"Mein Kind hat Angst im Dunkeln"

Clarissa* schreibt mir: "Mein Kind hat Angst im Dunkeln. Ich habe noch ein zweites Kind und kann nicht immer bei ihr sein. Wie kann ich ihr Mut machen?"

Hier auf Steady beantworte ich einige eurer Fragen mit meinem Hintergrund eines Studiums der Neurowissenschaften und kognitiven Psychologie, einer Ausbildung zur Trageberaterin und Babykursleiterin, meinem gesammelten Wissen aus etwa 250 Büchern zum Thema Erziehung und meinen Erfahrungen, die ich in den letzten sieben Jahren als Mutter gesammelt habe. Ich bin keine Psychologin und kein Coach. Wenn euch eine Situation so sehr belastet, dass sie eure Gedanken den ganzen Tag über beeinflusst, möchte ich euch bitten, euch professionelle Hilfe zu suchen. Ich kann euch die innere Arbeit mit eurem Päckchen an Erfahrungen, Verletzungen und Traumata nicht abnehmen. Was ich aber versuchen kann, ist euch ein paar Gedanken und Impulse mitzugeben, die euch vielleicht helfen können, eure eigene Lösung zu finden. Und wenn ihr euch mit dem, was ich schreibe, überhaupt nicht identifizieren können solltet, dann ist auch das ein wichtiges Zeichen. Ich bin keine „Expertin“ und habe die Weisheit nicht mit Löffeln gefressen. Was ich anbieten kann, ist eine (hoffentlich) empathische Antwort aus wissenschaftlichem und persönlichem Hintergrund.

Wer mir auch schreiben möchte, wendet sich bitte an anna.brachetti@posteo.de. Ich bearbeite dienstags und donnerstags eure Briefe. Schreibt bitte auch dazu, ob ich eure Nachricht und meine Antwort darauf anonymisiert (*Namen werden verändert) veröffentlichen kann.

Vielen Dank für das Vertrauen!

Bild: Anne Richard

Hallo Anna,

Ich habe 2 Töchter im Alter von 4 und 1 1/2 Jahren. Die Vierjährige hat seit einiger Zeit immer wieder mal Angst bei verschiedenen Dingen bzw. in verschiedenen Situationen.

Es sind so Situationen wie zum Beispiel wenn wir alle zusammen Abendessen und im Flur ist kein Licht an. Dann muss die Tür zugemacht werden oder im Flur das Licht angestellt werden, sonst verkriecht sie sich unter den Tisch, weint.

Oder wenn sie Abends beim Schlafen gehen ein Schatten an der Wand sieht. Sie sagt direkt sie habe Angst und lässt sich nur schwer beruhigen.

Mir tut das immer so leid und ich will das nicht runter spielen und sagen "ich bin doch bei dir du brauchst keine Angst haben". Im Kinderzimmer habe ich ihr eine Lichterkette aufgehängt, die nur ein kleines Licht gibt, ihr aber hilft.

Ich weiß noch wie es war als ich als Kind Angst hatte. Kein schönes Gefühl.

Aber es gibt auch so Situationen wie zum Beispiel, dass sie nicht alleine auf die Toilette gehen will, alleine Hände waschen will, obwohl ich im Flur stehe und sie mich sehen kann.

Ich muss mich aber ja auch um die Kleine kümmern und kann nicht überall sein.

Ich weiß dann manchmal einfach nicht wie ich in solchen Situationen damit umgehen soll.

Ich danke dir sehr.

Viele liebe Grüße, Clarissa*