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    <title>Glücksmomente ✨</title>
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    <description>Willst du deinen Fokus auch wieder mehr auf die schönen Dinge des Lebens richten? Hier findest du dazu zahlreiche Impulse! </description>
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      <title>Glücksmomente ✨</title>
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      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Der November]]></title>
      <description><![CDATA[Heute hab ich einen Impuls zum von vielen Menschen ungeliebten November für Dich. ]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/3d9fb6a7-90fe-40c2-b3c5-82df9f231f29/uploads/images/vvg5qjvapq/4B20FDEB-3871-4C79-B289-106ECC34A2A4_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen entspannten Gruß in Deinen Sonntag!</p><p>Vielleicht hast Du ja gestern <a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-07-11-26/">meine Glücksmomente der Woche</a> gelesen und gesehen, dass ich so ein Fan vom November bin. Ich weiß, viele mögen ihn gar nicht. Und daher habe ich heute eine Frage an Dich:</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/3d9fb6a7-90fe-40c2-b3c5-82df9f231f29">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 08 Nov 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (07/11/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche mit November-Liebe, Loslassen und Büchern.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/5d642a9a-95d8-4b6e-b91d-a673d4896ae7/uploads/images/ubasduze3k/74E000D0-AF5C-4D86-834E-4AB3ABABD1A9_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen fröhlichen Gruß in Deinen Samstag!</p><p>Ich hoffe, Du bist gut in den November gestartet! Vielleicht hast du ja auch grad das Gefühl, dass irgendwie noch ganz schön viel ansteht dafür, dass 2026 in nur acht Wochen vorbei ist. Mir ging’s jedenfalls so und ich hab mir überlegt, wie ich damit umgehen will. Meine Gedanken dazu teile ich in den Glücksmomenten mit Dir. Außerdem gibt’s November-Liebe, Loslassen und beste Bücher-Tipps.</p><p>Also: Hol Dir am besten ein Getränk, mach’s Dir bequem und dann schau mal in meine Glücksmomente der Woche rein!</p><p>Ganz gemütliche Novembergrüße!</p><p>Deine Maike 🍁</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-07-11-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p><p></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 07 Nov 2026 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Tageslicht tanken]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls habe ich einen kleinen Anstoss für dich, um mehr Tageslicht zu tanken.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>Sonntagsimpuls - Tageslicht einsammeln</h1><img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/e5dc269f-defd-4a32-9e67-3ae89d25c272/uploads/images/vnn2y3ghvu/83CEA4B7-4134-4DFD-A07F-A4B9E03A53A6_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen guten Start in den November für dich!</p><p>Ich habe heute wie jeden Sonntag eine Anregung für dich, die dir gut tun könnte.</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/e5dc269f-defd-4a32-9e67-3ae89d25c272">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 01 Nov 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (31/10/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche u. a. mit Büchern, Winter Selfcare sowie Fliegenpilzen.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/4364a2c4-0d3c-4021-9203-b0ad78e78113/uploads/images/zxchw46t6u/E6920A51-F738-4720-9F27-42904DC9BB84_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo!</p><p>Heute mach ich’s hier kurz, denn die Glückmomente sind recht üppig ausgefallen. Außerdem bin ich etwas spät dran und etwas ermattet. ;-) <br/>Ich würde sagen, spring direkt rüber auf den Blog! Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen!<br/>Liebe Grüße</p><p>Maike</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-31-10-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 31 Oct 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Loslassen]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um das, was uns nicht mehr dient.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/92d5598d-4cfd-4933-8585-d63adc736ca6/uploads/images/bg5ngizhgn/IMG_7603.jpg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen entspannten Gruß zum Sonntag an dich!</p><p>Wie jeden Sonntag habe ich auch heute wieder einen Impuls für dich. Diesmal passend zum stürmischen Herbst.</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/92d5598d-4cfd-4933-8585-d63adc736ca6">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (24/10/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche - diesmal unter anderem mit Herbst, Himmel und Eindrücken aus der Eiszeit.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/b7e70e85-f7d7-499d-bdc8-75cbc9981cef/uploads/images/kuq6ouftzh/A7DF91A9-49CC-460E-8BE9-F1087C84A7A4_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und fröhliche Grüße zum Wochenende!</p><p>Ich hoffe, du hast den Übergang zu den “richtigen” Herbsttagen gut hinbekommen. Ich freu mich grad so über das tolle bunte Laub. Außerdem hab ich mich die Woche mal auf ganz andere Art mit dem Himmel beschäftigt und in der Eiszeit war ich auch unterwegs. Das und noch viel mehr kannst du jetzt wie jeden Samstag in meinen Glücksmomenten der Woche nachlesen. <br/>Also, hol dir ein Heißgetränk, mach es dir gemütlich und dann schau mal, ob du in meinem neuen Artikel vielleicht ein paar nützliche Impulse findest.</p><p>Ich wünsche dir auf jeden Fall ein schönes Wochenende!<br/>Ganz liebe Grüße</p><p>Deine Maike 🍁  </p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-24-10-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 Oct 2026 04:00:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Raum für Glücksmomente schaffen]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um konkrete Verabredungen mit dir selbst]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/ec5c2ea5-5b28-401d-9cb4-22be8ea3f87b/uploads/images/4bfcz5wz7y/7E563173-535A-4C92-8909-DF3B30E6D881_1_201_a.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen entspannten Gruß zum Sonntag an dich!</p><p>Ich habe heute folgende ganz konkrete Idee für dich:</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/ec5c2ea5-5b28-401d-9cb4-22be8ea3f87b">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (17/10/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche bestehen meine Glücksmomente unter anderem aus Sanddorn, Gemütlichkeit und einem neuen Füller.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/c83b8e71-1a3f-4ddb-8d6f-c8deab0b7405/uploads/images/ko4j2mu7bv/21103B39-0653-421F-8E59-031360E8C247_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen guten Start in den Samstag!</p><p>Ich hoffe, du konntest die Woche in bißchen Sonne tanken oder wenigstens ein bißchen Sonne im Herzen einsammeln.