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    <title>Nika MACHT! - Durch innere Führung zur Selbstbeherrschung</title>
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    <description>Persönlichkeitsentwicklung mal anders: Dienliche Impulse für innere Klarheit, Präsenz und Authentizität</description>
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      <title>Nika MACHT! - Durch innere Führung zur Selbstbeherrschung</title>
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      <title><![CDATA[Kleine Erinnerung - Bist du durstig?]]></title>
      <description><![CDATA[Never become so thirsty that you drink from every cup presented to you. That´s how you get poisend.-unbekannt- Bevor es in meinen Urlaub geht, versorge ich dich heute…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 06 Jul 2026 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Warum klare Grenzen attraktiver machen]]></title>
      <description><![CDATA[Aus meiner Sicht verstehen viele Menschen den Begriff “Grenzen” falsch und sehen ihn nicht als das an, was er ist. Nämlich ein dienlicher Helfer, um zu sich zu finden…]]></description>
      <category><![CDATA[Dienliche Bonusinhalte]]></category>
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      <pubDate>Sat, 04 Jul 2026 08:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[# 229 Wie du Präsenz entwickelst, ohne dich zu verbiegen]]></title>
      <description><![CDATA[Präsenz verbinden viele Menschen mit Authentizität, innerer Stärke, Unabhängigkeit und Attraktivität. Menschen, die präsent sind, strahlen nicht nur, sondern sie…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 02 Jul 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Was soll das alles?]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Frage wurde mir vor kurzem auf einem der SM-Kanäle namens Instagram gestellt. Dieser Mensch konnte es nicht verstehen, wie ich mein Leben für „sowas“ aufgeben und…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 10:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#228 Deine Erfahrungen führen dich mehr, als du denkst]]></title>
      <description><![CDATA[Wer bist du? Diese Frage wird in seiner ursprünglichen Meinung eigentlich nie gestellt. Wir verknüpfen diese Frage automatisch mit Dingen, die wir tun und die wir…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wie fühlst du dich?]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Woche starte ich einmal nicht mit einem Zitat, sondern mit einer einfachen Frage, die so viel bewirken kann. Warum mache ich das? Ist dir schon mal aufgefallen,…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[#227 Deine Erwartungen ruinieren jede Erfahrung]]></title>
      <description><![CDATA[Der Bondageworkshop in Thailand ist getan. Und wie war es nun? Vorab so viel: er war anders als gedacht. Diese Folge dient uns als Beispiel dafür, was passiert, wenn man…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[#226 Wie gehe ich mit Reaktionen vom Außen um?]]></title>
      <description><![CDATA[Ich lade dich zu zwei Möglichkeiten ein: Du bist total bei dir, bist entspannt, genießt die innere Ruhe und es ist dir egal, was im Außen passiert. Auch wenn es “da…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Suchst du Sicherheit im BDSM?]]></title>
      <description><![CDATA[BeiDirSein und Machen ist die wahre Definition.-Nika- In meinen 1:1 Begleitungen begegne ich immer wieder Menschen, die den Weg zum BDSM gefunden haben, um dort etwas zu…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[5 Red Flags bei Macht & Manipulation]]></title>
      <description><![CDATA[Wir sollten viel ehrlicher über das Wort “Macht” sprechen. Denn nicht nur im BDSM-Kontext wird es oft ungesund verstanden, sondern auch im Alltag, im Business, in…]]></description>
      <category><![CDATA[Dienliche Bonusinhalte]]></category>
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      <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 08:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#225 Manchmal muss man sich einfach anschreien lassen]]></title>
      <description><![CDATA[“Warum lässt du dich so anschreien?” Diese Frage wurde mir unverhofft von einer fremden Frau, die nichts mit BD$M zu tun hat, gestellt. Und siehe da: damit hat sie mir…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Hast du dich nur entschieden?]]></title>
      <description><![CDATA[Eine Entscheidung ohne Umsetzung ist keine Entscheidung.-Nika- Na, hab ich dich erwischt? Keine Sorge, ich habe mich selbst erwischt. Denn wie oft haben wir uns…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#224 Warum "Stolz" so wichtig ist - gerade im BD$M-Kontext]]></title>
      <description><![CDATA[Letzte Woche habe ich euch von einem Ereignis berichtet, das mir gezeigt hat, wie schön es sein kann, das Ergebnis innerer Arbeit zu erfahren. Und ja, ich war stolz auf…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 28 May 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[Machtergreifung in gesunder Form]]></title>
      <description><![CDATA[Macht macht dich mächtig, wenn du dich selbst bemächtigst.-Nika- Ok, das ist ein Satz, der schneller aus mir herauskam, als ich darüber nachdenken konnte. Aber umso…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 25 May 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[#223 Wenn man Grenzen überschreitet - Nika schlägt Mann auf der…]]></title>
      <description><![CDATA[Ja, es ist passiert: Ich habe einen Mann auf offener Straße geschlagen. Und zwar mit der Faust. Warum? Ganz bestimmt nicht, weil ich es wollte. Nein, es war ein Reflex…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 21 May 2026 04:01:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Achte drauf, was du haben willst]]></title>
      <description><![CDATA[Besitz macht besessen. Kurz und schmerzlos gesagt und doch alles drin, was gesagt werden muss. Auch im BDSM-Kontext geht es oft um den Begriff “besitzen”. Man will…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 18 May 2026 05:00:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[#222 Bondageworkshop am Strand? Ja.]]></title>
      <description><![CDATA[Was zum Himmel.. Genau das habe ich gedacht, als ich die Einladung zum Bondageworkshop am Strand in Thailand bekommen habe. Ich bin ein großer Verfechter davon, der…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 14 May 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Lässt du dich vom Pro-blem leiten?]]></title>
      <description><![CDATA["Wer fragt, der führt. Wer sich selbst fragt, führt sich selbst." -unbekannt- Ein Gast fragte mich einst: "Nika, wie schaffst du es eigentlich, mich so zu führen, dass…]]></description>
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      <pubDate>Mon, 11 May 2026 05:00:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[#221 Klischee erfüllt. Manager geht zu Domina. Das passiert…]]></title>
      <description><![CDATA[Du wirst jetzt wahrscheinlich direkt Kopfkino haben. Und ja, zum Teil erfüllen wir es in dieser Folge auch. Aber in dieser Folge zeige ich anhand eines Berichtes aus…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 07 May 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Die wahre Natur eines Problems]]></title>
      <description><![CDATA[Es heißt nicht umsonst Pro-blem und nicht Gegen-blem. Als ich diese Sicht auf das Wort zum ersten Mal gehört habe, war es einer dieser Momente, in denen man lacht, weil…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 04 May 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[BDSM als Schule der Selbstführung: 7 Lektionen für mehr Klarheit,…]]></title>
      <description><![CDATA[Wenn du mich schon länger begleitest, weißt du, dass ich die vier Buchstaben “BDSM” als wunderschöne und dienliche Bildsprache sehe, die wir für uns nutzen können, um…]]></description>
      <category><![CDATA[Dienliche Bonusinhalte]]></category>
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      <pubDate>Sat, 02 May 2026 08:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#220 Vertrauen nach Machtmissbrauch lernen - Das kannst du tun]]></title>
      <description><![CDATA[Vertrauen. Ein großes Wort. Ein noch größeres, wenn es um intensive Begegnungen geht. Du hast Machtmissbrauch mit einer Domina/einem Dom erlebt? Du hast Machtmissbrauch…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Erwarte nicht zu viel]]></title>
      <description><![CDATA[Erwartungen sind der Tod einer jeden Erfahrung.-unbekannt- Hast du dich auch schon mal auf etwas oder jemanden total gefreut und wurdest dann enttäuscht? Jeder Mensch…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 04:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#219 Machtmissbrauch erkennen und vermeiden]]></title>
      <description><![CDATA[Das Spiel mit der Macht kann was sehr Wunderbares sein. Das Spiel mit der Macht kann eure Spieldynamik intensivieren. Das Spiel mit der Macht kann das aber nur, wenn die…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 05:00:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Schmerz tut nicht weh]]></title>
      <description><![CDATA[Es ist nur Schmerz. Er wird dir nicht wehtun.-Nika- Warst du irritiert, als du den Satz gelesen hast? Lies ihn dir gern nochmal durch - du wirst ggf erkennen, was ich…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 11:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bonusfolge: Machtdynamiken verstehen]]></title>
      <description><![CDATA[Ich habe gefragt und ihr habt geantwortet. Vielen Dank für diese weitere Fragerunde und das damit einhergehende Vertrauen. In der heutigen Bonusfolge beantworte ich…]]></description>
      <category><![CDATA[Dienliche Bonusinhalte]]></category>
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      <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 08:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#218 Wie finde ich meinen BD$M-Partner, der wirklich zu mir passt?]]></title>
      <description><![CDATA[BD$M ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst auf ungeahnte Weise zu entdecken. Umso spannender ist es dann, das passende Gegenüber zu finden, um sich gemeinsam…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sich aus Gewohnheit schlecht fühlen]]></title>
      <description><![CDATA[Wir leiden öfter in unserer Vorstellung als in der Realität- unbekannt - Hast du dich schon mal gefragt, welche Gewohnheiten du hast? Was machst du schon lange, ohne,…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#217 Bin ich dominant oder devot? Die Antwort liegt daswitchen]]></title>
      <description><![CDATA[In der Gesellschaft gibt es häufig nur das Eine oder das Andere. Entweder ist man arm oder reich. Erfolgreich oder auf der Suche. Sportlich oder faul. Im BD$M stellen…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 09 Apr 2026 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kurz und schmerzlos gesagt…]]></title>
      <description><![CDATA[Deine Zwangsjacke ist dein Gefängnis So, ich wünsche dir eine schöne Woche. Das ist natürlich ein Scherz, denn möchte ich dir auch heute wieder ein paar dienliche Worte…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 10:02:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Eure Fragen, meine Antworten]]></title>
      <description><![CDATA[es ist wieder einmal Zeit für eine weitere Umfrage. Dieses Mal geht es um das innere Erleben. Jeder Mensch hat seinen Bezug zu sich selbst. Manchmal ist er gut greifbar…]]></description>
      <category><![CDATA[Fragen & Antworten]]></category>
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      <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 07:31:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#216 Wenn Fantasien Grenzen überschreiten]]></title>
