Neuigkeiten-Schub aus dem move:sum-Universum

Hey und happy Freutag 💚

Wenn move:sum diese Woche ein Fitnessstudio wäre, dann wäre das hier der Aushang am Eingang:

• Neu: Artikel (Opens in a new window) (Sportuhr-Piepsen!)

• Neu: Event-Guide (Opens in a new window) (nach Level sortiert)

• Neu: Februar-Challenge läuft an

Und weil’s ohne echte Menschen nur halb so lustig ist: Es trudeln schon die ersten Fotos ein, wie ihr gerade mitmacht. Die landen auf Instagram, damit du siehst, wie unterschiedlich mitmachen aussehen kann (Spoiler: sehr).

Wenn du noch nicht mit dabei bist, lade dir hier die Februar-Checkliste zum einfachen Abhaken runter:

Zwischen den Einheiten

Obwohl ich gerade mehr Sport mache als sonst, vibriert meine Uhr trotzdem hin und wieder mit „Zeit, dich zu bewegen“. Fühlt sich kurz frech an, und ertappt fühl ich mich dabei gleich mit. Macht aber eigentlich eh Sinn, wenn man den restlichen Tag viel sitzt oder einfach mal sehr konsequent überhaupt nichts tut.

Warum wir bei move:sum auch auf Mini-Moves stehen

Diese Woche geht wieder ein neuer Artikel online: Warum deine Sportuhr will, dass du aufstehst.

Sportuhren erinnern uns nicht aus Bosheit daran, uns zu bewegen. Sie tun das, weil unser Körper Stillstand ziemlich uncool findet.

Im Artikel haben wir bei den Sportuhren-Herstellern Garmin, Polar und Coros nachgefragt, warum kurze Bewegungs-Momente im Alltag so wichtig sind, selbst dann, wenn man eh Sport macht.

Kurzfassung: Aufstehen zählt. Bewegung zwischendurch wirkt. Und dein Kopf freut sich meistens gleich mit.

👉 Hier geht’s zum Artikel: Warum deine Sportuhr will, dass du aufstehst. (Opens in a new window)

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Bewegung findet auch draußen statt

Und die letzte Neuigkeit für heute. Auf der Website ist unser Event-Guide live gegangen: Events That Move Us

Eine Sammlung an Sport-Events, bei denen du nicht erst rätseln musst, ob du „eh reinpasst“. Bei jedem Event siehst du auf einen Blick, für welche Leistungslevel es gedacht ist. Einsteigen, mitmachen, ausprobieren – fertig. 

Laufen, Yoga, allerlei Kurse, unterschiedliche Sportevents. Die Palette wird Step by Step breiter und wir starten mit außergewöhnlichen Laufveranstaltungen. Kein Elite-Gehabe, kein Einschüchtern. Einfach Bewegung mit Spaßfaktor.

👉 Zum Event-Guide (Opens in a new window)

Wir lesen uns nächsten Freitag wieder. Bis dahin viel Spaß bei der Challenge und wir schauen, wie der Aushang im move:sum-Pumpi in einer Woche aussieht.

Weil die besten Montagsgeschichten am Freitag beginnen!

Small moves, big sum 💚

San Frantschüssko
Philipp