</p><p>Ich hab dir jedenfalls wieder alles zusammengestellt, was mich diese Woche erfreut hat. <br/>Also: Hol dir ein (Heiß-)Getränk, mach es dir gemütlich und dann spring schnell rüber auf meinen Blog. Ich wünsche dir gute Unterhaltung und vielleicht die ein oder andere nützliche Anregung.</p><p>Ganz liebe Grüße und ein schönes Wochenende für dich!</p><p>Deine Maike</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-17-10-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p><p> <br/> </p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 17 Oct 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Jahresendspurt?]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um die Frage, wie voll wir die letzten Wochen im Jahr packen wollen.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/5b4123ea-fba6-430a-9b05-1f92a0130e52/uploads/images/srbbqgsqk4/ABCBA8BF-1523-4054-AE13-16409CB14836_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Einen entspannten Gruß zum Sonntag an dich!</p><p>Ich habe heute wieder einen Gedanken für dich.</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/5b4123ea-fba6-430a-9b05-1f92a0130e52">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (10/10/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche u. a. mit Peachtober, seelischer Gesundheit und einem Schopf-Tintling. ]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/594f9f19-e963-4fd9-8787-6591699865fe/uploads/images/az77mng7go/3E9F346F-58C5-48BB-8E56-62AB69887F37_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen guten Start ins Wochenende!</p><p>Ich hoffe, du hattest diese Woche die Gelegenheit, ein paar kleine (oder auch größere) Glücksmomente einsammeln zu können? Oder war deine Woche eher stressig? Wobei sich beides ja gar nicht zwingend ausschliesst: Meist gibt es ja auch im größten Chaos immer wieder Kleinigkeiten, über die wir uns freuen können. </p><p>Ich hab diese Woche wieder viele meiner Glücksmomente für dich zusammengestellt. Es geht u. a. um den “Peachtober”, seelische Gesundheit und einen Schopf-Tintling. Schau gerne rein und hol dir ein paar anregende Impulse ab!</p><p>Dir schon mal ein schönes Wochenende und viel Freude bei der Lektüre meiner Glücksmomente!</p><p>Alles Liebe für dich!</p><p>Deine Maike 🍁</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-10-10-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Dankbarkeit]]></title>
      <description><![CDATA[Pünktlich zum Erntedankfest geht es heute um Dankbarkeit.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>Sonntagsimpuls - Ernte</h1><img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/27a1ae94-be28-43f7-b65c-bc08e6ebff5a/uploads/images/vdoomv6ybj/A230DBEE-04C1-462F-A98F-C10B83F83B77_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen entspannten Gruß zum Erntedankfest an dich!</p><p>Ich habe heute passend zum Fest folgende Fragen an dich:</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/27a1ae94-be28-43f7-b65c-bc08e6ebff5a">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
      <media:content type="image/jpeg" url="https://assets.steadyhq.com/production/post/27a1ae94-be28-43f7-b65c-bc08e6ebff5a/uploads/images/vdoomv6ybj/A230DBEE-04C1-462F-A98F-C10B83F83B77_1_105_c.jpeg?auto=format&amp;h=787&amp;w=1400&amp;fit=fill&amp;fm=jpg&amp;crop=faces" medium="image"/>
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      <pubDate>Sun, 04 Oct 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (03/10/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche bestehen diese Woche unter anderem aus dem Oktoberbeginn, Kreativität und Sonne. ]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/9de74473-4ff7-43ab-bcf3-da1b7e6e68cf/uploads/images/4s4sdfsowa/2071D8C2-99A8-4AB8-AC38-7470D8E1C983_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und willkommen im Wochenende! Und im Oktober!</p><p>Ich hoffe, du bist gut in den neuen Monat gerutscht!</p><p>Ich hatte eine gute Woche. Mich haben die letzten Tage zum Beispiel der Oktoberbeginn, Kreativitätseinheiten und die Sonne happy gemacht. Das und noch viel mehr hab ich dir wie jede Woche aufgeschrieben.</p><p>Ich wünsche dir viel Freude und gute Anregungen beim Lesen!<br/>Ganz liebe Grüße!</p><p>Deine Maike 🍁</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-03-10-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Herbstbeginn]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um die schönen Dinge im Herbst.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/445d1bd7-be19-4512-927e-78dd0b39ac5f/uploads/images/xzrq3b473k/C26F76F6-656D-47C9-80FA-199CCDDDA969_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen entspannten Gruß zum Sonntag an dich!</p><p>Seit Mittwoch, den 23. September, sind wir ja offiziell im Herbst angekommen. Und so habe ich heute folgende Frage an dich:</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/445d1bd7-be19-4512-927e-78dd0b39ac5f">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (26/09/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche unter anderem mit dem Nature Journal Camp, Sternstunden und dem  von mir lang ersehnten Herbstbeginn. (26/09/26)]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/d240ba7a-187d-494d-a28e-e7d58fce83fe/uploads/images/fa33uqdilq/AE76B58F-8D4C-4AB9-B431-8A35F40BBB62_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen schönen Start in den Samstag!</p><p>Ich hoffe, du bist gut in den Herbst gestartet! Die Wetteraussichten für die kommenden Tage sind ja eher noch sommerlich, also dürfen wir noch ein paar Tage Sommervibes geniessen. </p><p>Ich habe mich diese Woche unter anderem über ein lang geplantes Nature Journal Camp, Sternstunden und den offiziellen Beginn des von mir heiß geliebten Herbsts gefreut. Schau doch gerne direkt rein und lass dich inspirieren!</p><p>Ich wünsche dir schon mal ein schönes Wochenende und viel Spaß beim Lesen!</p><p>Ciao!</p><p>Deine Maike</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-26-09-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 26 Sep 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Selbstfürsorge]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um echte Selbstfürsorge, so wie sie dir gut tut.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/a82b4067-44c4-4859-ae6d-64e1daa02579/uploads/images/dyiqcnuozc/BB64E72E-889E-48A2-8C79-6D839E9CB0C5_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen entspannten Gruß zum Sonntag an dich!</p><p>Ich habe heute folgende Frage an dich:</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/a82b4067-44c4-4859-ae6d-64e1daa02579">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 20 Sep 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (19/09/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche haben mich unter anderem Platanen, wundervollster Regen und der Altweibersommer happy gemacht. (19/09/26)]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/5dd83fa7-19f8-402b-b350-24aade1950f3/uploads/images/wtbc55ukbe/CE045BDE-340D-480C-B2B1-982141379FC6_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und willkommen im Wochenende!