Ich glaube, wir alle kennen das, wir kämpfen im Alltag um unsere Bedürfnisse, um Anerkennung, um gesehen und gehört zu werden & gleichzeitig versuchen wir, unser Leben zu kontrollieren, um uns sicher zu fühlen.
Doch was steckt dahinter? Warum halten wir so hartnäckig fest an Kampf und Kontrolle, selbst dann, wenn es uns anstrengt und auslaugt?
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter diese Muster. Wir schauen gemeinsam darauf, was Kampf und Kontrolle in Wahrheit für uns bedeuten, warum sie nicht einfach „schlecht“ sind, sondern uns oft ein Gefühl von Sicherheit, Handlungsfähigkeit und Selbstschutz geben.
Und wir erforschen, wie unser Nervensystem diese Muster steuert, wie schnell wir in alte Reaktionen abrutschen und wie wir lernen können, wieder bewusst zu wählen, wann wir kämpfen, wann wir loslassen und wann wir einen anderen Weg gehen.
Dich erwartet eine ehrliche, tiefe Folge, die dich einlädt, dich selbst besser zu verstehen, Klarheit zu finden und deine Energie zurückzuholen.
Love, Betty
Data
28/09/2025