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    <title>Mental-Media-Score</title>
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    <description>Der Mental-Media-Score - der Nutri-Score für einen ausgewogenen und mental gesunden Medienkonsum für Groß und Klein. </description>
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      <title><![CDATA[Setzen wir die falschen Prioritäten bei der Medienerziehung?]]></title>
      <description><![CDATA[Podcast Interview mit Nina Lindenblatt - Co-Gründerin der Social-Media-App NYZZU für die ganze Familie! Die Plattform für Family & Friends. Keine Influencer, keine…]]></description>
      <category><![CDATA[Der Mental-Media-Score]]></category>
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      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 09:50:44 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Drei europäische Social-Media-Alternativen, die du auf dem Schirm…]]></title>
      <description><![CDATA[Funkenflug – mental gesunder Medienkonsum von Eva List Es tut sich was. Endlich. Es passiert gerade etwas Spannendes – und ich finde, es darf gefeiert werden. Während…]]></description>
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      <pubDate>Wed, 06 May 2026 06:19:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Kleine Schritte für mental gesunden Medienkonsum]]></title>
      <description><![CDATA[“Habt ihr kein Obst oder belegte Brötchen? Also, da bringen wir den Kids im Verein alles über gesunde Ernährung bei – und ihr bietet hier bei einem Fußballturnier nur…]]></description>
      <category><![CDATA[Medienbewusstsein]]></category>
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      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 11:39:39 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Letzte Dopamin-Pause - Episode 5]]></title>
      <description><![CDATA[Dies ist zwar die letzte Episode deiner Dopamin-Pause. Aber du kannst sie jederzeit wiederholen. Heute schenke ich dir ein Bild, das dich in Zukunft begleiten wird. ]]></description>
      <category><![CDATA[Der Mental-Media-Score]]></category>
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      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 15:30:25 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Dopamin-Pause - Episode 4]]></title>
      <description><![CDATA[Deine vorletzte Dopamin-Pause. Heute geht es darum, wie schön es ist, Aufmerksamkeit zu teilen. Sei du selbst der Alogrithmus, den du gerne hättest. ]]></description>
      <category><![CDATA[Der Mental-Media-Score]]></category>
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      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 14:47:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Dopamin-Pause - Episode 3]]></title>
      <description><![CDATA[Deine dritte Dopamin-Pause. Kurz und wirksam. Heute schauen wir auf einen ganz kleinen Moment, der groß genug ist, um deine Aufmerksamkeit wieder in deine Hand zu legen.]]></description>
      <category><![CDATA[Der Mental-Media-Score]]></category>
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      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 13:58:18 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Dopamin-Pause - Episode 2]]></title>
      <description><![CDATA[Deine zweite Dopamin-Pause. Kurz und wirksam. Was Sauerkraut damit zu tun hat? Finde es direkt heraus und freue dich auf deinen bewussten und ausgewogenen Medienkonsum.]]></description>
      <category><![CDATA[Der Mental-Media-Score]]></category>
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      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 13:25:27 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Dopamin-Pause - Episode 1]]></title>
      <description><![CDATA[Jetzt ist Zeit für deine erste Dopamin-Pause. Was ist Aufmerksamkeit und wie machen wir uns bewusst, wohin wir sie lenken? Ein kleiner Schreibimpuls wirkt wahre Wunder.]]></description>
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      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 13:09:20 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[🎧 Dopamin-Pause · Audio-Mini-Kurs]]></title>
      <description><![CDATA[Willkommen in der Dopamin-Pause. Dieser Audio-Mini-Kurs ist Teil meines Ansatzes für mental gesunden Medienkonsum. Im Mittelpunkt steht deine Aufmerksamkeit. Die…]]></description>
      <category><![CDATA[Der Mental-Media-Score]]></category>
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      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 14:28:22 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Feed auf Zuversicht einstellen]]></title>
      <description><![CDATA[Das neue Jahr fängt ja gut an. Wollen wir wirklich zulassen, dass all die negativen Inhalte, die uns über sämtliche Medienkanäle hinweg begegnen, auch auf Social Media…]]></description>
      <category><![CDATA[Der Mental-Media-Score]]></category>
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      <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 13:14:51 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Wer nimmt sich denn bitte die Zeit?]]></title>
      <description><![CDATA[Umfrage auf LinkedIn Home Page - freii https://www.youtube.com/watch?v=L2U4MA_ajiU]]></description>
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      <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 13:21:17 +0000</pubDate>
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