      <description><![CDATA[In der Zeit als Domina durfte ich im Studio auf viele Weisen meinen Horizont erweitern und gleichzeitig meine Grenzen kennenlernen. Gerade zu Beginn habe ich es oft…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Schäm dich!]]></title>
      <description><![CDATA[Reue schmerzt mehr als Disziplin es je könnte Und weiter geht es mit der Reihe der liebevoll gemeinten Strenge in Bezug auf dich und dein Außen. Letzte Woche ging es um…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#215 Sensory Deprevation - Nicht mehr Herr seiner Sinne sein]]></title>
      <description><![CDATA[Sinnesentzug ist etwas, das nicht nur das Anfängern dient, sondern ist auch eine Spielart, die niemals langweilig wird. Und vor allem sorgt sie mit der Zeit für immer…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 06:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Eines Tages oder Tag 1]]></title>
      <description><![CDATA[Eines Tages wirst du dir wünschen, du hättest heute angefangen. Anschließend zum Impuls aus letzter Woche kommt heute ein kleiner und liebevoll gemeinter A***-Tritt…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 11:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bonus: Dein ganz eigener Subspace]]></title>
      <description><![CDATA[Heute lade ich dich einmal zu dir selbst ein. Denn in der lauten und schnellen Welt da draußen kommt die Zeit allein und mit sich selbst oft zu kurz. Ich hebe heute kurz…]]></description>
      <category><![CDATA[Dienliche Bonusinhalte]]></category>
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      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 11:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#214 Die Stimme der Macht - Dienliche Worte im BD$M]]></title>
      <description><![CDATA[Heute hebe ich die Stimme und freue mich auf alle, die mir heute gratulieren. Nicht nur, weil ich Geburtstag habe, sondern, weil es nicht immer Machtworte sein müssen,…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Du bist der einzige Mensch]]></title>
      <description><![CDATA[Am Ende bist du nur mit der Person im Wettbewerb, die du hättest sein können.- erfolgsline - Höher. Schneller. Weiter. “So, wie XY möchte ich sein.” Und was passiert in…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 11:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#213 Wenn Berührung keine Rolle spielt - BD$M durch Präsenz]]></title>
      <description><![CDATA[Anknüpfend an letzte Woche geht es heute um die Wichtigkeit von Präsenz. Mit ihr steht und fällt alles und ich gehe sogar so weit und sage, dass man im ersten Schritt…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 12 Mar 2026 06:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Obacht!]]></title>
      <description><![CDATA[Sei vorsichtig, wem du vertraust.Salz und Zucker sehen gleich aus. Allein, weil dieses Wort eines derer ist, die leider immer mehr in Vergessenheit geraten, nutze ich…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 11:00:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#212 BD$M und Fernbeziehung - Nähe durch Distanz]]></title>
      <description><![CDATA[BD$M und Fernbeziehung - geht das überhaupt? Man sieht sich ja schließlich nicht und kann sich nicht berühren... Heute sprechen wir darüber, warum genau diese Umstände…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 06:00:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Traust du dir selber?]]></title>
      <description><![CDATA[“Du hast dich verändert”, sagt die Raupe zum Schmetterling.“Dafür sind wir gemacht”, antwortet der Schmetterling. Manchmal wissen wir gar nicht, was alles möglich ist.…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 11:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Eure Fragen, meine Antworten: Der Umgang mit Grenzen]]></title>
      <description><![CDATA[Dieses Mal war es besonders spannend, dass es zwar viele Fragen waren, die aber alle mit dem Thema: Grenzen zu tun hatten. Konkret: Grenzen setzen und was tun, wenn…]]></description>
      <category><![CDATA[Dienliche Bonusinhalte]]></category>
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      <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 09:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#211 Typische Anfängerfehler und was man damit macht]]></title>
      <description><![CDATA[Hast du dich auch schon komplett ausgestattet, um dann festzustellen, dass du gar nicht weiß, was man damit jetzt in diesem kuriosen BD$M-Game macht? Fühlst du dich…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Der Filter deiner Realität]]></title>
      <description><![CDATA[Menschen haben nicht einfach recht oder unrecht. Sie sehen die Dinge nur aus einer anderen Perspektive.- unbekannt - Jeder Jeck ist anders. Ich mag das Wort “Jeck” in…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 11:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#210 Wenn die Stimmung kippt - Umgang mit Tränen, Triggern und…]]></title>
      <description><![CDATA[Hättest du gedacht, dass es im BD$M-Kontext auch um Tränen gehen kann? Sind innerhalb einer Session unverhofft Emotionen hochgekommen, die in dem Moment zu viel waren?…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 19 Feb 2026 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Es war doch schon immer so]]></title>
      <description><![CDATA[Gleicher Baum, andere Jahreszeit.Denk dran: nichts ist so konstant, wie die Veränderung Letzte Woche ging es im wahrsten Sinne um den Spiegel, in den wir schauen.…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 11:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Fesselnder Valentin]]></title>
      <description><![CDATA[wenn du deinem Partner oder deine Partnerin mal etwas ganz besonderes schenken willst, hab ich da was für dich. Denn Begriffe wie Fesseln, Schmerz, Reiz, Unbekanntes in…]]></description>
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      <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 09:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#209 Emotionale Intimität - Wie tief kann das Spiel gehen?]]></title>
      <description><![CDATA[Heute sprechen wir über eins der wesentlichsten Themen. Nicht nur im BD$M. Was in der heutigen Welt generell viel zu kurz kommt, kann im BD$M-Kontext umso dienlicher…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 12 Feb 2026 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Fesselnder Valentinstag]]></title>
      <description><![CDATA[wir feiern die Liebe ja generell immer. Und da die Liebe etwas so großes und schönes ist, soll sie auch auf möglichst viele Weisen ausgelebt werden. Wie wäre es mal mit…]]></description>
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      <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 06:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sei mal ehrlich…]]></title>
      <description><![CDATA[Die Menschen haben einen Spiegel erfunden - heute benutzen sie einen Filter, weil der Spiegel zu ehrlich ist.- unbekannt - Manche Zitate, die ich finde oder erfinde,…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 11:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Fesselnder Valentinstag]]></title>
      <description><![CDATA[sucht ihr noch ein dienliches Geschenk für einen ganz besonderen Valentinstag? Ich habe da was für euch. Gerade wenn euch das Thema zwar reizt, ihr aber bisher noch…]]></description>
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      <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 10:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#208 Selbstwahrnehmung und BDSM]]></title>
      <description><![CDATA[Passend zur letzten Folge gehen wir heute genauer auf die "sensiblen" Faktoren im BD$M-Kontext ein. Mit der Selbstwahrnehmung kannst du nämlich nicht nur dich selbst…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 05 Feb 2026 06:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kopie von Kopie von 7 Tage mit mir - Deine Chance]]></title>
      <description><![CDATA[manchmal bietet uns das Leben ganz besonders große Momente an. Und besondere Momente soll man umso mehr mit besonderen Menschen teilen. Ok, ich habe dich genug auf die…]]></description>
      <category><![CDATA[Dienliche Bonusinhalte]]></category>
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      <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Gibst du zu viel?]]></title>
      <description><![CDATA[Ich habe mal eine Pflanze getötet, weil ich sie zu viel gegossen habe.- unbekannt - Zu viel SEIN. Zu viel MACHEN. In der heutigen Welt gibt es oft nur noch die…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 11:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#207 BD$M und Schlaf]]></title>
      <description><![CDATA[Wenn die Session gut gelaufen ist, geschieht ein Phänomen, das ich liebe. Ich bin kein Sadist, aber der Blick in die verwirrten Gesichter war immer eine pure Wonne.…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kopie von 7 Tage mit mir - Deine Chance]]></title>
      <description><![CDATA[manchmal bietet uns das Leben ganz besonders große Momente an. Und besondere Momente soll man umso mehr mit besonderen Menschen teilen. Ok, ich habe dich genug auf die…]]></description>
      <category><![CDATA[Dienliche Bonusinhalte]]></category>
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      <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 07:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Führst du Krieg mit dir selbst?]]></title>
      <description><![CDATA[Wenn du einen Konflikt meidest, um den Frieden zu bewahren, beginnst du einen Krieg mit Dir.- unbekannt - Wie oft sagst du nichts, damit kein Stress entsteht? Wie oft…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 11:00:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#206 Ist BD$M dein blinder Fleck?]]></title>
      <description><![CDATA[Was ist ein blinder Fleck? Wie komme ich darauf, ihn mit BD$M in Bezug zu bringen? Wie viele Menschen leben im BD$M ihren blinden Fleck aus und kompensieren damit ihr…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 06:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[7 Tage mit mir - Deine Chance]]></title>
      <description><![CDATA[manchmal bietet uns das Leben ganz besonders große Momente an. Und besondere Momente soll man umso mehr mit besonderen Menschen teilen. Ok, ich habe dich genug auf die…]]></description>
      <category><![CDATA[Dienliche Bonusinhalte]]></category>
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      <pubDate>Tue, 20 Jan 2026 17:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Hast du einen Fehler gemacht?]]></title>
      <description><![CDATA[Fehler sind Helfer nur anders buchstabiert.- unbekannt - Ich liebe es, wenn etwas kurz und schmerzlos gesagt wird und genau deshalb so nachdrücklich wirkt. Das meine ich…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 11:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Eure Fragen, meine Antworten]]></title>
      <description><![CDATA[es ist wieder einmal Zeit für eine weitere Umfrage. Dieses Mal geht es um das innere Erleben. Jeder Mensch hat seinen Bezug zu sich selbst. Manchmal ist er gut greifbar…]]></description>
      <category><![CDATA[Fragen & Antworten]]></category>
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      <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 09:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#205 Gentle Femdom.]]></title>
      <description><![CDATA[Hinter diesem Begriff bedarf es nicht mehr als ein Punkt. Warum? Weil mit Gentle Femdom alles beginnt, alles geführt wird und alles endet. Es ist quasi der Heilige Gral,…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 15 Jan 2026 06:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Eure Fragen, meine Antworten]]></title>
