#27 Raphaela Bachmann: Trauer über verlorene Zeit

Mit der österreichischen Powerlifterin Raphaela Bachmann spreche ich darüber, wie viel Zeit verloren gehen kann, wenn wir gar nicht richtig leben. Sie erzählt von ihren Erfahrungen mit dem Thema Essstörungen und welchen Einfluss unsere Umgebung darauf haben kann. Unter anderem ist das Thema Essen in vielen Leistungssportarten ein schwerwiegendes Thema. Vor allem in Sportarten, wo die Athlet:innen in Gewichtsklassen unterteilt werden. Welchen Einfluss haben Trainer*innen, Familie und Schule dabei auf uns? Dazu auch der Einfluss von Social Media, der über die letzten Jahre stark nachgelegt hat. Wenn all diese äußeren Eindrücke auf uns wirken: Wie ziehen wir Kräfte daraus, aus diesen Phasen raus zu kommen? Und wie gehen wir mit uns selbst um, wenn wir auf solche Phasen zurückblicken? Was können wir besser machen? Für uns selbst und im Miteinander? Am Ende auch mit einem großen Appell: Leckeres Essen, egal worauf man gerade Lust hat, muss sich niemand "verdienen".

All das und so viel mehr in dieser Folge von Trauerschatten.

Hinweis: Sollte das Thema Essstörung für dich aktuell sein, hör vielleicht besser nicht in die Folge rein.

✏️Shownotes:

➡️Raphaela Bachmanns Instagram Account (Si apre in una nuova finestra)

➡️Infoflyer vom Gesundheitsministerium zum Thema Essstörungen (Si apre in una nuova finestra)

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Passt auf euch auf, seid lieb zu euch und anderen. Und bis zur nächsten Folge!

Viele Grüße

Samson