La Ginnastica del Sogno e Arnold Mindell

(Diario di Bordo || Teatro del Sogno 2026 || Incontro 6 - Giugno)

“I sogni sono processi che tentano di realizzarsi”
Arnold Mindell

“Altri modi di abitare la terra - Antonello Palladino 2026”

Al solito faccio una sintesi per salti dell’incontro di giugno del Teatrino del Sogno, utile per chi sta giocando; aggiungo qualche approfondimento teorico introduttivo che spero possa essere interessante anche per chi legge questa newsletter (tanti! grazie!), senza partecipare al gioco.

I giochi che abbiamo approfondito questo mese - il Crogiuolo, la Ginnastica del Sogno e l’Acqua dei sogni di San Giovanni - prendono spunti teorici da una recente scoperta: il lavoro incredibile di Arnold Mindell.

Arnold Mindell ha lavorato soprattutto sul rapporto fra i sogni e il corpo; ha sviluppato una psicologia orientata ai processi - che è stato il gancio principale per cui ho deciso di studiare il suo lavoro, considerato che per il Gioco, per ogni gioco, il processo è tutto -; ha approfondito alcuni temi dello sciamanesimo…

In particolare una delle sue intuizioni più interessanti riguarda i cosiddetti “canali percettivi”. Mindell ne distingue sei: propriocezione, visualizzazione, ascolto, movimento, relazioni, fenomeni del mondo, e ipotizza che in genere ce n’è almeno uno con cui abbiamo più familiarità e altri che sono inattivi. Secondo lui spesso il problema deriva dal fatto che un messaggio profondo può arrivarci attraverso un canale con cui non abbiamo abbastanza “confidenza” (inattivo) - e questo, oltre a non farci comprendere il messaggio, può risultare spiacevole o addirittura terrorizzante, non tanto per il messaggio in sé, quanto per la scarsa confidenza che abbiamo con il canale -; il messaggio, o per meglio dire, il processo, non vuole nient’altro che essere attraversato, sperimentato, attraverso tutti i canali percettivi.

In fondo:
aumentare l’intensità della vita - che è lo scopo, se uno ce n’è, di tutti i Giochi dell’Altopiano del Nolan.

Fare una sintesi in poche righe del suo lavoro non è la mia intenzione qui. Però rimando con piacere al bellissimo testo: “Lavorare da soli su se stessi - Il corpo, la mente, il sogno” - Astrolabio editore, e propongo di seguito una interessantissima intervista del 1986, in cui viene spiegata bene direttamente da Mindell cosa è la psicologia del processo:

Infine, ecco la sintesi dei giochi, in esclusiva ai partecipanti del Teatrino del Sogno 2026:

• GINNASTICA DEL SOGNO

• COME PREPARARE L’ACQUA DEI SOGNI DI SAN GIOVANNI