      <description><![CDATA[Ihr Lieben, BDSM bringt viele Fragen mit sich. Und oft werden sie nicht beantwortet, weil die Antworten auf Plattformen zu finden sind, die Anfänger abschreckt oder die…]]></description>
      <category><![CDATA[Fragen & Antworten]]></category>
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      <pubDate>Tue, 13 Jan 2026 16:30:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kannst du dich verabschieden?]]></title>
      <description><![CDATA[Wirklich du selbst zu werden, bedeutet, viele Abschiede zu akzeptieren.- Nika - Es ist, wie es ist. Wir halten an Menschen fest. An Dingen. An Momenten. An Erinnerungen.…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 11:01:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#204 Hast du zu hohe Erwartungen - an dich oder an BDSM?]]></title>
      <description><![CDATA["Du sollst keine Erwartungen haben." Und die habe ich auch nicht mehr. Just bei der ersten Folge für dieses Jahr wurde mir bestätigt, dass es seht befreiend ist, keine…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 06:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Wirst du es dieses Jahr wirklich tun?]]></title>
      <description><![CDATA[Ambitionen ohne Handlung führen zu innerer Unruhe.- unbekannt - Ich weiß, ich weiß - diese Zitat ist etwas provokant. Aber da ein Teil in mir nach wie vor Domina ist,…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 11:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“How-to Steady” - So findest du dich hier zurecht]]></title>
      <description><![CDATA[Egal, ob du schon länger bei uns oder gerade dazu gestoßen bist - mit diesem Video bleiben keine Fragen offen. Chrisi vom Support hat die Zügel in die Hand genommen und…]]></description>
      <category><![CDATA[Dienliche Bonusinhalte]]></category>
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      <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 16:52:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bist du Spielball oder Mensch?]]></title>
      <description><![CDATA[Interview mit einem devoten Mann, der dem Strudel der Manipulation entkam Hallo meine Lieben, da bin ich wieder und es ist wieder mal Zeit. Und zwar für ein Interview.…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 01 Jan 2026 06:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Eines Tages…]]></title>
      <description><![CDATA[Eines Tages wirst du dir wünschen, du hättest heute angefangen.- unbekannt - Wahrscheinlich ist es gar kein richtiges Zitat, aber es geht hier um die Message. Ohne zu…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 11:01:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#203 Leidenschaft - Wenn BD$M Leiden schafft]]></title>
      <description><![CDATA[Ein letztes Mal für dieses Jahr gebe ich dir mit dieser Folge einen Impuls mit, den du direkt zu Beginn des nächsten anwenden kannst, wenn du möchtest. Denn am Ende ist…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 24 - Präsenz]]></title>
      <description><![CDATA[Heute ist ein guter Tag, präsent im Moment zu bleiben. Denn für manche ist der Tag ein Fest der Freude und der Liebe und für manche ein Tag der Trauer. Und für wieder…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 06:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 23 - Stille]]></title>
      <description><![CDATA[Weihnachten – eigentlich das Fest der Stille. Zumindest war es einst so. Stille ist ein so vielsagendes Wort, denn es ist ein wunderbares Tool, das sehr gern und…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 06:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Denk mal drüber nach]]></title>
      <description><![CDATA[Unser Leben ist, was unser Denken draus macht.- Marcus Aurelius - Ich sag es dir, wie es ist: Dieses Zitat ist derzeit mein absoluter Favorit. Warum? Weil so viele…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 11:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 22 - Raum]]></title>
      <description><![CDATA[Der leere Raum. Was in der Spiritualität oft als Potenzial gesehen wird, können wir auch für uns nutzen, wenn wir einmal genauer hinschauen. Ein Raum ist das, was…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 06:01:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Türchen 21 - Schmerz]]></title>
      <description><![CDATA[Schmerz ist der Lehrer der Präsenz Ist das nicht ein toller uns ausdrucksstarker Satz? Denn gerade das Wort „Schmerz“ lässt die BDSM Welt von der Gesellschaft…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 06:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 20 - Submission]]></title>
      <description><![CDATA[Submission – Unterwerfung – klingt für viele nach Schwäche. Und schwach sein will heute keiner mehr, weil Schwäche im lauten Außen nicht erlaubt zu sein scheint. Ich…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Sat, 20 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 19 - Dominanz]]></title>
      <description><![CDATA[Viele verstehen Dominanz falsch. Sie verwechseln sie mit Härte, Kontrolle, Ego. Doch wahre Dominanz ist Klarheit. Sie verlangt Präsenz, Verantwortung und Empathie…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 18 - Ketten]]></title>
      <description><![CDATA[Heute geht es um wirkliche Ketten – keine Seile. Ketten sind schwer. Sie sind kalt. Sie sind für viele anfangs echt unangenehm. Aber was passiert, wenn man genau das…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#202 Was dir ein Fußfetischist mitgeben kann]]></title>
      <description><![CDATA[Passend zum Fest der Liebe und Nächstenliebe freue ich mich, euch nach sechs Jahren zum ersten Mal ein verbales Feedback eines tollen Menschen zu präsentieren, den ich…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 18 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 17 - Ritualworte]]></title>
      <description><![CDATA[Im BDSM sind bestimmte Worte mehr als Kommunikation. Sie leiten, verbinden, öffnen. Ein Name, ein Kommando, ein Versprechen – Worte schaffen Präsenz. Ritualworte sind…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 16 - Temperature Play]]></title>
      <description><![CDATA[Kälte. Wärme. Beides kann stimulieren – oder verletzen. Das Spiel mit der Temperatur dient uns, um bewusster wahrzunehmen. Über die Haut. Wie fein kannst du fühlen? Wie…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hey, Baum]]></title>
      <description><![CDATA[Ein krummer Baum lebt sein Leben.Ein gerader Baum wird zum Brett.-unbekannt- Dieses “Hey, Baum” ist eine Situationskomik aus meiner Zeit in Hamburg. Falls du es nicht…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 11:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 15 - Die Atmung]]></title>
      <description><![CDATA[Die Atmung ist das unscheinbarste Machtinstrument. Im Spiel bestimmt sie den Rhythmus. Ein gehaltenes Einatmen kann Spannung erzeugen, ein langes Ausatmen Hingabe.]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 14 - Vorführung]]></title>
      <description><![CDATA[Ein weiterer dienlicher Begriff, mit dem du wahrscheinlich nicht gerechnet hast. Gerade die Position des Körpers ist es, die wir oft krampfhaft so positionieren, dass…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 13 - Der Spiegel]]></title>
      <description><![CDATA[Vielleicht wunderst du dich, dass ich im Rahmen des Adventskalenders den Spiegel erwähne. Ein Spiegel zeigt nur, was vor ihm steht. Doch im Spiel – und im Leben – geht…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Sat, 13 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 12 - Aftercare]]></title>
      <description><![CDATA[Aftercare – das Nachspiel – ist vielleicht der ehrlichste Teil jeder intensiven Begegnung. Es beginnt dort, wo der Höhepunkt endet. Wo Adrenalin abfließt, der Körper…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Fri, 12 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 11 - Belohnung]]></title>
      <description><![CDATA[Gestern ging es um Bestrafung. Heute darf die Belohnung her. Wenn du an Belohnung denkst, denkst du wahrscheinlich an Lob, an Erlaubnis, an Bestätigung. Doch in Wahrheit…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 06:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[# 201 - Kinkparties sind reizvoll? Geh hin.]]></title>
      <description><![CDATA[Dinge tun. Menschen treffen Situationen herstellen. Egal, um was es geht - sobald du anfängst, dich zu bewegen, werden dir Erfahrungen begegnen. Wie lange denkst du…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 06:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 10 - Bestrafung]]></title>
      <description><![CDATA[Bestrafung – allein das Wort weckt Widerstand. Es klingt nach Schuld, nach Machtmissbrauch, nach etwas, das gebrochen werden muss. Aber im Kontext bewusster Begegnung –…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 06:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 9 - Safeword]]></title>
      <description><![CDATA[Das Safe Word ist eines der wichtigsten Elemente im BDSM. Ein einziges Wort, das alles stoppen kann. Egal, wie intensiv die Situation ist – sprichst du es aus, endet das…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 8 - Das Ritual]]></title>
      <description><![CDATA[Rituale sind älter als jede Religion. Sie geben dem Chaos Struktur. Sie stützen die Menschen in ihrem Fokus. Sie dienen der Ruhe. Im BDSM schaffen sie Sicherheit,…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ein einziger Tag]]></title>
      <description><![CDATA[Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst.Der eine ist gestern und der andere ist morgen.-Dalai Lama- Ich weiß, ich weiß… Manche Zitate…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 7 - Die Maske]]></title>
      <description><![CDATA[Die Maske ist eines der ältesten Symbole der Menschheit. In alten Kulturen wurde sie getragen, um Götter zu rufen, um Identität zu wechseln, um Mut zu finden. Auch im…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Sun, 07 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 6 - Der Knebel]]></title>
      <description><![CDATA[Der Knebel. Ein Werkzeug, das auf den ersten Blick brutal wirkt – weil es das offensichtlichste nimmt, was wir besitzen: die Stimme. In seiner ursprünglichen Form diente…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Sat, 06 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 5 - Das Halsband]]></title>
      <description><![CDATA[Ein Halsband kann Schmuck sein. Oder ein Symbol. Oder ein Versprechen. Im BDSM steht das Halsband oft für eine Bindung – eine Form von Zugehörigkeit, die auf…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 4 - Die Peitsche]]></title>
      <description><![CDATA[Die Peitsche hat eine lange Geschichte. Früher war sie ein Werkzeug der Strafe, der Macht, der Unterdrückung. Doch im bewussten Spiel von Dominanz und Hingabe bekommt…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 06:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#200 Raus aus dem Gedankenkäfig - so geht´s]]></title>
      <description><![CDATA[In dieser Folge knüpfe ich nochmal an die der letzten Woche an. Dort habe ich eine Nachricht einer Hörerin vorgelesen (hör sie dir unbedingt an, wenn du das noch nicht…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 06:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 3 - Die Augenbinde]]></title>
      <description><![CDATA[Die Augenbinde ist eines der ältesten Symbole für Vertrauen. Wenn du nichts siehst, bist du ausgeliefert – aber auch offen. Das Sehen lenkt, kontrolliert, bewertet. Doch…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen 2 - Das Nervenrad]]></title>