</p><p>Ich hoffe, du hast es gut durch die Woche geschafft. Für mich rennt die Zeit grad irgendwie viel zu sehr. Verrückt, dass wir heute schon fast zwei Drittel vom September rum haben, oder? </p><p>Naja, immerhin habe ich auch diese Woche wieder einiges an Glücksmomenten eingesammelt und die hab ich dir alle in meinem neuesten Artikel zusammengestellt.</p><p>Also hüpf gerne rüber! Ich wünsche dir jedenfalls viel Freude beim Lesen und nützliche Inspirationen!</p><p>Liebe Grüße</p><p>Deine Maike 🍁 </p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-19-09-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 19 Sep 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Urlaubsfeeling]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es darum, ein bißchen Urlaub in den Alltag zu holen.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/a66bd185-bc33-4bd7-903a-3b519b1ef2d3/uploads/images/ffhtx2gyb4/1015010F-23C5-457A-8C1B-7050043C0C0E_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo!</p><p>Einen entspannten Gruß zum Sonntag an dich!</p><p>Ich habe heute folgenden Impuls für dich:</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/a66bd185-bc33-4bd7-903a-3b519b1ef2d3">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 13 Sep 2026 04:00:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (12/09/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche unter anderem mit zahlreichen Einkäufen, ausgestorbenen Mammuts und dem Klebrigem Hörnling. (12/09/26)]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/09647e74-4ae6-49e9-927d-83b1591a7cfc/uploads/images/pdnpzr4x77/D13ECE26-F0F9-46F6-B323-1571A8E5CE36_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und willkommen im Wochenende!</p><p>Wie geht es dir auf der Kante zwischen Sommer und Herbst? ich finde, wir dürfen ja grad das Beste aus beiden Welten geniessen, oder?<br/>Wie jeden Samstag hab ich dir auf meinem Blog zusammengestellt, was mich diese Woche happy gemacht hat. Mit dabei sind u. a. ziemlich viele Einkäufe, Mammuts und der Klebrige Hörnling. Ich würde sagen, mach es dir gemütlich und dann schau direkt vorbei. </p><p>Ich wünsche dir jedenfalls viel Spaß und gute Inspiration beim Lesen meiner Glücksmomente! </p><p>Ganz liebe Grüße und ein schönes Wochenende für dich!</p><p>Deine Maike 🍁</p><p></p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-12-09-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p><p></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 12 Sep 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Bedürfnisse]]></title>
      <description><![CDATA[Der heutige Sonntagsimpuls beinhaltet ein bißchen Nahrung für dein Ich]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/9e8a1f41-1cab-49bc-a842-11debd6945c4/uploads/images/laaozgzgzl/F059A78A-6B20-4788-8EC0-5D379E499F81_1_201_a.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen entspannten Gruß zum Sonntag für dich!</p><p>Ich habe heute folgende Frage an dich:</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/9e8a1f41-1cab-49bc-a842-11debd6945c4">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 06 Sep 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (05/09/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diesmal u. a. mit "Der kleine Prinz", Gemütlichkeit und Geiern.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/fc0a8a83-3447-41bf-9bbd-753ed88b6db8/uploads/images/ml7gkcdq4v/78701742-0E8F-4EC3-AFD0-B68A5081AE23_1_201_a.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Ein fröhliches Hallo zum Wochenende!</p><p>Ich hoffe, du bist gut in den September gestartet. Für mich beginnt grad meine liebste Zeit im Jahr und ich bin voller Vorfreude auf die kommenden Herbstwochen.<br/>Wie immer hab ich dir alles zusammengestellt, was mich diese Woche happy gemacht hat. Das waren u. a. “Der kleine Prinz”, Gemütlichkeit und Geier - wie so oft also eine bunte Mischung. <br/>Lies am besten gleich rein und lass dich inspirieren!</p><p>Ganz liebe Grüße und viel Spaß beim Lesen!</p><p>Deine Maike</p><p></p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-05-09-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p><p> </p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Sommerrückblick und Dankbarkeit]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls schauen wir zurück auf den Sommer und alles, was da schön war.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/7a14e422-e97f-4268-9b61-a1a7db1cac92/uploads/images/a2tfbhcqux/0E1F3926-2F5C-4B5D-9AAC-1D7F8CCC5F17_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Einen entspannten Gruß zum Sonntag an dich!</p><p>Ich habe heute wieder einen schönen Impuls für dich.</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/7a14e422-e97f-4268-9b61-a1a7db1cac92">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 30 Aug 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (29/08/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche. Diesmal u. a. mit meiner Familie, Büchern und Herbstvorfreude.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/b12baf38-6a28-4a43-9f03-743569f5d044/uploads/images/bkei3bbdu7/4C8EA8CD-F70B-4C42-81FB-7F3AFED42A78_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Ein fröhliches Hallo zum Wochenende!</p><p>Ich hoffe, du bist gut durch die Woche gekommen und konntest zwischendurch ein paar schöne Momente einfangen?</p><p>Meine Woche war wieder ziemlich voll, was ich eigentlich so nicht mehr möchte, was sich aber manchmal einfach gar nicht ändern lässt. Aber dennoch habe ich wieder zahlreiche Glücksmomente eingefangen. Diesmal haben mich unter anderem meine Familie, Bücher und Herbstfreude happy gemacht. All das und noch mehr teile ich in meinem neuesten Artikel mit dir. Schau also gerne rein und lass dich inspirieren.</p><p>Viel Spaß bei der Lektüre und ein schönes Wochenende für dich!</p><p>Alles Liebe</p><p>Deine Maike 🍁</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-29-08-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 29 Aug 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Dankbarkeit]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um das, was unser Leben bereichert.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/1c84e697-96f9-429b-b8c0-4a54003aa7bd/uploads/images/7kwxf5yqll/99AB4CAB-0E83-4C7E-9DE6-F9C1E24DCAE5_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo!</p><p>Ich habe heute eine ganz schlichte Frage an dich:</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/1c84e697-96f9-429b-b8c0-4a54003aa7bd">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 23 Aug 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (22/08/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche bestanden diese Woche u. a. aus dem lang ersehnten Regen, meinem Sternenglobus und Ersatzteilen.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/9ad31f27-5e9a-4a0f-bbe4-613cbbdc87b6/uploads/images/sc4e4huabo/FF762295-DDB2-41E1-B57C-5EA68C0007D9_1_201_a.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Ein fröhliches Hallo am Samstagmorgen!</p><p>Ich hoffe, du bist gut im Wochenende angekommen! Vielleicht hast du die Abkühlung diese Woche genauso genossen wie ich? <br/>Ich hab jedenfalls diese Woche viel Schönes erlebt und das hab ich wie immer für dich aufgeschrieben. Diesmal geht es u. a. um den langersehnten Regen, meinen Sternenglobus und den Segen von Ersatzteilen.<br/>Nimm dir also gerne ein paar entspannte Minuten und lass dich inspirieren!</p><p>Ich wünsche dir jedenfalls viel Spaß bei der Lektüre!<br/>Liebe Grüße</p><p>Deine Maike</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-22-08-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p><p></p><p></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 22 Aug 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Im Jetzt zufrieden sein]]></title>
