Dolomiti, Val di Rhemes e Orobie: alla ricerca del fresco tra rifugi, laghi e spiagge

Ciao,

sapevi che camminare è un potente modo per aumentare l'autostima? Questa settimana ti diamo 8 suggerimenti per fare di una passeggiata un strumento per volerti più bene.

Il caldo è in arrivo, ma per fortuna si può camminare al fresco: ti portiamo tra i rifugi più panoramici delle Dolomiti venete, tra i laghi e torrenti della selvaggia Val di Rhemes in Val d'Aosta, tra i laghi cristallini delle Orobie.

E ancora: le più belle spiagge della Campania, uno spettacolo d'acqua vicino al Garda e Skyterra, la nuova scarpa Lowa per trail running e trekking.

Buona lettura e buon cammino!

Lowa Skyterra, la nuova scarpa che domina le lunghe distanze (Abre numa nova janela)

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Progettata per chi non si ferma mai: la Lowa Skyterra unisce la leggerezza di una scarpa da trail alla protezione di uno stivale tecnico. L'abbiamo messa ai piedi su lunghi percorsi — ecco cosa ci ha convinto.

Camminare aiuta a volersi bene? 8 modi in cui rafforza l’autostima (Abre numa nova janela)

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Se non ti vuoi troppo bene, camminare è un'arma semplice e potente a tua disposizione. Ecco perché una sana passeggiata rafforza l'autostima e aiuta a superare gli ostacoli della vita.

Veneto, 5 rifugi al fresco delle Dolomiti con panorami spettacolari (Abre numa nova janela)

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Cinque rifugi da raggiungere a piedi tra le vette più fotografate delle Alpi: dal Nuvolau al Lagazuoi, passando per le Tre Cime di Lavaredo. Panorami che valgono ogni metro di salita.

Valle d'Aosta alla ricerca del fresco: bellissima Val di Rhemes (Abre numa nova janela)

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Una delle valli laterali della Valle d'Aosta che in pochi conoscono davvero. L'itinerario per il Rifugio Benevolo attraversa il cuore del Parco del Gran Paradiso: pascoli alpini, fauna selvatica e una quiete difficile da trovare altrove.

Orobie d'estate al fresco: 4 laghi alpini da raggiungere a piedi (Abre numa nova janela)

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Le Orobie bergamasche nascondono quattro specchi d'acqua alpina da scoprire a piedi: i Laghi Gemelli, il Lago Marcio, il Rotondo e il Barbellino. Percorsi per tutte le gambe, con l'acqua come punto di arrivo.

Walking meeting: la riunione che si fa camminando (Abre numa nova janela)

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Chi cammina pensa meglio, produce idee più originali e torna alla scrivania con più energia. Il walking meeting funziona davvero — e organizzarne uno è più semplice di quanto sembri.

In Trentino c'è una cascata dentro una grotta vicino al Garda (Abre numa nova janela)

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Vicino a Riva del Garda, nascosta in una forra verticale scavata nella roccia, c'è una cascata che scorre dentro una grotta e crea un microclima gelato anche d'agosto. Un posto da segnare sulla mappa.

Campania, 5 bellissime spiagge da scoprire quest'estate (Abre numa nova janela)

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Dalla Costiera Amalfitana al Cilento, passando per i Campi Flegrei: cinque spiagge campane ancora lontane dalle folle estive, con le istruzioni per arrivarci a piedi — perché le cale più belle si guadagnano sempre.

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