Mentales Üben in der Praxis

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Lesezeit: 4-5 Minuten

So setzt du die Tipps von Prof. Christian A. Pohl konkret um

Mentales Üben kann die Geheimwaffe in unserem Übe-Werkzeugkasten sein. Allerdings ist meist gar nicht wirklich klar, wie man damit am besten startet. Das wollen wir heute ändern. Im letzten Jahr durfte ich den Leipziger Klavierprofessor Christian A. Pohl (Öffnet in neuem Fenster) besuchen. Er hat mir im Podcast seine eigene Methode des mentalen Übens erklärt.

🧠 1. Was ist mentales Üben – und wann beginnt es?

Wahrscheinlich die häufigste Frage überhaupt: Wann beginnt mentales Üben? Christian A. Pohl hatte darauf eine sehr konkrete Antwort:

„Wenn Sie morgens unter der Dusche stehen und eine Melodie in Ihrem Kopf hören – dann ist das schon mentales Üben.“