      <description><![CDATA[Heute geht es um die Frage, wie wir uns hier und heute mehr Zufriedenheit in unser Leben holen können.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>Sonntagsimpuls - Im Jetzt Zufriedenheit finden, trotz allem</h1><img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/0a598c3d-9f7b-423e-bc44-99f8d99347b1/uploads/images/c5oejhsape/54152E0F-B488-4EFF-BC84-253BDBC4B68F_1_201_a.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen fröhlichen Gruß zum Sonntag!</p><p>Ich habe auch heute wieder einen Gedanken für dich, der mich selbst auch grad beschäftigt.</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/0a598c3d-9f7b-423e-bc44-99f8d99347b1">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (15/08/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche mit Sonne, Mond und Sternen. Und mit der wunderschönen Südheide.  Es gibt viel zu berichten. :-)]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/e705e48c-1b2e-4976-a2ab-f7f27dedac79/uploads/images/favjcxq5vo/1F9DE6DD-B621-4204-92A5-0137A4B24369_1_102_a.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallihallo und einen guten Start in den Samstag!</p><p>Ich finde es jede Woche wieder beeindruckend, wie schnell sieben Tage rum sind und wie schnell ich dir wieder schreibe. Meine Woche ist diesmal besonders flott verflogen: Ich war mit einer Freundin in der Südheide und da haben wir viel Schönes erlebt. </p><p>Das und noch mehr habe ich dir wie jeden Samstag zusammengestellt.</p><p>Ich würde sagen, du hüpfst schnell rüber und schaust, was ich dir mitgebracht habe.</p><p>Hab einen schönen Samstag!<br/>Ganz liebe Grüße!</p><p>Deine Maike</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-15-08-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 15 Aug 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Widerstand]]></title>
      <description><![CDATA[Widerstand - manchmal will er uns etwas sagen]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/d21888ef-202f-4b4f-a9b0-7f9318c74dee/uploads/images/qupqnzmxkz/BC3B4EF5-B576-4B66-8356-8B60A57B526F_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen schönen Sonntag für dich!</p><p>Wie jeden Sonntag bekommst du von mir einen hoffentlich nützlichen Impuls. Meine Frage an dich lautet heute:</p><p></p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/d21888ef-202f-4b4f-a9b0-7f9318c74dee">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (08/08/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Meine Glücksmomente bestanden diese Woche unter anderem aus einem Besuch am See, Laufen und guten Büchern. (08/08/26)]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/5dc54f76-d6e7-40ea-9068-76f4e9283aef/uploads/images/uzq52p3uiv/B756255A-2A24-415E-9DCA-16E0F87F2BE1_1_102_a.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und willkommen im Wochenende!</p><p><br/>Ich hoffe, du hast auch ein paar angenehm kühle Tage hinter dir und konntest etwas durchschnaufen!</p><p>In meiner Woche war einerseits gar nicht so viel los und andererseits konnte ich dennoch die letzten Tage sehr geniessen und einige Glücksmomente einsammeln. All das kannst du wie jeden Samstag jetzt in meinen Glücksmomenten der Woche nachlesen.</p><p>Hab ein schönes Wochenende und lass es dir gutgehen!</p><p>Alles Liebe!</p><p>Deine Maike ⛱️</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-08-08-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Die Schale]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um die eigene Kraft.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/33479dfc-3ead-4049-8a20-b05d76673a76/uploads/images/lbhl22njuh/C649AE1A-C7F8-4478-A5E3-A8EBEE0BE822_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Einen entspannten Gruß zum Sonntag an dich!</p><p>Ich möchte heute einen Text von dem Abt und Mystiker Bernhard von Clairvaux (1090–1153)* mit dir teilen.</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/33479dfc-3ead-4049-8a20-b05d76673a76">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (01/08/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche, diesmal u. a. mit Mauerseglern, Abendhimmel und bester Lektüre. (01/08/26)]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/d46bee0c-8239-4fb2-a002-c2a4aab13596/uploads/images/njxeadpphb/EC06A3F1-064F-4195-AAC3-8A0637BEAD14_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Ein fröhliches Hallo zum Samstagmorgen!</p><p>Ich hoffe, du kommst einigermassen gut durch die heißen Tage.</p><p>Meine Woche war eher ruhig nach der letzten doch sehr vollen Woche. Und dennoch gab es wieder vieles, was mich zufrieden gemacht hat und das teile ich wieder mit dir. Spring also gerne direkt rüber zu meinen Glücksmomenten der Woche. Diesmal sind u. a. Mauersegler, Abendhimmel und ein schönes Buch mit dabei.</p><p>Viel Spaß beim Lesen und ein schönes Wochenende für dich!</p><p>Deine Maike</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-01-08-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p><p></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Etwas aufräumen]]></title>
      <description><![CDATA[Mit dem heutigen Sonntagsimpuls kannst du in 5 Minuten nachhaltige Wirkung erzielen. ]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/a5b4c33f-9af0-451d-9784-7fea63eaa5ac/uploads/images/gfvi3cljlz/45CF5496-A242-49D0-9ADC-7B4EA4691E5A_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Einen entspannten Gruß zum Sonntag an dich!</p><p>Ich habe heute folgenden Impuls für dich:</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/a5b4c33f-9af0-451d-9784-7fea63eaa5ac">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 26 Jul 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (25/07/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche - Diesmal unter anderem mit kühlen Tagen, Geselligkeit & Meditation (25/07/26)]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>Meine Glücksmomente der Woche</h1><img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/835cd02c-f24c-4af0-b0d6-3afa8c4cdd3b/uploads/images/7cl63ywmlm/1A2636BD-A180-49A0-B11C-48C975008754_1_102_a.