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    <title>G-F-E Video: Bewegungsgewohnheiten im Alltag</title>
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    <description>Bewegungsgewohnheiten im Alltag
Sitzen am Schreibtisch, Stehen
Resilienztraining im Arbeitsalltag
Video-Tutorials</description>
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      <title>G-F-E Video: Bewegungsgewohnheiten im Alltag</title>
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      <title><![CDATA[Reflektorisches Atmen Oberbauch]]></title>
      <description><![CDATA[Eine tiefe ruhige Atmung für mehr Sauerstoff und zur Stressregulation. Eine simple Technik, wenig Aufwand, große Wirkung. ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 13:58:56 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Die Grundhaltung im Sitzen]]></title>
      <description><![CDATA[Wie lange sitzen sie täglich? Haben Sie schon gelernt, wie es Gelenk- und Rückenschonend richtig geht? Dieses Video ist eine gute Gelegenheit, für eine neue Gewohnheit. ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 13:47:29 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Grundausrichtung der Gelenke im Stehen]]></title>
      <description><![CDATA[Die richtige Körperhaltung im Stehen beginnt mit der Ausrichtung der Gelenke – von den Füßen bis in den Kopf. Die Grundausrichtung ist die Basis für alle weitere Übungen.]]></description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 09:51:53 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Übungen im Stehen - ‘Sitzübung’]]></title>
      <description><![CDATA[Wer viel steht, spürt es oft zuerst in der Hüfte. Die hüftbeugende Muskulatur im Stand lockern, kein Gerät, kein Platz nötig!]]></description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 09:46:47 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Die Gelenke entlasten im Stehen - Short]]></title>
      <description><![CDATA[Kompakte Einführung in die korrekte Gelenkausrichtung im Stand. ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 09:41:49 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[GFE – Gesundheitsförderung für Eltern]]></title>
      <description><![CDATA[Willkommen bei GFE – Gesundheitsförderung für Eltern. In dieser Videoreihe zeigen wir Ihnen, wie Sie die Grundhaltungen Ihres Alltags gesundheitsförderlich einüben ]]></description>
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      <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 05:59:07 +0000</pubDate>
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