Wochenplan Nr.3 Veg.

In den vegetarischen Wochenplänen finden wir häufig Eier. Der Grund ist simpel, hochwertige Proteine. Hülsenfrüchte und Bohnen haben auch Proteine, pflanzliche Proteine, aber die Proteine in Eiern können von unserem Körper besser verwertet werden. Außerdem finden wir in Eiern wichtige Fette, hochwertige Vitamine, einfach ein großes Nährstoffkomplex, dass gerade Kinder im Wachstum brauchen. Wenn ihr Frage habt, könnt ihr mir natürlich jederzeit schreiben.