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hello und einen fröhlichen Samstag für dich!</p><p>Ich hoffe, du bist gut durch die Woche gekommen und befindest dich in einem Wochenende genauso, wie du es brauchst.</p><p>Ich hab diese Woche wie immer zahlreiche Glücksmomente eingesammelt und teile die wie jeden Samstag mit dir. <br/>Also: Hüpf gerne rüber!</p><p>Einen schönen Samstag für dich und ganz liebe Grüße!</p><p>Deine Maike</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-25-07-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Sanfte Bewegung]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um kleine Bewegungseinheiten ohne Druck.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/48bdb8cc-c303-4eb0-b2dc-b1c3de046ecd/uploads/images/4vmfgagxwz/3DAE9598-D418-4ECE-9EF2-5898BA72E359_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Einen entspannten Gruß zum Sonntag an dich!</p><p>Ich habe heute wieder einen schönen Impuls für dich.</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/48bdb8cc-c303-4eb0-b2dc-b1c3de046ecd">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 19 Jul 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche bestehen meine Glücksmomente der Woche unter anderem aus Raupen, Morgenluft und Vorfreude . (18/07/26)]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>Meine Glücksmomente der Woche (18/07/26)</h1><img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/2a4ab734-032b-476f-bd49-efdfe57f7e0a/uploads/images/lojtgehdpt/BB5D23BB-5D21-4CFD-A4D8-C555052FDAA7_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen fröhlichen Gruß an dich zum Samstagmorgen (oder wann auch immer du meine Mail liest 😉)!</p><p>Ich habe diese Woche in meinen Glücksmomenten wieder einige schöne Dinge zusammengestellt, die ich erlebt habe. Also: Hol dir gerne ein Getränk, mach es dir bequem und dann hol dir im besten Fall ein paar nützliche Inspirationen ab!</p><p>Ganz liebe Grüße und viel Spaß beim Lesen für dich!</p><p>Deine Maike</p><p></p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-18-07-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p><p>   </p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 04:00:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Du damals]]></title>
      <description><![CDATA[Heute schauen wir zurück auf unser 5-jähriges Ich. ]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/6e22f508-6c9a-414c-bed7-844dc7d250ed/uploads/images/ca66iab5qy/C6F47976-0138-486D-A464-4BFB61A9D64B_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Einen entspannten Gruß zum Sonntag an dich!</p><p>Ich habe heute nur eine kurze, aber knackige Frage an dich:</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/6e22f508-6c9a-414c-bed7-844dc7d250ed">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (11/07/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Meine Glücksmomente bestanden diese Woche unter anderem aus einem Ausflug, Notizbüchern und Soulfood.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>Ausflug, Notizbücher &amp; Soulfood - Meine Glücksmomente der Woche (11/07/26)</h1><img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/5b0a01ba-d523-43f2-9366-5edffa6dfc40/uploads/images/5vhehcwijl/6981C5E1-1AFA-4056-BB9E-E78B686BF12B_1_201_a.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo, hallo zum Samstag!</p><p>Ich hoffe, du hattest eine gute Woche und die vergleichsweise kühleren Tage haben dir ein wenig Erholung gebracht, wenn nötig.</p><p>Mir und meiner Dachgeschosswohnung haben die frischen Tage echt gut getan, ich hatte ein schönes Treffen im Rheinisch-Bergischen, war kreativ und habe viele leckere Sachen gegessen. Das und noch viel mehr findest du auch diese Woche wieder in meinen Glücksmomenten. <br/>Hol dir also gerne ein leckeres Getränk, mach es dir bequem und dann schau mal, ob du da auch ein paar nützliche Inspirationen für dich findest. Ich wünsche dir jedenfalls viel Freude bei der Lektüre!</p><p>Ganz liebe Grüße!</p><p>Deine Maike</p><p></p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-11-07-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p><p>    </p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 11 Jul 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Alleinzeit]]></title>
      <description><![CDATA[In meinem heutigen Impuls geht es darum, Zeit mit dir alleine zu verbringen. Klingt spuky? Dann lies unbedingt weiter! ]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/7427a8a9-e117-4f77-a247-80df370dfcc5/uploads/images/m2324ja22x/767F3247-64F0-4CC3-9EDE-751194E3C8F0_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Ein fröhliches Hallo zum Sonntag!</p><p>Wie jeden Sonntag hab ich einen kleinen Impuls für dich vorbereitet.</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/7427a8a9-e117-4f77-a247-80df370dfcc5">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (04/07/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche bestanden diesmal u. a. aus der ersehnten Abkühlung, Glühwürmchen und Erdbeerkuchen.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/3c47624f-91e1-4bf3-8c2a-734a0c1fabf3/uploads/images/xn2lrpafwj/95A0420D-B8F9-4BCD-B47A-606E16A87949_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Ein fröhliches Hallo zum Samstagmorgen!</p><p>Ich bin etwas ermattet von der Woche und mach es heute kurz. Die Glücksmomente sind aber dafür ziemlich umfangreich ausgefallen. Hol dir also ein Getränk, mach es dir gemütlich und dann schau mal, was mich die Woche happy gemacht hat. Vielleicht findest du ja die ein oder andere Inspiration für dich.</p><p>Ganz liebe Grüße!</p><p>Deine Maike</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-04-07-26/">Hier geht&#39;s lang!</a></p><p></p><p></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Bilanz zur ersten Jahreshälfte]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls  schauen wir zurück auf die erste Jahreshälfte und blicken auf das, was wir uns im zweiten Halbjahr wünschen.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/c1e1c03a-5cd0-4a03-b839-d89247d15d8e/uploads/images/pios6moeuf/6382F2D4-7A14-43E5-8C2B-B3D6F35C6D76_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Einen entspannten Gruß zum Sonntag an dich!</p><p>Wie immer hab ich auch heute einen Impuls für dich.</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/c1e1c03a-5cd0-4a03-b839-d89247d15d8e">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (27/06/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche bestehen diese Woche u. a. aus kühlen Gedanken, Büchern und Ausweichquartieren. (27/06/26)]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/95a5b70a-cbce-4134-847d-2ea84b8c3459/uploads/images/skjjhdx4tv/F1EF4C18-CB9B-475B-8603-52039D293C32_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen fröhlichen Samstag für dich!</p><p>Ich hoffe, du kommst einigermassen durch die heißen Tage? Für mich ist das alles nix, aber da machste ja nichts dran. ;-)</p><p>In meinen Glücksmomenten der Woche hab ich diesmal u. a. über kühle Gedanken, Bücher und Ausweichquartiere geschrieben.</p><p>Hol dir am besten ein kühles Getränke und schau direkt rein!</p><p>Ganz liebe Grüße!<br/></p><p>Deine Maike</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-27-06-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Sommerbeginn]]></title>
