Reise in die Zukunft

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Lesezeit: 6-7 Minuten

Die mentale Generalprobe

Vielleicht hast du schon von NLP gehört – dem Neuro-Linguistischen Programmieren. Klingt nach Computer Science, ist aber in Wahrheit ein ganz praktisches Modell, um Verhaltensmuster zu verstehen und gezielt zu verändern. Die NLP geht davon aus, dass unsere Sprache, unser Denken und unsere Handlungen eng miteinander verbunden sind. Wenn wir also anders denken und sprechen, können wir auch anders handeln.

Eine besonders spannende Technik aus dem NLP ist der sogenannte Future Pace. Mein aktueller Podcast-Gast Jan Donner (Si apre in una nuova finestra) hat sie in der Folge als Übung mitgebracht.

Stell dir vor, du bereitest dich gerade auf ein wichtiges Konzert, ein Probespiel oder wie ich neulich auf eine Recording-Session vor. Jetzt kommt der nächste Schritt: Du stellst dir bildhaft vor, wie du diese musikalische Herausforderung in der Zukunft souverän meisterst.

Was ist "Future Pace" genau?