Gedanken- Loop

Wenn ich sage, dass ich nach dem Gefühl, das ich erreichen will, priorisiere, finden es die meisten komisch.

Wir sind es schlicht nicht gewohnt, mit “Zielgefühlen” zu arbeiten- zumal diese nicht in knallharten Zahlen messbar sind. Das ist auch gar nicht nötig, so lange der Weg dahin messbar ist.

Aber fangen wir von vorne an.

Diesen Monat habe ich mich rastlos gefühlt und alles in mir wollte Veränderung. Doch statt wie früher 1000 Projekte anzugehen, die nur Veränderung im Außen bringen, habe ich mir die Zeit genommen, den auslösenden Gedanken auf die Spur zu gehen.

Bei war es das Gefühl, in unserem Zuhause nicht zu Hause zu sein. Es ist schwer zu erklären, aber scheinbar habe ich unterbewusst nicht viel Liebe in unser Zuhause gesteckt, weil ich das Gefühl hatte, dass ich ohnehin nicht ewig hier bleibe.

Das ist ein klassischer Loop: Ich fühle mich nicht zuhause, weil es nicht nach mir aussieht, aber ich mache es nicht zu meinem, weil ich mich nicht zuhause fühle.

Durch solche Loops kommen wir nicht ins Tun, weil sich die Gedanken wörtlich in Kreis drehen.

Also habe ich mir angesehen, was ich alles ändern würde, damit es sich nach meinem Zuhause anfühlt. Welche Ecken würde ich anders gestalten, wo würde ich einen frischen Anstrich, eine Ausbesserung vornehmen? Eine Liste an To dos, die wirklich etwas bewirken und direkt umsetzbar sind. Statt mir zu wünschen, dass sich mein Zuhause auf magische Weise verändert oder wir plötzlich in mein Traumhaus ziehen, kann ich jetzt aktiv etwas tun, um dem Gefühl näher zu kommen.

Denn am Ende geht es nicht darum, was wir tun, sondern warum. Warum willst du mehr Zeit haben, womit möchtest du sie verbringen, warum tust du es noch nicht, warum willst du dich mehr bewegen, mehr erleben? Welches Gefühl versprichst du dir davon? Erkennst du auch einen Loop wie meinen, durch den du dich nur im Kreis drehst?

Wenn du diese Gedanken, die das Gefühl jetzt auslösen, fassen kannst, wird dir klar, was zu tun ist. Und dann kannst du es Stück für Stücke umsetzen. Wie? Ein Weg dorthin ist “Monday hour one”.

Mehr dazu bald in der Membership.