      <description><![CDATA[Das Nervenrad – oder Wartenberg Rad – stammt ursprünglich aus der Medizin. Ein kleines Metallrad mit feinen Spitzen, das über die Haut gerollt wird, um die Sensibilität…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 06:00:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Strahl doch mal über beide Wangen]]></title>
      <description><![CDATA[Dein Strahlen kann dich nicht finden, wenn du dich selbst in den Schatten stellst.-unbekannt- In der Überschrift liegt bereits der heutige Impuls der Woche: Strahl doch…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 11:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Türchen Nummer 1 - Fesseln]]></title>
      <description><![CDATA[Los geht´s mit unserem bizarren, informativen und inspirierenden Adventskalender. Ich wünsche dir eine frohe und be-sinn-liche Weihnachtszeit. Wir hören uns morgen.…]]></description>
      <category><![CDATA[Audio Adventskalender]]></category>
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      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#199 Erlernte Hilflosigkeit und Submission]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Folge ist eine der ganz besonderen Folgen. Warum? Weil es generell sehr wichtig ist, den Unterschied zwischen erlernter Hilflosigkeit und Submission zu kennen.…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 27 Nov 2025 12:17:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kopie von Kopie von Der Audio-Adventskalender für dich oder deinen Lie]]></title>
      <description><![CDATA[Hast du dir oder deiner Liebsten/deinem Liebsten schon einen Adventskalender gekauft oder gebastelt? Wenn nicht, habe ich die Lösung: Und zwar den Nika Macht…]]></description>
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      <pubDate>Tue, 25 Nov 2025 09:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Über Individualiät]]></title>
      <description><![CDATA[Der Tod eines einzelnen ist eine Tragödie.Der Tod von Millionen ist eine Statistik-Russisches Sprichwort- Dieses Sprichwort spricht eine Wahrheit aus, an die wir uns…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 24 Nov 2025 11:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#198 Ist das Universum ein Sadist?]]></title>
      <description><![CDATA[Was für ein Wochenende… Manchmal fragt man sich ja wirklich, was zum Himmel oder zur Hölle bestimmte Ereignisse sollen. In dieser Folge nehme ich euch mit in ein…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 20 Nov 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kopie von Der Audio-Adventskalender für dich oder deinen Lieblingsmens]]></title>
      <description><![CDATA[Hast du dir oder deiner Liebsten/deinem Liebsten schon einen Adventskalender gekauft oder gebastelt? Wenn nicht, habe ich die Lösung: Und zwar den Nika Macht…]]></description>
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      <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Über Groll]]></title>
      <description><![CDATA[Groll mit uns herumtragen ist wie das Greifen nach einem glühenden Stück Kohle in der Absicht, es nach jemandem zu werfen. Man verbrennt sich nur selbst dabei.-Buddha-…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 11:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#197 Wenn du durchhältst, wirst du belohnt]]></title>
      <description><![CDATA[Na, woran denkst du, wenn du den Titel liest? Neben einer wunderbaren Spielmöglichkeit ist "durchhalten" auch etwas, das du für dich nutzen kannst, statt nur zu leiden.…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 06:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Der Audio-Adventskalender für dich oder deinen Lieblingsmenschen]]></title>
      <description><![CDATA[Hast du dir oder deiner Liebsten/deinem Liebsten schon einen Adventskalender gekauft oder gebastelt? Wenn nicht, habe ich die Lösung: Und zwar den Nika Macht…]]></description>
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      <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 09:00:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wer bist du?]]></title>
      <description><![CDATA[Du wirst morgen sein, was du heute denkst.-Buddha Über Gedanken sprachen wir bereits. Wo sie herkommen. Wie sie entstehen. Was sie uns oft eigentlich sagen wollen. Wir…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 11:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#196 BDSM bereuen - Ist es wirklich so schlimm, Teil davon zu sein?]]></title>
      <description><![CDATA[Wie ging noch der Spruch zum Thema "Reue"? Reue ist etwas, das uns zwar auffallen darf, aber sie darf uns nicht "auf" die Knie zwingen. Jeder Mensch macht Dinge, die man…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 06 Nov 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ist denn bald schon Weihnachten? Dein Adventskalender]]></title>
      <description><![CDATA[Allerdings - doch ein bisschen dauert es ja noch bis dahin. Um dir die Zeit ein wenig zu versüßen, habe ich etwas für dich: und zwar den Nika…]]></description>
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      <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Du bist, was du denkst]]></title>
      <description><![CDATA[Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht durch unsere Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.-Buddha- Wünschst du dir auch manchmal, dass dein…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 11:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[#195 Storytime - Das passiert, wenn du dich öffnest]]></title>
      <description><![CDATA[Mir dienen Geschichten immer, um mich besser erinnern zu können. Deshalb bleiben wir noch ein wenig im realen Märchen der Selbstbestimmung. Denn sobald du…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 06:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Geh deinen Weg]]></title>
      <description><![CDATA[Niemand rettet uns, außer wir selbst. Niemand kann und niemand darf das. Wir müssen selbst den Weg gehen.-Buddha- Wer sich ein wenig mit dem Buddhismus befasst, weiß,…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 11:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#194 Diese 3 Eigenschaften führen dich zu dir]]></title>
      <description><![CDATA[Es ist wieder einmal Storytime. Wie wunderbar und einfach es doch ist, alltägliche Erfahrungen auf BDSM anzuwenden. Ich habe etwas spannendes erlebt und in dieser Folge…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Sei nicht das Problem]]></title>
      <description><![CDATA[Wenn du ein Problem hast, versuche es zu lösen. Kannst du es nicht lösen, dann mache kein Problem daraus.-Buddha- Als ich dieses Zitat gelesen habe, musste ich lachen.…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#193 Wie sieht deine BDSM Zukunft aus? Hast du eine?]]></title>
      <description><![CDATA[Das Leben besteht aus Phasen. In diesen Phasen sammeln wir Erfahrungen und gehen mit ihnen weiter. Für manche Menschen ist BDSM ein fester Bestandteil, der sie durch…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 16 Oct 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Momentum schaffen]]></title>
      <description><![CDATA[Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft. Konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment.-Buddha- Wir kennen alle die Quintessenz aus diesem…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 13 Oct 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#192 Prägt deine Vergangenheit dein BDSM von heute?]]></title>
      <description><![CDATA[Nicht alles ist, wie es scheint. Das weiß sicher keine Welt so gut, wie die des BDSM. Und selbst Menschen, die sich (schon lange) darin aufhalten, werden oft eines…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 09 Oct 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Übers Freisein]]></title>
      <description><![CDATA[Nicht außerhalb, nur in sich selbst soll man Frieden suchen. Wer die innere Stille gefunden hat, der greift nach nichts und verwirft auch nichts.-Buddha- Wie fühlt es…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 10:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#191 So änderst du deine Perspektive]]></title>
      <description><![CDATA[Der Perspektivwechsel ist eines der dienlichsten Tools, die man erlernen muss, wenn man anfangen will, mit gewohnten Dingen aufzuhören. Egal, ob es um die eigene…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 02 Oct 2025 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sei nicht so gierig]]></title>
      <description><![CDATA[So wie der Acker verdorben wird durch Unkraut, wird der Mensch verdorben durch seine Gier.-Buddha- Heute geht es einmal um ein Thema, das sich mit der Zeit in immer mehr…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 10:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#190 Angst, Liebe, $ex und BD$M]]></title>
      <description><![CDATA[Große Worte. Große Wirkung. Selbst allein wirken diese Worte auf uns alle. Was haben sie miteinander zu tun? Liebe und Angst? BDSM und Sex? BDSM und kein Sex? BDSM ohne…]]></description>
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      <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Übers Tun und übers Sein]]></title>
      <description><![CDATA[Wenn du wissen willst, wer du warst, dann schau, wer du bist. Wenn du wissen willst, wer du sein willst, dann schau, was du tust.-Buddha- Wie oft passiert es dir, dass…]]></description>
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      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 10:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#189 Regulation vs. Kompensation - Drauf solltest du achten]]></title>
      <description><![CDATA[Warum machst du BDSM? Wozu dient es dir? Was reizt dich? Was schreckt dich ab (und tust es trotzdem)? Wieso sollte man sich vorher mit solchen Fragen befassen? Auch hier…]]></description>
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      <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Schuster, bleib bei deinen Leisten]]></title>
      <description><![CDATA[Der Zimmermann bearbeitet das Holz. Der Schütze krümmt den Bogen. Der Weise formt sich selbst.-Buddha- Ich wünsche dir, dass du schon begonnen hast, dich selbst zu…]]></description>
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      <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#188 Ich will $klavin sein - 5 Beispiele]]></title>
      <description><![CDATA[Ich spreche mit vielen Frauen, die gerne eine "devote" Erfahrung machen möchten. Egal, ob sie dabei eine als Sklavin sein wollen, ob das Gegenüber einmal zuschlagen…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 11 Sep 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dein BDSM-Alltagsguide von A-Z]]></title>
      <description><![CDATA[JETZT MIT LINK ZUM GUIDE ;) Weiter geht´s mit der Facettenvielfalt der schwarz-bunten Welt. Wie oft ist es schon über euch gekommen, dass ihr „einfach mal ein bisschen“…]]></description>
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      <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 16:25:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dein BDSM-Alltagsguide von A-Z]]></title>
      <description><![CDATA[Weiter geht´s mit der Facettenvielfalt der schwarz-bunten Welt. Wie oft ist es schon über euch gekommen, dass ihr „einfach mal ein bisschen“ BDSM mit in euer Spiel…]]></description>
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      <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 16:18:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bedenke, was du sagst]]></title>
      <description><![CDATA[Verletzung lebender Wesen, Lüge und Verleumdung meidet und verabscheut der Gerechte. Er redet die Wahrheit und ist truglos gegen die Menschen. Worte redet er, die…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 08 Sep 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dein DIY-BDSM Guide]]></title>
