Viele Menschen spüren eine innere Unruhe, ohne genau sagen zu können, woher sie kommt. Sogar dann, wenn sie sich Pausen nehmen. Wenn sie bewusst versuchen, zur Ruhe zu kommen. Wenn äußerlich längst alles ruhig ist.
Und doch bleibt im Körper eine unterschwellige Spannung.
Was dabei viele übersehen:
Ruhe beginnt nicht im Kopf. Sie beginnt in der Stabilität des Körpers.
Datum
15.02.2026
Kategorie
Time for You - Impulse
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