Pubblicazioni

Adaptatives Verarbeitungsmodell AIP

Warum manche Erfahrungen „hängen bleiben“ – und wie Emoflex Integration erleichtern kann Viele Menschen spüren sehr genau, dass etwas in ihnen arbeitet, obwohl sie es… Warum manche Erfahrungen „hängen bleiben“ – und wie Emoflex Integration erleichtern kann Viele Menschen spüren sehr genau, dass etwas in ihnen arbeitet, obwohl sie es…

19/04/2026 19/04/2026 1 Reazione

Warum klassische Entspannung bei ADHS & Autismus oft scheitert

Warum PMR und autogenes Training dir möglicherweise nicht geholfen haben Warum progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training und klassische… Warum PMR und autogenes Training dir möglicherweise nicht geholfen haben Warum progressive Muskelrelaxation, Autogenes Training und klassische…

08/04/2026 08/04/2026 1 Reazione

Augenbewegungen im REM-Schlaf

Viele Menschen aus der Emoflex-Community kennen diese Erfahrung: Ein belastendes inneres Bild ist zunächst sehr intensiv. Dann kommt bilaterale Stimulation dazu. Nach… Viele Menschen aus der Emoflex-Community kennen diese Erfahrung: Ein belastendes inneres Bild ist zunächst sehr intensiv. Dann kommt bilaterale Stimulation dazu. Nach…

22/03/2026 22/03/2026

🧠 Trait-Angst und REM-Schlaf – Wenn das Gehirn nachts versucht, Angst

Im Februar 2026 erschien im Journal of Sleep Research eine Arbeit von Mar Mediano, Enrique G. Fernández-Abascal und Sabela Fondevila Estévez mit einem bemerkenswerten… Im Februar 2026 erschien im Journal of Sleep Research eine Arbeit von Mar Mediano, Enrique G. Fernández-Abascal und Sabela Fondevila Estévez mit einem bemerkenswerten…

22/02/2026 22/02/2026

Warum Schule für Autismus, PDA und ADHS neurobiologisch oft zum…

Double Jeopardy bei neurodivergenten Kindern Ich bin neulich auf den Begriff "Double Jeopardy" gestossen. Dieser Begriff stammt wohl eher aus dem Justizbereich und meint… Double Jeopardy bei neurodivergenten Kindern Ich bin neulich auf den Begriff "Double Jeopardy" gestossen. Dieser Begriff stammt wohl eher aus dem Justizbereich und meint…

08/01/2026 08/01/2026

Warum macht das Gehirn in der Nacht Rapid eye movements?

Wie dein Gehirn im Schlaf heimlich Therapie macht – und warum Emoflex diesen Prozess am Tag fortsetzt Hast du dich schon einmal gefragt, warum du dich nach einer… Wie dein Gehirn im Schlaf heimlich Therapie macht – und warum Emoflex diesen Prozess am Tag fortsetzt Hast du dich schon einmal gefragt, warum du dich nach einer…

30/12/2025 30/12/2025

Mikro-Arousals, Erschreckungen und das „wache Gehirn im Schlaf“

Was aktuelle Forschung zeigt – und warum das für Emoflex so relevant ist In den letzten Jahren wird Schlaf immer genauer erforscht. Nicht nur, wie lange wir schlafen,… Was aktuelle Forschung zeigt – und warum das für Emoflex so relevant ist In den letzten Jahren wird Schlaf immer genauer erforscht. Nicht nur, wie lange wir schlafen,…

20/12/2025 20/12/2025

Das Emoflex-Freemium Prinzip

du hast vielleicht schon bemerkt: In der Emoflex-Community sprechen wir bewusst von Freemium, nicht von „kostenlos vs. bezahlt“. Dahinter steckt eine klare Haltung – und… du hast vielleicht schon bemerkt: In der Emoflex-Community sprechen wir bewusst von Freemium, nicht von „kostenlos vs. bezahlt“. Dahinter steckt eine klare Haltung – und…

14/12/2025 14/12/2025

EMDR bei Persönlichkeitsstörungen

… und was das mit Emoflex zu tun hat Willkommen im Spektrum 🌈 Wenn wir über Trauma, Persönlichkeitsentwicklung und neurodivergente Menschen sprechen, geht es längst… … und was das mit Emoflex zu tun hat Willkommen im Spektrum 🌈 Wenn wir über Trauma, Persönlichkeitsentwicklung und neurodivergente Menschen sprechen, geht es längst…

11/12/2025 11/12/2025

Wie hängen Augenbewegungen und Dopamin zusammen

🌙 Wie Augenbewegungen unser Gehirn umbauen: Was neue Forschung über EMDR, REM-Schlaf und Emoflex verrät Warum bilaterale Stimulation nicht nur „beruhigt“, sondern aktiv… 🌙 Wie Augenbewegungen unser Gehirn umbauen: Was neue Forschung über EMDR, REM-Schlaf und Emoflex verrät Warum bilaterale Stimulation nicht nur „beruhigt“, sondern aktiv…

04/12/2025 04/12/2025 2 Reazioni

CBD gegen Stress und Stimmung?