      <description><![CDATA[Dieser Guide geht an alle und gleichzeitig geht er an jeden einzelnen von euch. Denn heute schenke ich euch etwas, das wir viel zu sehr vernachlässigen: Zeit mit uns.…]]></description>
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      <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 17:33:58 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#187 Von diesen 4,5 Spielarten rate ich ab]]></title>
      <description><![CDATA[Ich bin ein Verfechter von "einfach mal machen". Oft stehen wir uns selber im Weg, wenn wir das nicht tun. Gerade im BDSM gibt es allerdings ein paar Spielarten, die…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[So wirst du weise]]></title>
      <description><![CDATA[Ruhig wie ein tiefer See mit ungetrübtem Wasser ist der Weise mit seiner heiteren Klarheit.-Buddha- Wie oft bist du am tag betrübt? Wie oft sind deine Gedanken getrübt…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 10:01:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#186 So wirst du authentisch]]></title>
      <description><![CDATA[Glaube mir - Authentizität ist DAS Mittel, damit sich die Welt dir zu Füßen legt. Im wahrsten Sinne des Wortes. Gerade heutzutage: die Welt wird immer lauter, jeder…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 28 Aug 2025 05:00:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Bist du gefangen in dir selbst?]]></title>
      <description><![CDATA[Wenn du dich darum kümmerst, was andere über dich denken, wirst du immer ihr Gefangener sein.- Lao Tzu - “Das kann ich nicht machen - was sollen die anderen denken?” Ein…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 10:00:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#185 Braucht man Mut für BDSM?]]></title>
      <description><![CDATA[Mut - eine Fähigkeit, die uns weiterbringt. Denn oft sind wir in unserer eigenen mentalen Zwangsjacke so gefangen, dass wir nicht mehr wissen, wie wir da je wieder…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 21 Aug 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bist du ein Narr?]]></title>
      <description><![CDATA[Einen Narren erkennt man an seinen Worten, einen Weisen an seinem Schweigen.-Pythagoras- Wie oft denkst du “einfach mal die Fr*** halten”, wenn dein Gegenüber mal wieder…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Es ist wieder Zeit für einen Bonus]]></title>
      <description><![CDATA[Hey, manche von euch fragen mich immer mal wieder, welche Bücher ich denn so lese, aus denen ich mein Wissen schöpfe. Allein letztes Jahr habe ich 35 Bücher gelesen und…]]></description>
      <category><![CDATA[Dienliche Bonusinhalte]]></category>
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      <pubDate>Sat, 16 Aug 2025 10:37:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#184 Geduld und BDSM]]></title>
      <description><![CDATA[Wer kennt es nicht - man will alles am liebsten sofort und ohne Umwege. Wie so oft lädt auch hier die BDSM-Welt dazu ein, anhand unterschiedlichster Beispiele die…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 14 Aug 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sex ist nicht immer dienlich]]></title>
      <description><![CDATA[Remove Sex (from a relationship), you will discover a lot of people have nothing to offer. Heut beginne ich unsere Woche nicht mit einem klassischen Zitat, sondern mit…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#183 Daran erkennst du gesunde Dominanz]]></title>
      <description><![CDATA[Ich sag es, wie es ist: seitdem es diese ominöse Film-/Buchreihe gibt, ist es umso wichtiger, die verschiedenen Graustufen gesunder Dominanz klar zu benennen. Ich…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 07 Aug 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bist du das Drama?]]></title>
      <description><![CDATA[“Das Leben ist wie ein Theaterstück. Wer keine neuen Szenen zulässt, erlebt immer das gleiche Drama.”-Maxim Mankevich- Wenn du mir schon länger folgst weißt du, wie…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#182 Devotion und das Wort "Nein"]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Folge ist wohl eine der Folgen, die ich am liebsten in die Welt "schreien" würde. Denn das große, unerreichbare, allgegenwärtige Wort "NEIN" ist so wichtig. Im…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 31 Jul 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Was ein Durcheinander]]></title>
      <description><![CDATA[“Das beste Durcheinander entsteht durch einander.”-unbekannt- Mit diesem Zitat wird die Perspektive heute einmal auf die Probe gestellt. Denn können wir diesen Satz auf…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 10:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#181 Wag es, dich zu kritisieren!]]></title>
      <description><![CDATA[ACHTUNG: Die Folge wurde aufgenommen, als es noch nicht unseren wunderbaren Safespace gab - einem Ort, an dem wir uns alle entspannt und ohne Störfaktoren über BDSM…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Schau mal genauer hin]]></title>
      <description><![CDATA[“Am Ende ist auch Regen ein Stück Himmel auf der Hand.”-unbekannt- Ist das nicht ein schönes Zitat? Und es ist so wunderbar kindlich? Kindlich ist das passende Wort…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 10:00:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#180 Nimm endlich deine Rolle ein!]]></title>
      <description><![CDATA[Ich wiederhole dieses Zitat gern und immer wieder: "Manchmal muss man aus der Rolle fallen, um aus der Falle zu rollen." Kurt Tepperwein sagt damit alles, was es…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 17 Jul 2025 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Du bist Schuld.]]></title>
      <description><![CDATA[“Wer glaubt, dass andere Schuld an der eigenen Unzufriedenheit haben, glaubt auch, dass Bleistifte Rechtschreibfehler machen.”-unbekannt- Na, hast du dich durch die…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 10:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#179 Das Domina-Prinzip - Deine Eselsbrücke für DEIN BDSM]]></title>
      <description><![CDATA[Alles beginnt bekanntlich mit dem ersten Schritt. Mein Weg begann damit, meine erste Keynote zu halten. Sprich, innerhalb einer gewissen Zeit zu entertainen, zu…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 10 Jul 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[Leben und Veränderung]]></title>
      <description><![CDATA[“Du musst dein Ändern leben.”-unbekannt- Damit ist alles gesagt. Bis nächste Woche also. ;) Nein, natürlich gebe ich dir gern noch meinen Impuls für die Woche dazu mit.…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#178 Das Halsband - Symbol und wunderschönes Ritual]]></title>
      <description><![CDATA[Dass die schwarz bunte Welt einiges zu bieten hat, wissen wir ja hoffentlich inzwischen. Und dass sie individuell zu sehen ist, auch. Alles eben eine Frage der…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 03 Jul 2025 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Über das Denken und das Fühlen]]></title>
      <description><![CDATA[“Fühl mal, was du denkst, anstatt zu denken, was du fühlst.”-unbekannt” Machen wir weiter in der Reihe der kuriosen Dinge wie Gefühle, Kampf, Angst, Gedanken. Das o.g.…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#177 Der Wunsch nach Konditionierung]]></title>
      <description><![CDATA[Heute geht es um ein Thema, das sehr genau zu betrachten ist. Warum? Weil sich viele Menschen darin verlieren, darin flüchten und sich von dieser Konditionierung von…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 26 Jun 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Der gewohnte Kampf]]></title>
      <description><![CDATA[“Kämpfe nicht gegen deine Gefühle an. Wenn du gewinnst, verlierst du.”-unbekannt- Lies dir dieses Zitat gern nochmal durch. Es dauert etwas, bis man es wirklich…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Es ist Zeit für ein Spiel]]></title>
      <description><![CDATA[Ich brauche dich: Wie du weißt, mag ich es, neben schreiben auch gern zu sprechen. ;) Das habe ich nun wieder einmal außerhalb des Podcasts getan. Warum? Weil auch ich…]]></description>
      <category><![CDATA[Dienliche Bonusinhalte]]></category>
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      <pubDate>Sat, 21 Jun 2025 12:58:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#176 Selbstbeherrschung in deiner Devotion]]></title>
      <description><![CDATA[Wir bleiben beim Thema - denn es ist so so wichtig, es zu verstehen und vor allem zu fühlen: Die Wichtigkeit der inneren Selbstbeherrschung. Auch, und wenn nicht sogar…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hast du Angst vor dem Leben?]]></title>
      <description><![CDATA[“Die Angst verhindert nicht den Tod. Sie verhindert das Leben.”-unbekannt- Heute mal wieder ein etwas provokantes Zitat. Warum? Viele Menschen sind zwar innerhalb ihres…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#175 Die größte Gefahr der Devotion]]></title>
      <description><![CDATA[Emotional Bedürftigkeit. Emotionale Verletzlichkeit. 2 große Begriffe, die es zu unterscheiden gilt. Denn macht es einen riesengroßen Unterschied, in welchem Zustand du…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 12 Jun 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Entscheide dich!]]></title>
      <description><![CDATA[“Wer keine Entscheidung trifft, wird von Entscheidungen getroffen.”-unbekannt- In letzter Zeit beschäftige ich mich sehr mit Dingen, Menschen und Situationen, die gehen…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#174 Ohne emotionale Verletzlichkeit kein Safespace]]></title>
      <description><![CDATA[Immer mehr Menschen trauen sich nicht. Schon in Bezug auf die Liebe haben viele Menschen Angst vor emotionaler Verletzung, bleiben aus diversen weiteren Gründen Single…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wie wir uns begegnen]]></title>
      <description><![CDATA[“Bis du das Unbewusste bewusst machst, wird es dein Leben bestimmen. Und du wirst es Schicksal nennen.”- Carl Gustav Jung - Wer Carl Gustav Jung kennt, weiß, dass dieser…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 02 Jun 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#173 Frauen wollen keine devoten Männer - Ist das so?]]></title>
      <description><![CDATA[Eine sehr interessante Frage, die mir immer wieder gestellt wird. In dieser Folge schauen wir mal auf diese These und werden feststellen, dass auch sie eine Frage der…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 29 May 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hab´ keine Angst]]></title>
      <description><![CDATA[“Man betrügt sich selbst um das Leben, das man aus Angst nicht führt.”-unbekannt- Ich starte heute mit einer provokanten Frage: Machst du das, was du tust, wirklich…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 26 May 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#Special - Domina und Dom über das wahre Ahh und Ohh des BDSM]]></title>
      <description><![CDATA[Ein Dom und ich haben uns auf Augenhöhe unterhalten und sind uns einig: BDSM hat sehr viel mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun und es wird Zeit, dass aufgeklärt wird.…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 14:43:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#Special Interview - BDSM und Führungskompetenz im Business]]></title>
      <description><![CDATA[Welch interessante Fragestellung: was verbindet BDSM mit Führungskompetenz im Business miteinander? Zusammen mit meinem Podcastkollegen Pascale vom Podcast "Haie im…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 14:42:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#Special Interview: BDSM und Tantra - Körperarbeit mal anders]]></title>
