Nunja, manchmal ist das Schwerste nicht das Tun, sondern das Nicht-Tun. So viele Frauen (und vor allem Mamas!) sagen zu oft “Ja”, obwohl sie innerlich spüren, dass ein “Nein” richtiger wäre. Doch jedes Nein ist ein JA zu dir selbst!
Diese kleine 5-Tage-Challenge hilft dir, deine Grenzen achtsam wahrzunehmen und klar und freundlich zu kommunizieren. Probier es aus und du wirst staunen, was passiert! Du musst die Challenge nicht in es nicht in dieser Reihenfolge umsetzen, sonder du kannst einfach in dich hineinspüren, welches Nein gerade passt. Die Hauptsache ist, dass du während deiner Challenge ein NEIN pro Tag umsetzt und so jeden Tag übst, für dich und deine Grenzen einzustehen.
Traust du dich und bist dabei? Ja oder ja? Ein Nein lassen wir an dieser Stelle nämlich nicht zählen - das behalten wir uns für unsere Challenge vor. ;)
Data
19/11/2025
Argomento
Treue Seele
