EP:2 / 2 Das Fundament der Lüge- und wie du endlich aufrichtig baust

Wenn dein Fundament nicht mehr trägt, merkt es dein Körper immer zuerst. Dein Nervensystem läuft ultra hot, aber nicht weil du horny bist - du bist im Dauerstress, im Überlebensmodus – und irgendwann bricht alles zusammen.

In diesem zweiten Teil der Folge spreche ich darüber, was wirklich passiert, wenn du dein Leben auf Angst und Kontrolle baust. Warum dein Nervensystem dann einfach keine Ruhe finden kann. Und warum Selfcare, Routinen und Optimierung leider nur Pflaster sind, solange du nicht innen stabil bist.

Ich erzähle dir, wie du erkennst, ob dein Nervensystem Sicherheit kennt oder nur Kampf, Flucht oder Erstarren.

Machs dir gemütlich und schreibe mit. Wer schreibt der bleibt.

Peace🩵

Adina

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