
Ciao,
con l’arrivo dell’inverno cambiano i ritmi, ma non la voglia di outdoor! La dietista Caterina Cellai ci spiega cosa mangiare per camminare al freddo e noi ti diamo qualche dritta per scegliere la giacca invernale giusta.
Ti portiamo poi sulle piste di sci di fondo del Trentino, tra i borghi del gusto del lago di Como e sui sentieri vista mare della Riserva dello Zingaro.
Infine ti sveliamo gli errori più comuni che possono rovinare un’escursione, ti raccontiamo di una tragedia in montagna che ha fatto scalpore e non può mancare uno speciale sulle idee regalo per gli appassionati di outdoor.
Buona lettura e buon cammino!
Caterina Cellai, dietista: cosa mangiare per camminare col freddo (Abre numa nova janela)
(Abre numa nova janela)Caterina Cellai, dietista e nutrizionista, ci spiega cosa mangiare quando si cammina al freddo, per godersi una bella passeggiata e stare bene anche d'inverno.
Trentino Alto Adige a dicembre: 5 posti bellissimi per lo sci di fondo (Abre numa nova janela)
(Abre numa nova janela)Dalle piste soleggiate del Monte Bondone alle vallate incontaminate di Rein in Taufers, passando per Anterselva, Val Casies e Welschnofen, il Trentino Alto Adige regala esperienze di sci di fondo per tutti i livelli: eccone 5 da non perdere.
Gli errori più comuni che rovinano un trekking: quali sono e come evitarli (Abre numa nova janela)
(Abre numa nova janela)Le guide escursionistiche conoscono bene gli errori che più spesso mettono in difficoltà gli escursionisti: attrezzatura sbagliata, allenamento inadeguato, abbigliamento inadatto. Vediamo gli errori più comuni sui sentieri e i consigli per evitarli e camminare in sicurezza.
Lago di Como: 5 borghi del gusto da assaporare a dicembre (Abre numa nova janela)
(Abre numa nova janela)Un viaggio tra i sapori del Lago di Como, attraversando cinque borghi del gusto: dal pesce di lago ai formaggi della Valsassina, un itinerario che unisce panorami, storia e cucina autentica.
Come scegliere la giacca per l’inverno: 7 consigli fondamentali (Abre numa nova janela)
(Abre numa nova janela)La scelta della giacca da trekking per l'inverno è fondamentale per avere comfort e sicurezza mentre si cammina: ecco 7 consigli fondamentali per non sbagliare acquisto e godersi la passeggiata quando fa freddo.
Ragazza muore congelata in vetta: indagato il fidanzato per omicidio (Abre numa nova janela)
(Abre numa nova janela)Kerstin Gurtner è morta assiderata a pochi metri dalla vetta durante una salita invernale: il compagno è accusato di omicidio colposo per una serie di errori probabilmente fatali.
I migliori smartwatch gps per trekking e outdoor: modelli top di gamma (Abre numa nova janela)
(Abre numa nova janela)Oggi gli smartwatch gps sono i compagni di avventura ideali per ogni appassionato di outdoor. Questi dispositivi sono sempre più precisi, resistenti e ricchi di funzioni: ecco una guida sulle loro principali funzioni e cinque modelli consigliati.
Sicilia a dicembre: trekking vista mare nella Riserva dello Zingaro (Abre numa nova janela)
(Abre numa nova janela)A dicembre la Riserva dello Zingaro è un rifugio ideale per chi ama camminare a passo lento: le temperature miti e la quiete regalano panorami sul mare che svelano aromi, paesaggi e l’anima più genuina della Sicilia.
SPECIALE REGALI DI NATALE!
Regali di Natale low cost per escursionisti: idee a meno di 50 euro (Abre numa nova janela)
(Abre numa nova janela)Anche con budget contenuti si possono fare ottimi regali agli appassionati di trekking e outdoor. In questo articolo trovi alcuni prodotti di qualità, con un costo inferiore a 50 euro, che faranno la gioia degli escursionisti che li troveranno sotto l'albero.
Regali di Natale per appassionati di trekking con prezzo da 50 a 150 euro (Abre numa nova janela)
(Abre numa nova janela)Con un budget intermedio, tra 50 e 150 euro, si può scegliere tra una buona varietà di regali di qualità per gli appassionati di trekking: ecco alcuni consigli. La scelta ideale per un buon amico o un familiare che ama la montagna e l'outdoor.
Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere ogni settimana i migliori articoli di TREKKING&Outdoor con tanti consigli su itinerari, cammini, abbigliamento e attrezzatura per vivere la natura a passo lento!