      <description><![CDATA[Dass Tantra und BDSM eine fesselnde Kombi ist, durfte ich bereits in meinem Seminar "Dominanz und Hingabe" feststellen. Das Interview mit der Tantraexpertin Anneli gibt…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 14:40:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#165 Loyalität, Nika und BDSM]]></title>
      <description><![CDATA[Es ist soweit: Wir haben eine Lösung gefunden, die uns allen dient. Ab sofort gilt das Motto: Jeder gibt ein bisschen und Nika gibt weiterhin alles. Denn zukünftig…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 14:38:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#164 Wer soll von meinem BDSM wissen?]]></title>
      <description><![CDATA[In der letzten Folge habe ich bereits angedeutet, wie wichtig es ist, sich manchmal gegen die Gewohnheit zu entscheiden und manche Schritte alleine zu gehen. Und…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 14:37:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#163 So wichtig ist das erste Mal]]></title>
      <description><![CDATA[Wenn uns im Leben etwas immer wieder von etwas Wichtigem abhält, ist es wohl die Umsetzung. Der erste Schritt. Das erste Mal. Die erste Erfahrung. Glaub mir, ich weiß,…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 14:36:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#162 Swing mit mir - wichtige Erfahrungen im Leben]]></title>
      <description><![CDATA[Hast du dich nicht auch schon einmal gefragt, was so alles spannendes, erregendes, aufregendes, aber vielleicht auch vermeintlich ekeliges oder kurioses in so einem Club…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 14:34:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#161 Wie dir die Erfahrung als $klavin für die dominante Rolle dient]]></title>
      <description><![CDATA[Wie jetzt? Eine devote Erfahrung ist dienlich, um die eigene Dominanz besser ausleben zu können? Ja. Denn wie viele Menschen berauben sich selbst einer Erfahrung, weil…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 14:33:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#160 Deshalb reagiert dein Körper so auf deine Herrin]]></title>
      <description><![CDATA[BDSM ist neben der verbalen Sprache sehr körperlich. Auch wenn es gerade in diesem Spiel um Distanz geht, spielt die Nähe eine besonders große Rolle. Auf ganz subtlie…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 12:53:14 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#159 Vergebung als BDSM-Spiel]]></title>
      <description><![CDATA[Wenn du nicht gerade bratty bist, biete ich dir in dieser Folge gern an, einmal die Perspektive wieder zu ändern.  Vergebung ist der Schlüssel für ein neutrales Spiel -…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 12:50:12 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#158 Die Rolle der Ruhe im BDSM]]></title>
      <description><![CDATA[Wir verbinden BDSM auf den ersten Blick mit „lauten“ Dingen. Peitschenhiebe schallen. Demütigungen werden ausgesprochen. Schmerzen werden gespürt und mit Lauten…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 12:48:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#157 Nika´s Rollen an einem vermeintlichen BDSM-Tag]]></title>
      <description><![CDATA[Wie sieht so ein „typischer“ BDSM-Tag eigentlich bei Nika aus? Wenn du mir schon länger folgst, weißt du, dass ich BDSM auf viele Weisen anders lebe und erlebe. Manchmal…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 12:46:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#156 Die dunklen Seiten des BDSM]]></title>
      <description><![CDATA[Wir leben in einer Welt der Polarität. Ohne hell kein dunkel. Ohne groß kein klein. Ohne oben nicht unten. Deshalb gibt es natürlich auch beide Seiten im BDSM. Auch wenn…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 12:44:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#155 Unseriöse Domina - so befreist du dich von ihr]]></title>
      <description><![CDATA[Ein Thema, das mir persönlich sehr am Herzen liegt, da es viel zu oft geschieht.  Kennst du das? Du willst dich endlich in deiner Devotion ausleben, dich ihr hingeben.…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 12:42:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#154 Der devote Mann - entdecke deine wahre Stärke]]></title>
      <description><![CDATA[Trrrrrommelwirbel... Es ist soweit - endlich hast du die Möglichkeit dir selber zu dienen. Klingt komisch? Ist aber genau so gemeint. Denn vielleicht warst du bisher…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 12:37:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#153 Bist du erschöpft von deiner Devotion? Die Befreiung naht!]]></title>
      <description><![CDATA[Vorab: Frohes neues Jahr natürlich auch von mir. :) Wir steigen direkt ein - denn wollen wir den Schwung des neues Jahres nutzen, um auch Schwung in dein Leben zu…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 12:36:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#152 Hingabe in der Unsicherheit - So meisterst du sie]]></title>
      <description><![CDATA[Vielleicht triggert dich der Titel ganz besonders und du fragst dich, wie ich darauf komme, dass man sich der Unsicherheit hingeben soll, um wirklich weiterzukommen.…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 12:31:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#151 Sinnesentzug - Gefahr oder Potenzial?]]></title>
      <description><![CDATA[Wozu dient Sinnesentzug im BDSM? Wir befinden uns mitten in der Welt der Reize. Der Sinne. Der Grenzen. Umso dankbarer können wir für diese wunderbare Möglichkeit sein,…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 12:28:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#150 Das ist der Unterschied zwischen Reiz, Vorliebe und Zwang]]></title>
      <description><![CDATA["Mach deine eigene Erfahrung damit.“ Ein Satz, den man nicht nur als heranwachsender öfter mitgegeben bekommen sollte. In dieser Folge teile ich eine persönliche, die…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 12:24:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#149 Du hast einen Tritt in den Hintern verdient]]></title>
      <description><![CDATA[Glaubst du echt, ich würde dir einen Tritt in den Hintern verpassen? Sagen wir so: wenn du ihn haben willst, gern. Wie? Das erfährst du in der heutigen Folge, in der ich…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 10:27:41 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#148 Deshalb dient dir eine devote Erfahrung - Storytime von Nika]]></title>
      <description><![CDATA[Hast du auch schon mal gefühlt, dass in dir etwas devotes schlummert? Reizt dich die Vorstellung, einmal die passive Rolle einzunehmen? Bevor du aktiv Schritte dahin…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 10:23:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#147 Raus aus dem Frust - so geht´s]]></title>
      <description><![CDATA[Ist dir auch schon mal aufgefallen, wie viele Menschen inzwischen in ihrem Frust gefangen sind? Erwischst du dich öfter dabei, selber nörgelig zu sein und dich über…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 10:22:45 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[# 146 Die Macht der Vorurteile - so nutzt du sie für dich]]></title>
      <description><![CDATA[Durftest du dich auch schon mal mit Voruteilen beschäftigen? Haben dich auch schon mal Menschen für etwas verurteilt, was du getan, gedacht oder gesagt hast? Dann…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 10:21:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#145 Devote Männer sind in ihrer weiblichen Energie]]></title>
      <description><![CDATA[Diese Folge widme ich allen devoten Männern. Denn genau diese Männer haben mir nicht nur super schönes Feedback gegeben, sondern begleiten mich auch täglich in meinem…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 10:10:36 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#144 Unsicherheit ist wahres Potenzial - Nika wird 5 Jahre alt]]></title>
      <description><![CDATA[Nika wird 5 Jahre alt… Ein Grund zu feiern, um ein großes Dank an euch auszusprechen UND vor allem um euch eine wunderbare Möglichkeit mitzugeben, zu entspannen. Denn…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 10:08:38 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#143 DAS BDSM-Kartenspiel - Ihr fangt an und Nika hört auf]]></title>
      <description><![CDATA[Endlich ist es soweit - DAS BDSM-Kartenspiel für euch ist da. Ihr wollt schon lange mit BDSM starten, habt aber noch nicht angefangen, weil ihr nicht wisst, wie? Fühlt…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 10:06:53 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#142 - Business, Beziehung & BDSM - über innere Führung und Hingabe…]]></title>
      <description><![CDATA[Es war mal wieder soweit - ich wurde interviewt. Und zwar im Zusammenhang mit persönlicher Freiheit in allen Lebensbereichen. Giulio und seine HörerInnen haben mir sehr…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 10:03:27 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#141 Bindung oder Sucht? So erkennst du, ob du wirklich bei dir bist…]]></title>
      <description><![CDATA[Süchtig nach jemandem oder etwas zu sein oder eine gesunde Bindung haben, ist oft ein schmaler Grat. Gerade im BDSM-Kontext können da die so wichtigen Grenzen oft nicht…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:59:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#140 So erkennst du, ob du emotional abhängig bist und was du tun…]]></title>
      <description><![CDATA[Emotionale Abhängigkeit und BDSM - eine explosive Kombi. Die Gefahr für emotionale Abhängigkeit ist so schon hoch, wenn es um zwischenmenschliche Beziehungen geht. Wenn…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:56:47 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#139 Wie identifiziere ich mich mit BDSM?]]></title>
      <description><![CDATA[Ist man mit nur mit der BDSM-Welt verbunden, wenn man sich 24/7 darin aus-&erlebt? Ist man nicht dann darin gefangen und "rutscht" irgendwann ab? Wie identifiziere ich,…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:54:41 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#138 Veränderung durch BDSM - ein Perspektivwechsel]]></title>
      <description><![CDATA[Lebensveränderung durchlebt jeder Mensch mehrfach in seinem Leben (im besten Fall). Wie ich immer so schön sage, lädt das Leben einen in solchen Momenten ein, einmal…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:52:47 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#137 Wie kreiert man einen Safespace?]]></title>
      <description><![CDATA[Was genau ist eigentlich der ominöse Safespace? Wie kreiert man ihn - für sich und für sein Gegenüber? Wie schafft man es gemeinsam, spielerisch in einem Safespace zu…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:50:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#136 Die Liebe und das Spiel]]></title>
      <description><![CDATA[Es gibt wohl kein besseres Spielfeld, als das der Liebe, um sich auszuprobieren - auch, wenn es um BDSM geht. Gerade in der schwarz bunten Welt findet man (im besten…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:48:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#135 Ungesunde männliche Dominanz]]></title>
      <description><![CDATA[Disclaimer: ich spreche heute ausschließlich über ungesunde männliche Dominanz, was nicht bedeutet, dass es sie in weiblicher Form auch gibt. Es ist dran, was dran ist.…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:26:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#133 BDSM in einer Beziehung]]></title>