      <description><![CDATA[Hier kommt ein schöner Impuls für dich zum heutigen Sommerbeginn.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/de7ff4c7-b4c1-4236-80e3-e5f92b73af34/uploads/images/x6ahke3px4/5F67AB60-B7F5-461F-BF51-65E606E81973_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hallo und einen schönen guten Sonntagmorgen!</p><p>Ich hoffe, du hast entspannt in den Tag gefunden! Heute ist ein besonderer Tag. Denn um 10:24 Uhr beginnt offiziell der Sommer.</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/de7ff4c7-b4c1-4236-80e3-e5f92b73af34">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (20/06/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche u. a. mit Wasservögeln, Zitronen und Ferienhäusern.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>Wasservögel, Zitronen und Ferienhäuser - Meine Glücksmomente der Woche (20/06/26)</h1><img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/c0d70337-063a-4c0b-976e-30daa0069609/uploads/images/nnmyd7kjab/F7A791B6-FA21-4B01-8EF7-7F65F40F0CEB_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Ein fröhliches Hallo am letzten Frühlingstag des Jahres!</p><p>Auch wenn die Temperaturen “Hochsommer” rufen, ist tatsächlich erst morgen der offizielle Sommerbeginn. <br/>Frühling oder Sommer - ich hab mich diese Woche über verschiedenste Dinge gefreut, die ich wie immer auf dem Blog mit dir teile.</p><p>Ich würde sagen, du springst direkt rüber und holst dir gute Stimmung ab!</p><p>Ganz liebe Grüße!</p><p>Deine Maike ☀️</p><p></p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-20-06-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p><p></p><p></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
      <media:content type="image/jpeg" url="https://assets.steadyhq.com/production/post/c0d70337-063a-4c0b-976e-30daa0069609/uploads/images/nnmyd7kjab/F7A791B6-FA21-4B01-8EF7-7F65F40F0CEB_1_105_c.jpeg?auto=format&amp;h=787&amp;w=1400&amp;fit=fill&amp;fm=jpg&amp;crop=faces" medium="image"/>
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      <pubDate>Sat, 20 Jun 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Was du an dir magst]]></title>
      <description><![CDATA[Mit dem heutigen Sonntagsimpuls finden wir uns selber mal gut. :-) ]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/4c8607e6-2c60-40a1-a8d6-eb265e24788c/uploads/images/s6vpbws3jc/5D1D5251-2CF3-41C4-AE59-03006A602445_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Einen entspannten Gruß zum Sonntag an dich!</p><p>Ich hoffe, du kannst entspannt in den Tag starten. Auch heute habe ich wieder einen schönen Impuls für dich:</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/4c8607e6-2c60-40a1-a8d6-eb265e24788c">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (13/06/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche bestanden meine Glücksmomente z. B. aus Freundinnenzeit, Selbstfürsorge und Stille. ]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/4723c0d7-60c9-45ee-9580-6b1114c6fe0c/uploads/images/bfecvfo5x4/5A255F10-17E4-46C4-8BE7-D2A6D7150EC0_1_201_a.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Schon wieder im Wochenende angekommen! Ein munteres Hallo dazu von mir in deinen Samstag!</p><p>Ich hoffe, du konntest die vergangene Woche mit ein paar schönen Dingen füllen? Ich hatte diese Woche tatsächlich ziemlich viel Schönes dabei. Und all das hab ich dir wie jeden Samstag in meinem Artikel “Meine Glücksmomente der Woche” aufgeschrieben.</p><p>Ich würd sagen, du holst dir ein Getränk, machst es dir gemütlich und schaust mal, ob du da ein paar nützliche Inspirationen für dich findest.</p><p>Ich wünsche dir jedenfalls viel Freude damit!</p><p>Ganz liebe Grüße</p><p>Deine Maike ❤️</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-13-06-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 13 Jun 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Das erste Mal]]></title>
      <description><![CDATA[Heute gibt's einen kleinen Anstoß für uns alle!]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/18202f21-83b3-4d9d-b543-0080b782fa71/uploads/images/7bvmwglqph/FF0DCE19-6816-4D0A-B5C7-D4E6C8C2A87B_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Ein fröhliches Hallo zum Sonntag!</p><p>Auch heute hab ich wieder einen kleinen Impuls für dich vorbereitet. Ich möchte mit dir darüber sprechen, wann du zuletzt etwas das erste Mal gemacht hast. Wie oft tust du noch Dinge, die du noch nie zuvor gemacht hast?</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/18202f21-83b3-4d9d-b543-0080b782fa71">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (06/06/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche unter anderem mit Plänen für einen faulen Sommer, Schneckenliebe und knallrotem Erdbeerpürée.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/0a8ec884-de8d-4a30-ae3d-97c5d2f9c1aa/uploads/images/mqtz65ueov/AD037AB8-2A57-41EB-AD94-21FA49546D1E_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Hello und ein fröhlicher Gruß zum Samstag!</p><p>Vielleicht hattest du ja dank des Feiertags eine kurze Arbeitswoche und geniesst das lange Wochenende? Wenn nicht, ist das aber natürlich auch voll okay. ;-)</p><p>Ich hab dir wie jede Woche wieder meine Glücksmomente der letzten Tage zusammengestellt. Mit dabei sind u. a. Pläne für einen faulen Sommer, Schneckenliebe sowie knallrotes Erdbeer-Pürée.</p><p>Schau am besten direkt vorbei. Ich wünsche dir jedenfalls schon mal viel Spaß beim Lesen und ein paar nützliche Impulse.</p><p>Ganz liebe Grüße</p><p>Deine Maike</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-06-06-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p><p></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Danke sagen]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es ums Danke sagen]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/873db61d-d4a4-460f-87bd-7e8753a7bc8a/uploads/images/7zzcdxsjbz/9472537E-E529-48A5-AE8E-BF088B8EF055_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Einen entspannten Gruß zum Sonntag an dich!</p><p>Ich habe heute wieder einen schönen Impuls für dich:</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/873db61d-d4a4-460f-87bd-7e8753a7bc8a">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 31 May 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (30/05/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Ich hab mich diese Woche u. a. über Sommermorgen, einen Fuchs und Eis gefreut. Und von all dem erzähle ich dir in meinen Glücksmomenten der Woche. ]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<h1>Sommermorgen, Fuchs &amp; Eis - Meine Glücksmomente der Woche (30/05/26)</h1><img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/39619389-17c5-43f8-b8c7-33115ca5c53d/uploads/images/mfvhlvhreq/B6E79C2C-4FFB-440C-9CB9-1930BA7C0F88_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Ein sonniges Hallo zum Samstag!