Was die neue Studie wirklich zeigt – und was das für uns im Emoflex-Spektrum bedeutet Viele Menschen greifen zu CBD-Ölen, wenn sie sich erschöpft, überlastet oder… Was die neue Studie wirklich zeigt – und was das für uns im Emoflex-Spektrum bedeutet Viele Menschen greifen zu CBD-Ölen, wenn sie sich erschöpft, überlastet oder…

29/11/2025 29/11/2025

Die 3 Stufen der Emoflex-Community

Die drei Stufen – und warum Premium oder VIP einen echten Unterschied für dich und uns machen 1. GRATIS – der offene Zugang Für alle, die Emoflex kennenlernen möchten:… Die drei Stufen – und warum Premium oder VIP einen echten Unterschied für dich und uns machen 1. GRATIS – der offene Zugang Für alle, die Emoflex kennenlernen möchten:…

22/11/2025 22/11/2025

Hypersomnie und EMDR / Emoflex

Warum traumatische Erfahrungen manchmal wie „Hypersomnie“ aussehen – und warum EMDR (und Emoflex) das verändern können Es gibt Geschichten, die auf den ersten Blick… Warum traumatische Erfahrungen manchmal wie „Hypersomnie“ aussehen – und warum EMDR (und Emoflex) das verändern können Es gibt Geschichten, die auf den ersten Blick…

22/11/2025 22/11/2025

Emoflex-Anwendung : Wenn dir etwas “stinkt”

🌬️ Der schrille Duft, der plötzlich leise wurde – und was das über unser Gehirn verrät Eine Teilnehmerin unserer Emoflex-Community hat etwas ausprobiert, das eigentlich… 🌬️ Der schrille Duft, der plötzlich leise wurde – und was das über unser Gehirn verrät Eine Teilnehmerin unserer Emoflex-Community hat etwas ausprobiert, das eigentlich…

19/11/2025 19/11/2025

Kannst du mich gut riechen?

Heute geht’s um einen spannenden Sinn, der in Psychologie und Neurodivergenz oft unterschätzt wird: den Geruchssinn – und darum, was er uns über unsere Emotionen, unsere… Heute geht’s um einen spannenden Sinn, der in Psychologie und Neurodivergenz oft unterschätzt wird: den Geruchssinn – und darum, was er uns über unsere Emotionen, unsere…

10/11/2025 10/11/2025

Emoflex in den Medien

Emoflex in den Medien – und warum wir uns so freuen (und jetzt noch tiefer einsteigen) Wir haben uns riesig über die aktuelle Medienbeachtung von Emoflex gefreut – u. a.… Emoflex in den Medien – und warum wir uns so freuen (und jetzt noch tiefer einsteigen) Wir haben uns riesig über die aktuelle Medienbeachtung von Emoflex gefreut – u. a.…

15/10/2025 15/10/2025

Trauma ist weniger das „Ereignis“ – sondern der Abbruch von Resonanz

Eine resonanzdynamische Perspektive auf Trauma, Neurodivergenz und Entwicklungstraumata Einleitung Traditionell wird Trauma häufig mit einem überwältigenden Ereignis… Eine resonanzdynamische Perspektive auf Trauma, Neurodivergenz und Entwicklungstraumata Einleitung Traditionell wird Trauma häufig mit einem überwältigenden Ereignis…

15/10/2025 15/10/2025

Die Rolle von Tiefschlaf und REM für Erinnerungen

Schlaf als Resonanzraum: Wie Tiefschlaf und REM unser Gedächtnis formen – und warum Emoflex diese Dynamik therapeutisch nutzt Warum erinnerst du dich manchmal nur an das… Schlaf als Resonanzraum: Wie Tiefschlaf und REM unser Gedächtnis formen – und warum Emoflex diese Dynamik therapeutisch nutzt Warum erinnerst du dich manchmal nur an das…

03/10/2025 03/10/2025

Anmeldungen für die Emoflex-Webinare

Es wird Herbst und die nächsten Webinare stehen an. 1. Termin 31.10 bis 2.11 alternativ 2. Termin 28.11. bis 30.11 Wir fangen am Freitag gegen 18 Uhr bis 21 Uhr an Sa… Es wird Herbst und die nächsten Webinare stehen an. 1. Termin 31.10 bis 2.11 alternativ 2. Termin 28.11. bis 30.11 Wir fangen am Freitag gegen 18 Uhr bis 21 Uhr an Sa…

03/10/2025 03/10/2025

💙 Stress verarbeiten wie im Schlaf – und das Herz schlägt ruhiger:

Was eine neue Studie zu EMDR zeigt und was das mit Emoflex zu tun hat Liebe Emoflex-Community, manchmal bestätigen wissenschaftliche Studien genau das, was wir in der… Was eine neue Studie zu EMDR zeigt und was das mit Emoflex zu tun hat Liebe Emoflex-Community, manchmal bestätigen wissenschaftliche Studien genau das, was wir in der…

