Viel Spaß bei der ersten von vier Sektionen dieser wunderbaren Serie für dich.
Was brauchen Kopf, Nacken und Schultern gerade?
Drei Zeichen – drei Regionen im Körper – drei Übungen, die dich stärken, dehnen, zentrieren.
Für den Widder aktivieren wir den Gallen-Meridian und lösen aufgestaute Spannung. Beim Stier liegt der Fokus auf dem feinen Muskelgeflecht im Hals – für Aufrichtung und Weichheit.Und bei den Zwillingen? Da geht’s um Atem, Beweglichkeit und mentale Klarheit.
Alle drei kurz, alltagstauglich und tief verbunden mit der Sprache deines Körpers.
Date
October 25, 2025
Topic
Astromedizin-Übungen
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