Beziehung und Kommunikation - Einstieg in »Aufklärung tut Not«

Diese Seite steht derzeit noch am Anfang. Ich aktualisiere sie nach und nach.

Selbstverständlich freue ich mich, wenn du schon jetzt bewegt bist und Aufklärung-tut-Not-Mitglied wirst.

Mit meinen Newslettern und Videos möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen aus meiner Weiterbildung und meine Erfahrungen aus meiner Partnerschaft beziehungsweise Ehe mit euch teilen.

Für bessere und stabile Beziehungen.

Ich bedanke mich bei allen Steady-Mitgliedern, die meine Arbeit ermöglichen. Möchtest du meine Arbeit unterstützen, kannst du das hier tun (Opens in a new window).

Aus meiner Sicht ist es geboten, eine Art Einstieg in die Grundlagen meiner Aufklärung zu ermöglichen. Deshalb etabliere ich auf dieser Seite einen Überblick. Damit möchte ich sicherstellen, dass du schnell erfassen kannst, auf welcher Grundlage ich aufkläre.

Grundlage von Aufklärung tut Not

Mit »Aufklärung tut Not« setze ich mich für mehr Aufklärung ein. Dabei geht es vornehmlich um die Beziehung in Partnerschaft und Ehe. Aber auch Beziehungen in Familie und innerhalb von Freundschaften sind hier gemeint.

Hier geht es nicht um Dating-Tipps oder dergleichen.

Bei Aufklärung tut Not geht es darum, bestehende Beziehungen zu verbessern und stabil zu gestalten.

Die Qualität von Beziehungen

Die Qualität von Beziehungen hängt, und das ist die Grunderkenntnis aus meiner Weiterbildung zum Gewaltberater, davon ab, wie fett (eng) der Kontakt zwischen zwei Menschen ist.

Kontakt in Beziehungen

Kontakt ist allerdings anders gemeint als im herkömmlichen Sprachgebrauch. Dazu findest du folgenden Newsletter: Kontakt in Beziehungen (Opens in a new window).

Bevor du weitere Newsletter oder Videos bei »Aufklärung tut Not« liest beziehungsweise schaust, solltest du die Bedeutung dieses Kontakts verstanden haben. Denn die Qualität dieses Kontaktes, fett oder dünn, bestimmt auch die Qualität deiner Beziehung.

Die Basis deiner Beziehung ist also Kontakt. Natürlich gewinnt unsere Partnerschaft oder Ehe auch durch körperlichen Kontakt an Qualität; wenn wir uns in den Arm nehmen, uns streicheln oder miteinander schlafen.

Kontakt durch Gefühle

Um den Kontakt durch Sexualität geht es hier, bei »Aufklärung tut Not« allerdings nicht. Es geht um emotionalen, besser gesagt gefühlsmäßigen, Kontakt. Um Kontakt anhand unserer Gefühle.

Gefühle sind unsere wichtigste Ressource, mit der wir unsere Beziehung lebendig und kraftspendend gestalten können.

Doch dazu sind wir darauf angewiesen, dass uns unsere Gefühle zur Verfügung stehen. Die Realität ist eine andere. Darauf gehe ich im folgenden Newsletter ein: Gesundheit und Gefühle (Opens in a new window).

Gefühle nicht bewerten

Wir alle neigen also dazu, die meisten Gefühle, die wir erleben können, zu beseitigen. Und dafür nutzen wir unterschiedliche Techniken, die offensichtlich oder verborgen sind.

Zunächst geht es also darum, dass du dich mit deiner Bewertung von Gefühlen beschäftigt. Dazu kannst du meinen Newsletter »Bewertung von Gefühlen (Opens in a new window)« nutzen.

Kommunikation auf 4 Ebenen

Ich plädiere dafür, Mimik, Gestik und Betonung, nicht die Bedeutung innerhalb unserer Kommunikation beizumessen, wie es in bestimmten Teilen unserer Gesellschaft praktiziert wird.

Denn sie sind entgegen der Behauptung »sogenannter« Kommunikationsgurus nicht verlässlich.

Das gesprochene Wort ist wesentlich verlässlicher, wenn wir bestimmte Regeln befolgen oder, trefflicher formuliert, uns vergegenwärtigen, worauf es bei der sprachlichen Kommunikation ankommt.

In meinem Grundsatz-Newsletter zum 4 Ohren Modell »4 Ohren Modell - Es bietet eine fatale Grundannahme zur Kommunikation« gehe ich auf eines der fundamentalsten Kommunikationsmodelle ein. Es wird oft »4 Ohren Modell« genannt, obwohl es ursprünglich »Kommunikationsquadrat« heißt.

Das Modell ist sehr hilfreich und gleichzeitig mit Vorsicht zu genießen.

Audio-Fassung

In meinem Newsletter »Gefühle leiten uns (Opens in a new window)« erfährst du mehr über die Bedeutung unserer Gefühle.

Spezielles für sie

Ich biete für Frauen, also vielleicht auch für dich, spezielle Newsletter an, die ebenfalls allesamt kostenfrei zugänglich sind.

Mit einer Mitgliedschaft kannst du zusätzlich meine Arbeit mit einem monatlichen Beitrag unterstützen.
Außerdem kannst du mit deinen Rückmeldungen und Fragen zusätzliche Newsletter und Videos anschubsen.

Spezielles für ihn

Auch Männer können von speziellen Artikels profitieren; also vielleicht auch du. Als Mann kannst du mich unterstützen und Zugriff auf Artikel und weitere Inhalte bekommen, die konkret dich als Mann ansprechen und unterstützen.
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Als Mitglied kannst du auch Artikel kommentieren oder mich per Direktnachricht ansprechen.

Tutorials zur Kommunikation

Im folgenden Newsletter findest du spezielle Tutorials, die dir ermöglichen, deine Kommunikation zu verbessern.

Beziehung zu sich selbst

Eine der großen Herausforderungen ist für uns alle, eine Identität zu entwickeln. Dies ist ein ständiger, nicht endender Prozess.

Dabei spielen mehrere Aspekte eine Rolle. Mit einem Modell können wir unsere eigene Identität unter die Lupe nehmen.

Lies dazu meinen Einführung-Newsletter »Lebenssituation - Identitätsmodell (Opens in a new window)«!

Isolation und Konfluenz

Konflikte und Meinungsverschiedenheiten sind nach meiner Erfahrung bis zu einem gewissen Grad Teil einer Beziehung zwischen 2 Personen, die als Individuum eine Beziehung führen.

Gerne wird die Unterschiedlichkeit als Frau und Mann mit der Biologie erklärt und der Unabänderlichkeit unüberbrückbarer Differenzen Vorschub geleistet.

Lies dazu meinen Newsletter »Unterschiede zwischen Frau und Mann (Opens in a new window)«!

Möchtest du in die Konzepte der Isolation und Konfluenz als wesentliche Faktoren für Beziehungsprobleme und Kommunikationsprobleme einsteigen, findest du eine Einführung mit dem Newsletter »Isolation vs. Konfluenz in Partnerschaft oder Ehe (Opens in a new window)«.

Freundliche Grüße

Michael