</p><p>Ich hoffe, du bist gut durch die heißen Tage und ggf. auch durch das Gewitter gekommen? Ich hatte diese Woche einige schöne Erlebnisse mit schönen Sommermorgen, einem Fuchs und Eis. Und über all das berichte ich wie immer in meinen Glücksmomenten. Also: Spring schnell rüber!</p><p>Viel Spaß dir beim Lesen und ein schönes Wochenende für dich!</p><p>Liebe Grüße</p><p>Deine Maike</p><p></p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-30-05-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 30 May 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Lieblingsaktivitäten]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um deine Lieblingsaktivitäten und wie du sie öfter erleben kannst.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/39ddcb9a-fa1d-4459-9b8b-42e984d0b2d7/uploads/images/rwyymf5gws/2EF88588-4026-4C6B-A6B1-C082F17D216D_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Einen entspannten Gruß zum Sonntag an dich!</p><p>Ich habe heute wieder einen schönen Impuls für dich:</p><p><a href="https://steady.page/5f7979b2-fb79-4189-b6e4-db413300b5e1/posts/39ddcb9a-fa1d-4459-9b8b-42e984d0b2d7">Auf Steady weiterlesen</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 24 May 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (23/05/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche u. a. mit einem offensichtlichen Sommerbeginn, persönlicher Entwicklung sowie guten Büchern.]]></description>
      <content:encoded><![CDATA[<img src="https://assets.steadyhq.com/production/post/68cd89dd-3c2d-496c-b5e9-834459e03a44/uploads/images/dr22g6lxhe/70160B3B-8879-4C22-A408-58AEC085EBB7_1_105_c.jpeg?auto=compress&amp;w=800&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;fm=webp" alt=""/><p>Einen schönen Samstagmorgen für dich!</p><p>Ich hoffe, du bist gut ins lange Wochenende gestartet! Die Aussichten sind doch grad ganz gut mit den zwei folgenden kurzen Arbeitswochen.</p><p>Mich haben diese Woche z. B. der vorgezogene Sommerbeginn, meine persönliche Entwicklung sowie gute Bücher happy gemacht. Davon berichte ich dir wie jeden Samstagmorgen in meinen Glücksmomenten der Woche.</p><p>Ich wünsche Dir schon mal viel Spaß beim Lesen und würd sagen, du springst am besten direkt rüber.</p><p>Ganz liebe Grüße!</p><p>Deine Maike</p><p><a href="https://maike-kranaster.de/meine-gluecksmomente-der-woche-23-05-26/">Zu den Glücksmomenten</a></p>]]></content:encoded>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 23 May 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Dein Kraftort]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es darum, einen besonderen Ort zu finden.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 17 May 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (16/05/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diesmal u. a. mit einem neuen Efeu-Regal, Schnecken-Fühlern und Regenrunden.]]></description>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 16 May 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Selbstfürsorge]]></title>
      <description><![CDATA[Heute hab ich einen Gedanken für mehr Selbstfürsorge für dich. ]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 10 May 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (09/05/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche z. B. mit Terrassenglück, auswärts essen und neuen Bücher. :-)]]></description>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 09 May 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Die Sache mit dem Akku]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um den Füllstand der verschiedenen Akkus...]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 03 May 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (02/05/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche u. a. mit einer Massage, meiner Terrasse und meinem Sitzplatz im Wald.]]></description>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 02 May 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Aufschieben]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um die Dinge, die wir schon so lange erledigen wollen...]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 26 Apr 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (25/04/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche u. a. zu meiner Auszeit, Yoga und leckerem Essen.]]></description>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 25 Apr 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Bildschirmfrei]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um weniger Zeit vor irgendwelchen Displays.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (18/04/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche unter anderem mit Wald, Frühstücken & Naturerwachen.]]></description>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Loslassen]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es darum, etwas zurückzulassen, was dir nicht dient.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (11/04/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diesmal z. B. mit Regenbögen, Blümchen und Leichtigkeit. ]]></description>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 04:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mehr Leichtigkeit und Lebensfreude]]></title>
      <description><![CDATA[Ich hab dir über 60 kleine Ideen zusammengestellt, mit denen du wieder mehr Leichtigkeit ins Leben holen kannst.]]></description>
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      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Ostergrüße]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es ein Stück zurück in unsere Kindheit]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Spontane Pläne, Bücher & Frühstücke - Meine Glücksmomente der Woche]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche u. a. mit spontanen Plänen, Büchern und  Frühstücken.]]></description>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 04 Apr 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Beschäftigung]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um die Dinge, mit denen wir uns beschäftigen.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (28/03/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diesmal u. a. mit Blüten, Wolken  und Linsensuppen.]]></description>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Den Frühling feiern]]></title>
      <description><![CDATA[Heute begrüßen wir das Frühjahr und feiern das Leben!]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (21/03/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche haben mich u. a. der Frühlingsanfang, Tiere und schöne Alltagsmomente glücklich gemacht.]]></description>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 21 Mar 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Worte vom Buddha]]></title>