      <description><![CDATA[Reizen euch oder dich die Gedanken, wie BDSM und Beziehung zusammenpassen? Ich durfte inzwischen mit vielen tollen Paaren arbeiten, um festzustellen, dass jeder Mensch…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:22:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#132 BDSM ist (d)ein Prozess]]></title>
      <description><![CDATA[Per Definition ist ein Prozess ein sich über eine gewisse Zeit erstreckender Vorgang. Sprich, es dauert seine Zeit, bis man sich da gefunden hat. Du willst dich in der…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:21:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#131 Einfach mal machen - ein bewegendes Beispiel]]></title>
      <description><![CDATA[Warum rede ich immer davon, dass "einfach mal machen" so wichtig ist? Ganz einfach: wenn wir zwischendurch mal in Bewegung kommen, ohne erst groß darüber nachzudenken,…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:19:42 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#130 Geld und BDSM - kurz und schmerzlos]]></title>
      <description><![CDATA[Geld - ein schwieriges Wort für viele, ein reizvolles für andere und ein greifbares für wenige. Passend zum Jahresende sprechen wir genau deshalb über ein im wahrsten…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:18:29 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#129 Der Knotenfetisch - kurz und schmerzlos]]></title>
      <description><![CDATA[Ich habe schon öfter davon gesprochen, wie schön es im Bondage ist, Knoten zu machen, um Knoten zu lösen. Dieser Gast hatte eine ganz eigene und besondere Art und Weise…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:16:42 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#128 Der Weg in die weibliche Dominanz - kurz und schmerzlos]]></title>
      <description><![CDATA[Weiblichkeit und Dominanz? Bedeutet weibliche Energie nicht eher loslassen, annehmen, also eher Submission? Auch. Aber wenn du deinen Weg zur gesunden weiblichen…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:15:29 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#127 Praktikumsbericht - kurz und schmerzlos]]></title>
      <description><![CDATA[Hast du dich damals nicht auch auf dein Praktikum gefreut? Es ist einfach spannend, immer mal wieder etwas außerhalb der Norm zu machen. Deshalb gilt auch hier: "einfach…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:13:36 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[#126 Natürlichkeit im BDSM - kurz und schmerzlos]]></title>
      <description><![CDATA[Viele Menschen sagen zu mir: "Die siehst gar nicht aus, wie eine typische Domina." Das ist korrekt - denn dass manche Klischees völlig überholt sind, haben wir ja schon…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:12:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#125 Die Bedeutsamkeit von Kommunikation - kurz und schmerzlos]]></title>
      <description><![CDATA[Kommunikation ist das A und O. Diesen Satz haben wir alle schon gehört. Das wahre Ahh und Ohh der Kommunikation gebe ich euch heute mit auf den Weg - auch hier als…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:10:57 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[#124 Gesunde Submission - kurz und schmerzlos]]></title>
      <description><![CDATA[So wie es mit der Dominanz zugeht, ist es auch mit der Submission. Denn auch der devote Part darf und muss zuerst auf sich schauen - auch wenn es augenscheinlich nicht…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:09:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#123 Ungesunde Dominanz - kurz und schmerzlos]]></title>
      <description><![CDATA[Das Spiel auf Augenhöhe - gerade wenn man genau damit spielt und die Perspektive wechselt, ist es umso wichtiger, dass der dominante Part weiß, wie Mann/Frau damit…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:07:43 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#122 Was, wie wo im BDSM. Hab Geduld - kurz und schmerzlos]]></title>
      <description><![CDATA[Geduld ist im eigentlichen Alltag ja schon für viele eine Herausforderung. Wie soll man dann geduldig mit sich selbst sein, wenn man sich fragt, warum einen die schwarz…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:04:31 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#121 Gesunder Umgang mit Überforderung - kurz und schmerzlos]]></title>
      <description><![CDATA[Wie hilfreich es doch ist, mal überfordert zu sein. Klingt komisch? Ist aber so. Wir alle haben genau dann die Möglichkeit zu schauen, was uns denn da gerade so fordert,…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 09:02:46 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#120 Weibliche Dominanz - kurz und schmerzlos]]></title>
      <description><![CDATA[Mit weiblicher Energie fängt alles an - sei es bei der Geburt vom männlichen als auch im generellen Leben als weibliches Geschlecht. Du möchtest als dominante Dame…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:57:44 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#119 Der Reiz an Dienerschaft - kurz und schmerzlos]]></title>
      <description><![CDATA[Dienerschaft - ein Wort mit so einer großen Bedeutung. Was Dienerschaft für viele bedeutet und warum es eine große Entscheidung für sich selbst ist, das erfahrt ihr…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:52:43 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#118 Selbstzerstörung und Sadismus - kurz und schmerzlos]]></title>
      <description><![CDATA[Selbstzerstörung und Sadismus - Dinge, die oft miteinander zu tun haben. Was Sadismus ist und warum in diesem Zusammenhang zwei sehr auswirkungskräftige Mächte…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:51:22 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#117 Die Vorliebe für Socken - kurz und schmerzlos]]></title>
      <description><![CDATA[Socken - viele Menschen finden dieses Thema absolut dufte; im wahrsten Sinne. Was es mit dieser Vorliebe auf sich hat und wie die Umsetzung dessen aussieht - das erfahrt…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:49:29 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#116 Wann soll man aufgeben (im BDSM)? - kurz und schmerzlos]]></title>
      <description><![CDATA[Eine neue Ära beginnt - ab jetzt wird es immer kurz und schmerzlos. Heute geht es um das Thema "aufgeben". Was aufgeben mit BDSM zu tun hat und warum es auch manchmal…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:47:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#115 Schmerzhafte Erfahrung - warum mögen Menschen Schmerz?]]></title>
      <description><![CDATA[Hand aufs Herz - denkst du (auch), dass Menschen, die bewusst physische Schmerzen empfinden wollen, psychisch nicht gesund sind? Dass die schwarz-bunte Welt dich einlädt…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:46:01 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#114 Macht und Ohnmacht im BDSM - wenn ich mir selber im Weg stehe]]></title>
      <description><![CDATA[Macht und Ohnmacht in meiner eigenen BDSM-Welt. Oft stehen wir uns selber im Weg. Das hat Gründe, die es zu ergründen gilt. Genau das machen wir heute und ich lade dich…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:44:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#113 Bildung oder Erfahrung (im BDSM)- was dient dir mehr?]]></title>
      <description><![CDATA[Bildung oder Erfahrung - gerade hier im westlichen Teil der Erde werden wir darauf getrimmt den Lebenslauf so perfekt und lückenlos wie möglich zu gestalten. Doch ist es…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:42:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#112 Wie fühlt sich die Arbeit als Domina an? Durch Fetische erklärt]]></title>
      <description><![CDATA[Wie fühlt sich die Arbeit als Domina für mich eigentlich an? Am besten kann ich das anhand von Fetischen erklären. Wundert dich das? Gerade dieser Teilbereich hat mich…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:41:28 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[# 111 Die Rolle der Selbstliebe im BDSM]]></title>
      <description><![CDATA[Welche Rolle spielt eigentlich die Selbstliebe im BDSM? Wenn ich könnte, würde ich dich zwingen diese Folge zu hören. Denn an dieser Stelle sei gesagt: Mit Selbstliebe…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:40:02 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#110 Bescheidenheit im Spiel - ein sehr hoher Anspruch]]></title>
      <description><![CDATA[Heute geht es um die Themen Bescheidenheit im Gegensatz zu Ansprüchen. Oft verlieren wir uns in Ansprüchen an uns und andere. Ich durfte mich in beiden Themen üben und…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:38:52 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#109 Dominanz und Hingabe - mein erstes Präsenzseminar]]></title>
      <description><![CDATA[Was verbindet Tantra und BDSM? Das durfte ich zusammen mit 19 wunderbaren Menschen herausfinden. Wer hat eigentlich wirklich die Hosen im BDSM an? Hat Tantra auch Züge…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:37:32 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#108 Nika Macht weiter - Konfrontation vs Ablenkung]]></title>
      <description><![CDATA[Ich melde mich zurück mit ganz vielen Information darüber, wie die letzten Monate für mich waren und welch herausfordernde, aber auch spannende Dinge passiert sind.…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:35:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#107 Vertrauen und Diskretion]]></title>
      <description><![CDATA[Heute geht es um das Thema Vertrauen und Diskretion. Welche Rolle spielen diese beiden Themen in Bezug auf Domina und Gast UND in Bezug auf das eigene Leben? Antworten…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:33:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#106 Tease and Denial - Der Orgasmus und BDSM]]></title>
      <description><![CDATA[Heute geht es um das Thema: Tease and Denial. Welche Rolle spielt eigentlich der Orgasmus in der schwarz-bunten Welt? Über die Antwort könntest du dich wundern ;)]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:32:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#105 Fetische, die ich noch nicht kannte]]></title>
      <description><![CDATA[Heute geht es mal wieder um das Thema "Fetische". Und zwar um die, die ich bisher noch nicht kannte. Es gibt nichts, was es nicht gibt...]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:31:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#104 Normalität und BDSM]]></title>
      <description><![CDATA[Heute geht es um das Thema "Normalität". Was ist "normal" und was eben vielleicht auch nicht? UND: wer bestimmt, was "normal" ist? Wir finden es heraus.]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:27:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#103 - Schicksal und BDSM]]></title>
      <description><![CDATA[Welche Rolle spielt das Schicksal in der schwarz-bunten Welt des BDSM eigentlich? Eine große - das kann ich dir garantieren...]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:26:23 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#102 Leben bis zum Tod - Danke dafür, Papa]]></title>
      <description><![CDATA[Momente sind für die Ewigkeit. Den heutigen Moment teile ich mit dir, weil ein sehr großer und starker Mann uns was mitgeben möchte. Leben im Hier und Jetzt und dazu…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:24:40 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#101 Nika Macht Youtube - das Auge isst schließlich mit]]></title>
      <description><![CDATA[Gut Ding will Weile haben. Über zwei Jahre Podcast - da muss was zusätzliches her. Die BDSM Welt hat mich bisher auf viele Weise voran gebracht und meinen Horizont…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sat, 24 May 2025 08:23:08 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#100 Kurz und schmerzlos - Nika Macht was Neues]]></title>
