Öffnet in neuem Fenster) nachzulesen.

🙏 Unterstütze uns mit einer Fördermitgliedschaft

Die Arbeit vom Psoriasis-Netz wird vollständig durch Fördermitgliedschaften finanziert. Wir nehmen kein Geld von der Industrie – auch nicht über Umwege.

Fördermitglieder bekommen eine Woche früher als alle anderen eine Übersicht der wichtigsten Online-Events und Tipps zum Lesen, Hören und Sehen. Wenn du also so ein Early Bird werden und uns unterstützen willst:

🙋‍♀️ Fragen, Tipps, Debatten in unserer Community

• 🙅‍♀️ Colitis ulcerosa und Psoriasis: Wer hat auch beides? (Öffnet in neuem Fenster)

• 🤌 Psoriasis arthritis ohne Hauterscheinungen: Wer kennt’s? (Öffnet in neuem Fenster)

• 💉 Psoriasis arthritis wird besser unter Antibioatika: Hat das jemand schon mal beobachtet – oder gar eine Erklärung dafür? (Öffnet in neuem Fenster)

Mehr Hinweise auf Fragen, Antworten, Debatten in unserer Community (Öffnet in neuem Fenster) gibt's immer am 15. jeden Monats in der Community-Ausgabe unseres Newsletters.

📊 Frage des Monats

❓ Was ist für dich der schwierigste Teil einer "psoriasisfreundlichen" Ernährung?

Im letzten Newsletter hatten wir gefragt: Würdest du deinen Wohnort wechseln, wenn die Psoriasis dort besser werden könnte? Wer nachlesen will – hier ist die Diskussion in unserem Forum (Öffnet in neuem Fenster).

🙋‍♀️ Über mich

Ich bin Journalistin und arbeite in Berlin. Bevor ich mich wieder dem Geschehen in der Stadt zugewendet habe, war ich lange Redakteurin im Ressort Wissenschaft einer bundesweiten Tageszeitung.

Um mein Wissen im Bereich der Gesundheit und Medizin auf solide Füße zu stellen, habe ich den Masterstudiengang "Consumer Health Care" an der Berliner Charité absolviert. Das Wissen über die Krankheit und Therapien aktualisiere und vertiefe ich regelmäßig auf diversen Veranstaltungen. In Fortbildungen aktualisiere ich immer wieder mein Wissen und Können im Umgang mit Daten, Statistik und Studien.

Ich freue mich über jedes Feedback. Gern einfach per Mail (Öffnet in neuem Fenster). Oder mobil (‭+4915754892972‬). Oder bei BlueSky (Öffnet in neuem Fenster). Oder... Ach, Ihr findet schon einen Weg.

Und wie immer: Kopf hoch und nicht die Hände!

Claudia

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⬇️ Exklusiv für Fördermitglieder:

🔭 Rundschau: Die wirklich interessanten Beiträge im Netz – 13/2025 +++ 🪂 Einzelgespräche