Seelische Gesundheit

Heilung in 30 Sekunden - Wie Social Media unsere Vorstellung von…

Wie Social Media unsere Vorstellung von Heilung verändert hat Wie Social Media unsere Vorstellung von Heilung verändert hat

16/06/2026 16/06/2026 2 reazioni Contiene audio

Warum wir alte Wunden reinszeniern

...und wie wir damit aufhören lernen ...und wie wir damit aufhören lernen

26/05/2026 26/05/2026 2 reazioni Contiene audio

Die beste Version meiner Selbst - wer profitiert eigentlich davon?

Wer profitiert eigentlich davon? Wer profitiert eigentlich davon?

27/04/2026 27/04/2026 2 reazioni Contiene audio

Heiliger Alltag - kleine Übung zur Flucht nach innen

Kleine Übung zur Flucht nach innen Kleine Übung zur Flucht nach innen

30/03/2026 30/03/2026 2 reazioni Contiene audio

Die Jahreszeit-Methode zur Burnout Prävention

Lernen von der Natur Lernen von der Natur

16/03/2026 16/03/2026 2 reazioni Contiene audio

Über die kleine Kunst seelisch gesund zu bleiben trotz…

Was ihr von dieser Kolumne erwarten dürft Was ihr von dieser Kolumne erwarten dürft

09/03/2026 09/03/2026 5 reazioni Contiene audio

Less Stress mit den alten Stoikern

Mit alten Lehren zu mehr innerer Gelassenheit Mit alten Lehren zu mehr innerer Gelassenheit

17/02/2026 17/02/2026 3 reazioni Contiene audio

Humor - unendlich heilsam

Jenseits von Pointen Jenseits von Pointen

25/12/2025 25/12/2025 6 reazioni Contiene audio

Wie kann ich mit dem Sterben Frieden schließen?

Leben mit der Endlichkeit Leben mit der Endlichkeit

03/11/2025 03/11/2025 12 reazioni Contiene audio

Leben ohne Angst

...auch in unsicheren Zeiten ...auch in unsicheren Zeiten

20/10/2025 20/10/2025 9 reazioni Contiene audio

Zwischen Business-Optimierungs-Burnout und Manifestations-Müdigkeit

Die leise Rebellion gegen die Expertenschwemme Die leise Rebellion gegen die Expertenschwemme

07/07/2025 07/07/2025 19 reazioni

Lebensenergie im Stau - und wie du sie wieder befreist

Praktisch, konkret, lebensnah Praktisch, konkret, lebensnah

02/06/2025 02/06/2025 22 reazioni

Ressourcenarbeit - alles, was du brauchst, ist in dir

Die stille Goldader innerer Ressourcen Die stille Goldader innerer Ressourcen

20/05/2025 20/05/2025 12 reazioni Contiene audio

Schattenarbeit lernen

Von der Kunst, die eigenen Schatten zu umarmen. Von der Kunst, die eigenen Schatten zu umarmen.

12/05/2025 12/05/2025 12 reazioni Contiene audio

Abgrenzung gegenüber fremden Gefühlen

Meine Gefühle sind nicht deine Gefühle Meine Gefühle sind nicht deine Gefühle

18/03/2025 18/03/2025 22 reazioni

Die unsichtbare Last des Alltags

Und wie wir uns dafür nicht verurteilen lernen Und wie wir uns dafür nicht verurteilen lernen

17/02/2025 17/02/2025 29 reazioni

SeelenSeelen-Inventur 2024 für Teens

Spezielle Fragen für den Teenager Alltag Spezielle Fragen für den Teenager Alltag

23/12/2024 23/12/2024 5 reazioni

Seeleninventur 2024

Gedanken zum Jahresrückblick und Fragen für dich Gedanken zum Jahresrückblick und Fragen für dich

23/12/2024 23/12/2024 20 reazioni

Themenmonat November: bin ich traumatisiert?

Bewältigungsstrategien Bewältigungsstrategien

18/11/2024 18/11/2024 15 reazioni Contiene audio

Themenmonat: Komplexe Traumata

Sehr viele Menschen sind unwissend betroffen. Grund genug, um sich mit diesem Phänomen zu beschäftigen: I. Komplexe Traumata - was ist das und wie zeigen sie sich Sehr viele Menschen sind unwissend betroffen. Grund genug, um sich mit diesem Phänomen zu beschäftigen: I. Komplexe Traumata - was ist das und wie zeigen sie sich

11/11/2024 11/11/2024 27 reazioni

Die Kunst des Nicht-Reagierens

Praxis-Tipps von einer, die den Raum zwischen Reiz und Reaktion für einen Mythos hielt Praxis-Tipps von einer, die den Raum zwischen Reiz und Reaktion für einen Mythos hielt

07/10/2024 07/10/2024 18 reazioni

Sorgenvolle Gedanken - Teil 2

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Umgang mit sorgenvollen und ängstlichen Gedanken Teil 1

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24/09/2024 24/09/2024 24 reazioni

Vita Brevis - das Leben ist kurz

7 Dinge, für die das Leben zu kurz ist 7 Dinge, für die das Leben zu kurz ist

21/05/2024 21/05/2024 33 reazioni

Emotionaler Konsum - warum wir Dinge kaufen

Eine persönliche Bestandsaufnahme Eine persönliche Bestandsaufnahme

29/04/2024 29/04/2024 22 reazioni

Emotionales Essen endlich überwinden

Vergangenheit heilen und Zukunft gestalten Vergangenheit heilen und Zukunft gestalten

23/04/2024 23/04/2024 23 reazioni

“Raus mit den schlimmen Gedanken”

Maßnahmen gegen toxische Gedankenschleifen und Zwangsgedanken Maßnahmen gegen toxische Gedankenschleifen und Zwangsgedanken

16/04/2024 16/04/2024 40 reazioni

Selbst-Therapie durch Journaling

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Burnout Teil 2

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22/01/2024 22/01/2024 32 reazioni

(Mama) Burnout ernst nehmen, erkennen, vermeiden

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