      <description><![CDATA[Heute habe ich einen schlauen Gedanken von Buddha für dich.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche  (14/03/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche u. a. mit Frühling, Frauen & Federwolken.]]></description>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Etwas Neues lernen]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es darum, vielleicht mal etwas Neues zu lernen.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (07/03/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Die bestanden diese Woche u. a. aus Frühlingsgefühlen, Zielerreichung & französischem savoir vivre.]]></description>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Dir was Gutes tun]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es darum, dir selber etwas Gutes zu tun.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Meine Glücksmomente der Woche (28/02/26)]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche unter anderem mit Neuerungen, Waldflüstern & Frühlingsgefühlen.]]></description>
      <category><![CDATA[Glücksmomente]]></category>
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      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Informationellen Lärm reduzieren]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um die Frage, wie wir unseren Hirn zwischendurch mal Ruhe gönnen können.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Zu sich selbst stehen]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um die Frage, wie sehr wie zu uns selbst stehen.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Deine Wünsche an das Jahr]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es darum, wie wir unser Jahr gestalten wollen. Mit dem, was uns wirklich entspricht. ]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Ein Stück Kindheit]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls holen wir uns ein bißchen kindliche Freude zurück.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Zweifelsfrei]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls machen wir mal ein Gedankenexperiment. ]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - eine Postkarte schreiben]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um einen kleinen Gruß an eine Person deiner Wahl.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Lernen]]></title>
      <description><![CDATA[Heute geht es um die gute Art zu lernen, nämlich die, die uns wirklich Freude bringt.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Erneuert]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um die Person, die du vor einem Jahr warst.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 04 Jan 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Kleiner Rückblick auf 2025]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls gibt es einen kleinen Rückblick auf das ablaufende Jahr. ]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Erfolge feiern]]></title>
      <description><![CDATA[Den heutigen Sonntag nutzen wir mal, um bewußt unsere Erfolge zu feiern. ]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Du selbst sein]]></title>
      <description><![CDATA[Auch heute hab ich wieder einen kleinen Impuls für dich. Diesmal in Form eines Zitats von der klugen französischen Schriftstellerin Simone de Beauvoir.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Die guten Dinge benutzen]]></title>
      <description><![CDATA[Worauf wartest du?]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Weihnachtszeit]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um eine schöne und möglichst entspannte Weihnachtszeit. ]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 30 Nov 2025 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Deine Ahnen]]></title>
      <description><![CDATA[Passend zum heutigen Totensonntag geht es im heutigen Sonntagsimpuls um die Verbindung zu deinen Ahnen. ]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 23 Nov 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Tanzen]]></title>
      <description><![CDATA[Heute wird die Musik angemacht und getanzt!]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Deine Lieblingssongs]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um den Soundtrack deines Lebens. Du darfst gespannt sein!]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 09 Nov 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Gut für den Winter vorsorgen]]></title>
      <description><![CDATA[Wir überlegen heute mal, wie wir für die dunkle Jahreszeit gut für uns sorgen können.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 02 Nov 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Dein Sonntagsimpuls - Loslassen]]></title>
      <description><![CDATA[Heute geht es um einen heilsamen Blick auf das Loslassen. ]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 26 Oct 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Gute Gewohnheiten]]></title>
      <description><![CDATA[Im heutigen Sonntagsimpuls geht es um die Frage, wie du dir eine gute Gewohnheit für deine Selbstfürsorge ins Leben holen kannst.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 04:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Stille]]></title>
      <description><![CDATA[Der Herbst lädt uns dazu ein, ein wenig mehr Stille in unser Leben zu holen.]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 04:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Dankbarkeit]]></title>
      <description><![CDATA[Passend zum Erntedankfest gucken wir heute mal, wo wir Fülle im Leben haben]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 04:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Freundschaft]]></title>
      <description><![CDATA[Wie jeden Sonntag hab ich einen kleinen Impuls für dich. Viel Freude damit!]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 28 Sep 2025 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Dir was Gutes tun]]></title>
      <description><![CDATA[Wie jeden Sonntag gibt es einen wertvollen Impuls für dich als Mitglied! ]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 04:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Nein sagen]]></title>
      <description><![CDATA[Jeden Sonntags stelle ich einen kurzen Impuls für Mitglieder der Glücksmomente bereit. Zum Reflektieren und Reinspüren. Diese Woche hab ich eine Erlaubnis für dich. ;-)…]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 14 Sep 2025 04:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Sonntagsimpuls - Selbstgespräche]]></title>
      <description><![CDATA[Jeden Sonntagmorgen stelle ich für Mitglieder eine Inspiration bereit. Ein Impuls, eine Frage oder ähnliches. Diese Woche geht's um Selbstgespräche]]></description>
      <category><![CDATA[Sonntagsimpulse]]></category>
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      <pubDate>Sun, 07 Sep 2025 04:01:00 +0000</pubDate>
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