Bild in drei Stielen

1Fotografie – Schwarz-Weiß

Sachlich · Dokumentarisch · Zeitlos · Ohne Farbe

Bildcharakter: Eine Schwarz-Weiß-Fotografie zeigt einen winterlichen Park: dunkle, kahle Baumstämme rahmen eine weite, schneebedeckte Lichtung. Im Mittelgrund sind kleine Figuren und Vögel sichtbar. Die Schwärze der Rinde, das strahlende Weiß des Schnees und die feinen Grautöne des Himmels erzeugen eine stille, fast zeitlose Atmosphäre. Kein Farbrauschen – nur Licht, Schatten und Form.

REFLEXIONSFRAGEN · BILD 1 – FOTOGRAFIE SCHWARZ-WEIS

A Was sehen Sie zuerst? Was fällt Ihrem Blick sofort auf?

B Welches Gefühl kommt als erstes – benennen Sie es so genau wie möglich.

C Wo in Ihrem Körper spüren Sie etwas? Markieren Sie es in der Silhouette oder beschreiben Sie es.

Wärme · Enge · Kälte · Schwere · Leere · Kribbeln · Druck
Markieren Sie mit ✗ oder ○ in der Silhouette.

D Intensität des Gefühls

E Erinnert Sie das Bild an etwas aus Ihrem Leben oder Ihrer Vergangenheit?

F Was fehlt in diesem Bild – oder was hat es zu viel davon?

Bild 2 von 3

Impressionismus – Ölgemälde

Atmosphärisch · Lichtdurchflutet · Weich · Vertraut

Bildcharakter: Ein impressionistisches Ölgemälde in warmen und kühlen Tönen: cremiges Weiß des Schnees, rotbraune Baumstämme, blaugraue Schatten und gedämpfte Farbtupfer der Figuren im Hintergrund. Der sichtbare Pinselduktus verleiht der Szene eine weiche, lebendige Textur – vertraut, einladend und von stillem Winterlicht durchdrungen.

REFLEXIONSFRAGEN · BILD 2 – IMPRESSIONISMUS

A Was sehen Sie zuerst? Was fällt Ihrem Blick sofort auf?

B Welches Gefühl kommt als erstes – benennen Sie es so genau wie möglich.

C Wo in Ihrem Körper spüren Sie etwas?

Wärme · Enge · Kälte · Schwere · Leere · Kribbeln · Druck

D Intensität des Gefühls

E Welche Farben ziehen Sie an – welche stoßen Sie eher ab? Was könnte das über Sie aussagen?

F Erinnert Sie das Bild an etwas aus Ihrem Leben oder Ihrer Vergangenheit?

Bild 3 von 3

Expressionismus – Ölgemälde

Dynamisch · Emotional aufgeladen · Roh · Intensiv

EXPRESSIONISMUSÖLGEMÄLDEINNERE WAHRHEITVERZERRUNG

Bildcharakter: Ein expressionistisches Ölgemälde in glühenden Farben: der Himmel brennt in Orange-Gelb, die Bäume flammen in Rot und Dunkelbraun, der Schnee schimmert in Blau-Violett. Figuren mit Schlitten bewegen sich dynamisch durch die Szene – verzerrt, lebendig, fast in Bewegung erstarrt. Hier zählt nicht die Wirklichkeit, sondern die innere Wahrheit des Augenblicks.

Thera-Foto · Bildvergleich WinterSeite 6

REFLEXIONSFRAGEN · BILD 3 – EXPRESSIONISMUS

A Was sehen Sie zuerst? Was fällt Ihrem Blick sofort auf?

B Welches Gefühl kommt als erstes – benennen Sie es so genau wie möglich.

C Wo in Ihrem Körper spüren Sie etwas?

Wärme · Enge · Kälte · Schwere · Leere · Kribbeln · Druck

D Intensität des Gefühls

E Wirkt das Bild auf Sie eher „zu viel" – oder weckt es Energie und Lebendigkeit in Ihnen?

F Was sagt dieses Bild über Ihren inneren Zustand – jetzt, in diesem Moment?

Abschluss-Reflexion

Nehmen Sie sich Zeit – es gibt keine richtigen oder falschen Antworten.

1 Bei welchem Bild habe ich am meisten gefühlt? Was war das Gefühl?

2 Welches Bild fühlt sich für mich am stimmigsten an?

Fotografie

Schwarz-Weiß

Impressionismus

Ölgemälde

Expressionismus

Ölgemälde

3 Gibt es ein Bild, das mich irritiert oder abstößt? Was könnte das bedeuten?

4 Welchem der drei Stile ähnelt mein momentaner Gemütszustand?

5 Was nehme ich mir aus dieser Übung mit – ein Bild, ein Wort, ein Gefühl?

6 Was möchte ich mit meiner Therapeutin / meinem Therapeuten besprechen?

Thera-Foto

Alle Angaben sind vertraulich. Kein diagnostisches Instrument.