Parole Panik! “Wie mache ich mir Selbstgespräche zu Nutze?”

Das ist Parole Panik! ein Podcast aus dem Triathlonstudio. Mit Sportpsychologe Christian Hoverath und mir, Niclas Bock.

Folge 14: Selbstgespräche sind eine absolute Waffe der Sportpsychologie. Warum und wieso weiß man spätestens nach diesem Gespräch. Wissen ist bekanntlich das eine. Die Anwendung etwas ganz anderes. Deshalb gibt es direkt den praktischen Bezug zur Realität on top.

Wir sprechen über Dinge, die dich persönlich weiterbringen sollen - im Sport und im Alltag. “Sportpsychologie to go” sozusagen: Wissen, Übungen, Hilfestellung - auf den Punkt gebracht und verpackt in ein paar wenigen Minuten.

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