Es liegt nicht an deinem Alter, sondern am fehlenden Know-how.

0 High-Fives

Du liebe Hormone-Lover!

„Das ist halt das Alter." Kennst du den Satz? Müdigkeit, Stimmungstiefs, ein Zyklus auf Achterbahn, Gewicht wie verhext – und alle nicken: Damit musst du jetzt eben leben.

Ähm, nein. Meistens liegt es nicht am Alter, sondern am fehlenden Wissen über deine eigenen Hormone. Und das, meine Liebe Hormone-Loverine, kann man ändern.

Wie sehr, hat mir der letzte Vortrag bei uns im Institut für Hormonbalance und Zykluswissen wieder gezeigt – ich bin noch immer ganz hin und weg. 💛

Die Frau, die es wissen muss: Dr. Katharina Burkhardt

Eine echte Koryphäe. Dr. Katharina Burkhardt ist Pionierin und Forscherin (gemeinsam mit der Universität Wien), Gründerin der österreichischen Hormongesellschaft, Autorin von vier Büchern und entwickelt für Sunday Natural Nährstoffkomplexe für Frauen.

Das Eindrücklichste ist ihre eigene Geschichte: Katharina wäre durch eine unerkannte Hormondysbalance einmal beinahe gestorben. Haarscharf. Genau das treibt sie heute an – damit dieses fehlende Wissen keiner Frau mehr zum Verhängnis wird.

Dass sie regelmäßig bei uns spricht, ist ein Geschenk – und dieser Vortrag war exklusiv für unsere Zyklusmentorinnen. So nah dran an Dr. Burkhardt? Gibt's sonst kaum.

Ihr praktischster Tipp: der Hormonspeicheltest

Wie finde ich raus, wie es meinen Hormonen wirklich geht? Die meisten denken an den Bluttest – zu Recht, der zeigt das Gesamtbild und ist aus der Medizin nicht wegzudenken.

Der Hormonspeicheltest schaut nur aus einem anderen Blickwinkel drauf und der hat's im Alltag in sich. Drei Vorteile, die mich sofort gepackt haben:

1. Er zeigt, was wirklich wirkt. Im Speichel siehst du die freie, bioverfügbare Fraktion – also genau den Teil deiner Hormone, der aktiv in den Zellen ankommt und für Energie, Stimmung und Zyklus zuständig ist.

2. Er fängt deinen Tagesrhythmus ein. Cortisol & Co. schwanken über den Tag. Weil du gemütlich mehrere Proben zu Hause nimmst, kommt eine echte Tageskurve raus.

3. Er ist sanft und alltagstauglich. Kein Stich, kein Termin, kein Stress – du sammelst daheim und sogar gezielt an den richtigen Zyklustagen.

Mein Tipp aus dem Vortrag: einmal im Jahr als kleine Standortbestimmung. So erkennst du Veränderungen früh und lernst deinen ganz persönlichen Verlauf kennen. Blut und Speichel sind übrigens kein Gegeneinander – sondern ein richtig gutes Team.

Genau das ist Basiswissen – und genau das lernst du bei uns in der Ausbildung

Weißt du, was all diese Frauen im Vortrag gemeinsam hatten? Dieses Strahlen, wenn der Groschen fällt – wenn aus „Das ist halt so" plötzlich „Ah, SO hängt das zusammen!" wird.

Dieses Wissen ist kein Luxus, sondern Basiswissen für ein gesundes, glückliches Leben. Und genau dieses Fundament gebe ich in meiner Ausbildung zur Zyklusmentorin weiter: deinen Körper und dein Hormonsystem verstehen, die Zusammenhänge lesen und das Wissen weitertragen. Fundiert, praxisnah, mit Herz.

Start: 7. September
Noch freie Plätze und ich suche bewusst Pionierinnen, die vorangehen und Hormonwissen in die Welt tragen.

Bewirb dich jetzt (Öffnet in neuem Fenster)

Es ist nicht dein Alter. Es ist das Wissen, das dir bisher gefehlt hat und das holst du dir jetzt.

Deine Anna