Innerhalb der Beziehungen, die uns täglich umgeben, kommt es hin und wieder vor, dass Menschen Dinge tun oder sagen oder nicht tun und nicht sagen, die uns verletzen. Und in den allermeisten Fällen, nehmen wir diese Verletzung gar nicht wahr. Es entsteht ein Hm-Gefühl, so ein Stör-Gefühl. Dieses Hm-Gefühl. Dieses sehr subtile, leise Gefühl, das uns darauf hinweist, dass das, was gerade passiert, etwas anderes ist, als das, was wir uns gerade wünschen oder was wir gerade brauchen.
Es müssen gar nicht die großen Gesten und Themen sein. Es sind gerade diese kleinen banalen Momente im Alltag.
Wie zum Beispiel: Ich habe etwas schönes oder interessantes erlebt und möchte meinem Partner/ Partnerin davon erzählen und bekomme keine Aufmerksamkeit, weil der Mensch gerade am Handy hängt.
Das Geschirr, das nicht aufgeräumt wurde. Die Krümel, die liegen bleiben, der eine lustig gemeinte Spruch. Der vergessene Termin. Die nicht eingehalten Absprache.. Die Liste ist unendlich. Tagtäglich erleben wir diese Dinge. Und in den allermeisten Fällen gehen wir darüber hinweg. Sprechen es nicht aus.
Doch diese unausgesprochen Dinge häufen sich an und fangen an zu gären und treten mit sehr großer Wahrscheinlichkeit scheinbar aus dem Nichts an unerwarteter Gelegenheit an die Oberfläche.
All diese unausgesprochen Dinge tragen wir in uns und von dort sprechen sie auf unbewusster Ebene durch uns durch und wirken in der Beziehung. Durch Rückzug, durch unausgesprochene Vorwürfe, durch unausgesprochene Erwartungshaltung. Oder durch Playbacks (meist auf unbewusster Ebene) Nach dem Motto: Wenn ich von dir nicht kriege, was ich mir wünsche, bekommst du von mir auch nicht das, was du dir wünschst.
Und dann fangen wir an über die Krümel und das Geschirr zu diskutieren. Wir streiten über den vergessenen Termin oder den blöden Spruch.
Wir verhaken uns und kriegen gar nicht mit, dass es in der Tiefe darum geht, dass wir uns nicht gesehen und geliebt fühlen und dass durch all diese banalen Alltagsmomente das Gefühl und der Glaubenssatz in uns getriggert wird, dass wir nicht gut genug sind.
Wir verhaken uns in Scheingefechten, weil wir nicht über das sprechen, worum es wirklich geht. Weil wir nicht über das sprechen, wie wir uns fühlen, nicht über das sprechen, was uns verletzt hat und was wir uns eigentlich wünschen. Weil wir nicht über die Sehnsucht und die Bedürfnisse sprechen, die darunter liegen.
Und vielleicht ist genau JETZT der richtige Zeitpunkt dafür das zu ändern.
Für den Fall, dass etwas davon auf dich zutrifft, sei unbedingt bei meiner 3-teiligen kostenlosen Impulsreihe (inklusive Aufzeichnung) dabei:
Wann:
Do, 14.05. - 10-11 Uhr
Sa, 16.05. - 10-11 Uhr
Di, 19.05. - 18-19 Uhr
Hier einwählen zur Impulsreihe (Si apre in una nuova finestra)
(Link für alle drei Termine gültig)
Meeting-ID: 852 6633 6068
Kenncode: 413100
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Ich freu mich auf dich!
Keep in mind - Verstehen verbindet
Von Herzen
Deine Rieke
Data
04/05/2026