5 ätherische Öle für mehr Verbindung - zu dir und deinem Umfeld

Verbindung zu uns selbst oder zu anderen geschieht nicht nur durch Worte oder Handlungen. Auch ätherische Öle können mit ihrer hohen Schwingung dazu beitragen, dass wir unser Herz öffnen, mehr Vertrauen oder vergeben.

Ich zeige euch heute meine liebsten ätherischen Öle, die ich nutze, um in Verbindung mit mir zu gehen oder die Verbindung zu anderen zu stärken.

Rose - Rose ist eines der höchstschwingenden und wertvollsten Öle. Es wird auch als das Öl der göttlichen Liebe bezeichnet - und das nicht ohne Grund: Es unterstützt uns dabei, uns selbst anzunehmen und zu lieben, uns mit Mitgefühl zu begegnen und emotionale Blockaden zu lösen. Doch Rosenöl wirkt nicht nur in der Beziehung zu uns selbst: Es öffnet das Herzchakra und erleichtert es uns, alte Muster abzulegen, tiefer in Verbindung zu gehen und gestärkter in Beziehungen zu gehen.

Affirmation: Ich begegne mir und anderen mit Mitgefühl und Wertschätzung.

Bergamotte - Dieses Öl stärkt das Selbstwertgefühl und bringt mehr Leichtigkeit in die Kommunikation. Menschen, die sich ungeliebt fühlen, oder sich selbst oft verurteilen, können mit dem Öl der Selbstannahme lernen, sich selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen. Der erfrischende Duft belebt die Stimmung und kann dabei helfen, Stress abbauen. Wie Rosenöl unterstützt Bergamotte die Öffnung des Herzchakras und lädt dazu ein, sich mit mehr Offenheit auf Beziehungen einzulassen.

Affirmation: Ich zeige mich, wie ich bin, mit Leichtigkeit und Offenheit.

Forgive - Forgive ist ein Blend von doterra, einem Unternehmen, das hochschwingende und qualitativ hochwertige Öle herstellt. Diese Mischung enthält verschiedene Einzelölen, unter anderem Aborvitae, Bergamotte und Schwarzfichte. Es eignet sich sehr gut, wenn jemand negative Emotionen wie Wut, Verletztheit oder Groll gegenüber anderen spürt. Es unterstützt, alte Verletzungen loszulassen und in die Vergebung zu finden - sowohl sich selbst als auch anderen gegenüber.

Affirmation: Ich lasse los und vergebe mir und anderen in Liebe.

Ylang Ylang - Dieses Öl ist sehr vielseitig und kann sowohl unterstützend bei der Verarbeitung negativer Emotionen wirken. Schon bei der Einatmung wirkt es unheimlich beruhigend auf unser Nervensystem. Insbesondere bei Ängsten im sozialen Miteinander kann es hilfreich sein, Ylang Ylang zur emotionalen Unterstützung einzusetzen. Aufgrund seiner herzöffnenden Eigenschaften ist es auch bei innerer Distanz und Gefühlskälte hilfreich. Seine aphrodisierende Wirkung macht es in der Paarbeziehung zu einem unverzichtbaren Begleiter, wenn wieder mehr Nähe gefördert werden soll.

Affirmation: Ich öffne mein Herz für Nähe und echtes Miteinander.

Lavendel - Lavendel ist ein Multitalent. Ich nutze es nicht nur gern am Abend im Diffuser, sondern auch in Situationen, die ich nicht so häufig erlebe (zum Beispiel bei Vorträgen etc.). Es beruhigt die Nerven und unterstützt mich darin, mich emotional zu öffnen. In herausfordernden Momenten, in denen man sich unsicher fühlt, kann es wunderbar helfen, in Balance zu bleiben und innere Ruhe einkehren zu lassen.

Affirmation: Ich bin sicher und darf mich öffnen.

Anwendung: Die Öle können beispielsweise im Diffuser oder mit einem Trägeröl (z. B. fraktioniertes Kokosöl) auf den Pulspunkten wie Handgelenken oder auf dem Herzchakra angewendet werden.

Wichtig! Bei der Anwendung in der Schwangerschaft oder bei Kindern sollten individuelle Besonderheiten beachtet werden – im Zweifel bitte Rücksprache mit einem erfahrenen Ölberater oder einer Fachperson halten.