01/10/2025 01/10/2025

Warum dein Stress manchmal wie ein nicht abgeschlossener Traum wirkt

… und wie du emotionales Anhaften erkennen und lösen kannst. Vielleicht kennst du das: Du hast etwas Belastendes erlebt – ein Streit, eine schlechte Nachricht, ein… … und wie du emotionales Anhaften erkennen und lösen kannst. Vielleicht kennst du das: Du hast etwas Belastendes erlebt – ein Streit, eine schlechte Nachricht, ein…

13/09/2025 13/09/2025

EMDR-Therapie lindert starke Regelschmerzen

Neue Studie: EMDR-Therapie lindert starke Regelschmerzen – Hoffnung für Millionen Frauen Regelschmerzen als unterschätztes Gesundheitsproblem Primäre Dysmenorrhoe – also… Neue Studie: EMDR-Therapie lindert starke Regelschmerzen – Hoffnung für Millionen Frauen Regelschmerzen als unterschätztes Gesundheitsproblem Primäre Dysmenorrhoe – also…

09/09/2025 09/09/2025

Warum Schlaf ein Schlüsselthema bei Neurodivergenz ist

https://youtu.be/JFQMZ_EXt00 Schlaf ist weit mehr als „Erholung“. Er steuert: Hirnreifung und Plastizität – neue Verbindungen entstehen oder werden… https://youtu.be/JFQMZ_EXt00 Schlaf ist weit mehr als „Erholung“. Er steuert: Hirnreifung und Plastizität – neue Verbindungen entstehen oder werden…

06/09/2025 06/09/2025 1 Reazione

Co-Sleeping bei Autismus und ADHS:

Co-Sleeping bei Autismus und ADHS: Was Eltern über gemeinsames Schlafen wissen sollten 🌙 Warum schlafen neurodivergente Kinder so oft im Elternbett? Viele Eltern… Co-Sleeping bei Autismus und ADHS: Was Eltern über gemeinsames Schlafen wissen sollten 🌙 Warum schlafen neurodivergente Kinder so oft im Elternbett? Viele Eltern…

20/08/2025 20/08/2025

🧠 Chronischer Schmerz, Schlaf und Selbststeuerung

Chronische Schmerz, Schlaf und ADHS Wie chronischer Schmerz das Gehirn kapert und warum Neurodivergente besonders betroffen sind Von außen sieht man oft nichts. Aber… Chronische Schmerz, Schlaf und ADHS Wie chronischer Schmerz das Gehirn kapert und warum Neurodivergente besonders betroffen sind Von außen sieht man oft nichts. Aber…

16/08/2025 16/08/2025

🧠 Schläft das Gehirn – oder verarbeitet es gerade aktiv Gefühle?

Was eine neue REM-Schlaf-Studie über Augenbewegungen verrät – und warum das für Emoflex-Nutzer:innen so spannend ist. REM-Schlaf ist wie ein nächtliches… Was eine neue REM-Schlaf-Studie über Augenbewegungen verrät – und warum das für Emoflex-Nutzer:innen so spannend ist. REM-Schlaf ist wie ein nächtliches…

04/08/2025 04/08/2025

🧠 Dein Gehirn sortiert dein Leben im Schlaf

🧠 Dein Gehirn sortiert dein Leben im Schlaf Warum wir schlafen: Erinnerungen werden „bearbeitet“ Jede Nacht laufen in deinem Gehirn hochkomplexe Prozesse ab, die dafür… 🧠 Dein Gehirn sortiert dein Leben im Schlaf Warum wir schlafen: Erinnerungen werden „bearbeitet“ Jede Nacht laufen in deinem Gehirn hochkomplexe Prozesse ab, die dafür…

24/07/2025 24/07/2025

Wenn Stress zum Trauma wird – und der REM-Schlaf nicht mehr hilft

Wie frühe Belastungen, ein funktionaler Überlebensmodus und fragmentierter REM-Schlaf zur stillen Traumatisierung führen – und warum Emoflex eine tiefgreifende Antwort… Wie frühe Belastungen, ein funktionaler Überlebensmodus und fragmentierter REM-Schlaf zur stillen Traumatisierung führen – und warum Emoflex eine tiefgreifende Antwort…

14/07/2025 14/07/2025

Wenn schlechter Schlaf zur Spirale wird: Der "Snowball-Effekt" bei…

Schlaflosigkeit und Depression sind zwei Themen, die viele Menschen betreffen – und das nicht nur gelegentlich. Beide Störungen treten sehr oft gemeinsam auf. Wer… Schlaflosigkeit und Depression sind zwei Themen, die viele Menschen betreffen – und das nicht nur gelegentlich. Beide Störungen treten sehr oft gemeinsam auf. Wer…

16/06/2025 16/06/2025

Warum dein Gehirn nachts nicht abschalten kann

💤 ….und wie du es wieder zur Ruhe bringst und den Teufelskreis der Schlafstörung durchbrichst. Der Teufelskreis der Schlafstörung und wie man ihn mit Emoflex… 💤 ….und wie du es wieder zur Ruhe bringst und den Teufelskreis der Schlafstörung durchbrichst. Der Teufelskreis der Schlafstörung und wie man ihn mit Emoflex…

15/06/2025 15/06/2025