Wenn Stillstand zur Überlebensstrategie wird

Kennst du das Gefühl, innerlich wie eingefroren zu sein?

Nicht mehr denken können. Keine Worte finden. Nicht reagieren – obwohl du es möchtest.

Manchmal wirkt es, als wären wir zu „nichts mehr fähig“.

Doch in Wahrheit zeigt sich da etwas sehr Kluges:

Ein uraltes Notfallprogramm deines Nervensystems – der Freeze-Modus.

In diesem Beitrag erfährst du:

• warum Erstarrung eine ganz natürliche Überlebensstrategie ist

• welche mentalen & körperlichen Anzeichen darauf hinweisen

• und wie du dich sanft, achtsam und ohne Druck wieder mit dir verbinden kannst