      <description><![CDATA[100 Folgen Nika Macht! Krass! Und jetzt? Kurz und schmerzlos: Jetzt geht es weiter: Altes bleibt, Neues kommt dazu. Was? Das erfahrt ihr JETZT! :)]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:47:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#99 Ist BDSM zu krass? - Nika wagt sich]]></title>
      <description><![CDATA[Sind Leute, die sich im BDSM Kontext bewegen, zu krass? Was ist denn eigentlich zu krass und was hat Nika zukünftig krasses vor? Eine aufschlussreiche Folge, die…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:39:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#98 BDSM und Sinnesentzug - völlig von Sinnen]]></title>
      <description><![CDATA[Völlig von Sinnen. Welche Sinne spielen im BDSM eigentlich eine Rolle? Wie kann man am besten mit ihnen spielen? Was passiert eigentlich, wenn man manche Sinne…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:37:37 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#97 BDSM und Tantra - einfach mal machen lassen]]></title>
      <description><![CDATA[Immer mal wieder was Neues zum neuen Jahr. Ich durfte meine erste Tantra Massage genießen und meine Masseurin hat mir viele Fragen zu ihrer Arbeit beantwortet. Einfach…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:35:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#96 BDSM und Subspace - Vergessen von Raum und Zeit]]></title>
      <description><![CDATA[Der ominöse und von so vielen ersehnte Subspace. Heute lernt ihr ihn kennen, den ganz besonderen Platz ohne Zeit und Raum. Was ist ein Subspace? Wieso ist er so toll?…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:34:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#95 Bin ich zu nett, um Domina zu sein? Klare Frage, klare Antwort]]></title>
      <description><![CDATA[Bist du nicht zu nett, um als Domina zu arbeiten? Diese Frage wird mir oft gestellt. Heute nehme ich sie mir zu Brust. Und dadurch, dass ich mich mit ihr beschäftige,…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:32:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#94 Geld und Liebe und BDSM? Muss man drüber sprechen - Nika zu Gast…]]></title>
      <description><![CDATA[Unverhofft kommt oft. Wie klein nicht nur die BDSM Welt und wie schön neue Begegnungen im alten Kontext sind, das durfte ich heute erfahren. Kann man Liebe kaufen? Was…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:31:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#93 BDSM, du und ich - Ein Denk- und Machanstoß]]></title>
      <description><![CDATA[Was ist BDSM für mich? Was hält mich davon ab mich auszuleben? Wo soll meine Reise da eigentlich hingehen? Ich habe eine kleine Reise gemacht und meine Antworten…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:29:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#92 Was ist "DIE" BDSM Szene? - Nika und Sebastian von KdU finden…]]></title>
      <description><![CDATA[Welche Rolle muss eigentlich wer einnehmen? Gibt es da Vorgaben? Wie kann man sich eigentlich so eine Rolle und/oder ein Rollenspiel innerhalb einer Session vorstellen?…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:28:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#91 Was ist "DIE" BDSM Szene? - Nika und Sebastian von KdU finden…]]></title>
      <description><![CDATA[Alle guten Dinge sind manchmal 2. Ich bin heute wieder zu Gast bei Sebastian, da wir uns mal u.a. über das Thema unterhalten wollen, ab wann man Teil der BDSM Szene ist.…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:25:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#90 Mumifizierung - Lass dich von mir einwickeln]]></title>
      <description><![CDATA[Mumifizierung - eine wunderbare Art und Weise sich in etwas einwickeln zu lassen. Was ist das? Wie geht das? Wozu das Ganze? Viele Fragen, noch mehr Antworten.]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:23:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#89 Nika zu Gast beim Geile Uschi Kongress Teil 2]]></title>
      <description><![CDATA[Weiter geht’s mit der geilen Uschi Kerstin: Was bedeutet mein Domina Prinzip? Wie reagieren Menschen auf die Nachricht, dass sie ab jetzt eine Domina kennen? Was…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:22:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#88 Nika zu Gast beim Geile Uschi Kongress Teil 1]]></title>
      <description><![CDATA[Nika zu Gast beim Geile Uschi Kongress – klingt komisch? Ist auch so. Ich hatte die große Ehre zu Gast in diesem Podcast von Henriette Frädrich zu sein. Ein Podcast, bei…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:20:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#87 Nika zieht blank - Interview mit meiner Mama Teil 2]]></title>
      <description><![CDATA[Im ersten Teil hat uns Mama mit in ihre Welt genommen und hat uns von ihrem Weg in meine berichtet. BDSM, Eltern/Bezugspersonen, sexuelle Freiheit, Selbstfindung,…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:14:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#86 Nika zieht blank - Interview mit meiner Mama]]></title>
      <description><![CDATA[Happy Birthday to me :) Der Nika Macht Podcast wird 2 Jahre alt. Und zur Feier des Tages schenke ich mir und euch ganz intime Einblicke in meine Welt. Heute habe ich…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:12:42 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#85 BDSM Hochzeit - Es gibt nichts, was es nicht gibt]]></title>
      <description><![CDATA[Eine Hochzeit im BDSM Kontext? Wie so ziemlich alles in dieser Welt geht auch das. Wie romantisch, fesselnd und vor allem auch befreiend solch eine Hochzeit sein kann -…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:11:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#84 Zweifel - Eine ungeahnte Kraft]]></title>
      <description><![CDATA[Zweifel fühlen sich immer komisch an. Aber gleichzeitig ist es auch wunderbar, dass sie da sind. Ich hatte heute jede Menge und war fleißig dabei über sie zu stolpern…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:09:39 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[#83 BDSM Museum - DAS ist Kunst Teil 2]]></title>
      <description><![CDATA[Wie reagieren Menschen auf so eine Idee und somit auch auf die Neigung zu BDSM? Was ist BDSM für Janus und Solea? Wie können wir alle unterstützen? Antworten und…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:08:17 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#82 BDSM Museum - Deutschland zeigt sich Teil 1]]></title>
      <description><![CDATA[Deutschlands erstes BDSM Museum wird eröffnen. Wer kommt auf so eine Idee? Was ist das Ziel? Was wird ausgestellt? Wieder einmal viele Fragen und noch mehr Antworten.…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:06:53 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#81 BDSM Unfälle - ein Rettungssanitäter erzählt Teil 2]]></title>
      <description><![CDATA[Es geht auch einfach witzig: Welche Unfälle und Ausmaße es in Verbindung mit Deep Throat geben kann. Was man tun muss, wenn Dinge mal verschwinden. WAS alles…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:05:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#80 BDSM Unfälle - ein Rettungssanitäter erzählt Teil 1]]></title>
      <description><![CDATA[Unbedachte Einläufe, vergessene Schlüssel, ungefragter Analsex... Auch in der BDSM Welt geschehen glimpfliche, aber auch sehr gefährliche Unfälle. Zwischen Humor und…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:03:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#79 Edge Play - Grenzen finden und überschreiten]]></title>
      <description><![CDATA[Edge Play – für die, die es nicht wissen oder die es vielleicht schon mal gehört haben aber es nicht zuordnen können – Edge Plays sind Tunnelspiele. Sprich Spiele, die…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:02:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#78 24/7 DS Beziehung - so fesselnd ist BDSM]]></title>
      <description><![CDATA[Im ersten Teil hat Lena uns ihren Weg in ihre BDSM Natur und somit ihre DS Beziehung erklärt. Sie hat uns erklärt, wie sie ihn gefunden hat und welchen Herausforderungen…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 08:00:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#77 Geschäftsfrau und Sub - Selbst ist die Frau Teil 1]]></title>
      <description><![CDATA[Lena ist die Inhaberin von Penumbra, einer wunderbaren Fetischmanufaktur in Österreich. Im einen Teil ihres Lebens ist sie Geschäftsfrau, im anderen lebt sie als Sub in…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 07:59:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#76 BDSM Audio Session - Mitten drin statt nur dabei]]></title>
      <description><![CDATA[Ich predige ja immer, dass man ab und zu etwas neues ausprobieren soll. Und genau deshalb nehme ich euch heute auf alternative Weise mit in eine Session. Wie? Mit meiner…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 07:57:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#75 Nika bei Greator - Meine Keynote]]></title>
      <description><![CDATA[Mein für mich großer Auftritt beim Greator Onlinefestival wird veröffentlicht. 15 Minuten meines Lebens. 15 Minuten das, was ich zu sagen habe. 15 Minuten meine Message.…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 07:54:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#74 Schatz, ich muss dir was sagen - wann offenbart man BDSM…]]></title>
      <description><![CDATA[Du, übrigens: ich stehe auf BDSM! Ein Satz, der vielen vielen Menschen ganz schwer über die Lippen geht. Und oft ist es auch so, dass man es nie schafft, diesen Satz…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 07:53:16 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#73 BDSM und ein Umzug - zwischen Erkenntnissen und (schönen)…]]></title>
      <description><![CDATA[Ich bin umgezogen. Und dass mich ein Umzug mein persönliches BDSM auf viele Weisen testen lassen wird, habe ich auf wunderbare Weisen inmitten purem Chaos erkannt. Bei…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 07:51:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#72 Domina und Gast quatschen auf Augenhöhe - Yannick Teil 2]]></title>
      <description><![CDATA[Habe ich auch Sex mit Yannick? Mit dieser Frage starten wir den 2. Teil des Interviews. Auch wir sprechen darüber, warum BDSM immer noch so behaftet ist. Wie wichtig war…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 07:49:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#71 Selfbondage - Mein Gast erzählt Teil 1]]></title>
      <description><![CDATA[Eine ganz besondere Premiere heute. Yannick erzählt uns, wie er zu BDSM gefunden hat, wie er sich zum einen selbst auslebt und entdeckt, und wie er den Weg zu einer…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 23 May 2025 07:47:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#172 Das High im Subspace - Der Sub Drop danach - was tun?]]></title>
      <description><![CDATA[Der Subspace… Allen, die ihn bereites kennen, wird nun das Herz aufgehen. Durch eigene Erfahrung kann ich nur bestätigen, dass es nicht von ungefähr kommt, wenn man…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 22 May 2025 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#69 Interview mit einem Dom - Was wahre Dominanz bedeutet Teil 1]]></title>
      <description><![CDATA[Daniel ist Dom und nimmt uns heute mit in seine Welt der Dominanz. Was ist Dominanz überhaupt? Wie findet man seinen Spielpartner? Was für Typen von Subs gibt es? Wie…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 13:20:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#68 BDSM Stammtische - wer, wie, was - Teil 2]]></title>
      <description><![CDATA[Fragen über Fragen. In welchen Städten gibt es Stammtische? