#31 Tupoka Ogette: Trauer um die Narben eines Aufwachsens

Tupoka hat in ihren Memoiren "Trotzdem zuhause" und in unserem gemeinsamen Gespräch viele Themen aus ihrer Vergangenheit mitgebracht. Es geht viel auch um rassistische, sexistische und sexualisierte Gewalt, welche ein Teil von ihrem Aufwachsen war. Ein Aufwachsen während der sogenannten Baseballschlägerjahre, in denen Menschen Ausgrenzung und Ausschluss erfahren haben. Und eben auch rassistische Gewalt, wenn wir an die rassistischen Angriffe in Rostock-Lichtenhagen oder Mölln in den 90er Jahren denken. Wie verarbeiten wir unsere Gewalterfahrungen und was macht es mit uns, wenn wir uns vorstellen, wer wir geworden wären, wenn wir diese Erfahrungen nicht gemacht hätten? Ist das Aufschreiben ein Teil des Heilungsprozesses? Und wie werden wir bei solchen Erfahrungen nicht verbittert?

Wenn wir über Heilung sprechen? Was gibt es für Wege, die uns da helfen können? Neben Therapie gibt es sicherlich auch viele weitere Wege. Schreiben, Malen, Tanzen, Yoga oder Brettspiele?

Darüber und über vieles mehr in der neuen Folge von Trauerschatten.

Hinweis: In der Folge geht es auch um sexualisierte Gewalterfahrungen. Hör dir bitte nur die Folge an, wenn das Thema aktuell für dich nicht triggernd ist.

✏️Shownotes:

➡️Tupokas Website (Opens in a new window)

➡️Tupokas Instagram-Profil (Opens in a new window)

➡️Tupokas Memoiren "Trotzdem zuhause", erschienen bei Penguin Books (Opens in a new window)

➡️Isabelle Dikumbis Website rund um das Thema Yoga (Opens in a new window)

Danke fürs Reinhören! Falls euch die Folge gefallen hat, teilt sie gerne mit anderen.

Ein großer Support ist auch, den Podcast auf der Plattform eurer Wahl zu abonnieren und mit 5-Sternen zu bewerten.

Passt auf euch auf, seid lieb zu euch und anderen. Und bis zur nächsten Folge!

Viele Grüße

Samson