Podcast Episode #1

„Die Episode, Die Ich Vor 6 Jahren Angst Hatte Aufzunehmen.“

Sechs Jahre lang hat diese Idee wartend in mir geschlummert.

In dieser allerersten Folge teile ich, was passiert, wenn wir unsere Träume immer wieder aufschieben, warum Procrastination kein Zeichen von Faulheit ist, sondern dein Nervensystem, das versucht, eine alte Identität zu schützen, und wie du beginnen kannst, dich Schritt für Schritt aus dem Überlebensmodus in echte Selbstführung zu bewegen.

Du erfährst:

• warum „Bereit-Sein“ nie am Anfang steht, sondern etwas ist, in das du hineinwächst,

• wie du verstehen kannst, was deine Prokrastination dir wirklich sagen will,

• und welche kleinen, sicheren Schritte dir helfen, wieder in Bewegung zu kommen.

Am Ende findest du eine kurze Meditation, die dir hilft, diesen ersten Schritt zu verkörpern nicht nur zu denken „Ich bin bereit“, sondern es wirklich in deinem Körper zu spüren.

Übung: Eine begleitende Übung zur Folge findest du unten im Anhang als PDF (Öffnet in neuem Fenster).

Alle Folgen & Übungen findest du hier:

Wenn dich diese erste Episode berührt hat, freue ich mich riesig über dein Feedback oder was dich am meisten inspiriert hat.
Ich lese jede Nachricht mit offenem Herzen.

Caroline 🤍

📸 Verbinde dich mit mir auf Instagram: @caroline_niermann (Öffnet in neuem Fenster)
🎧 Abonniere „The Execution Code“, um keine Folge zu verpassen.

ℹ️ Hinweis: Falls du den Podcast auf Spotify anhören möchtest, folge diesem Link: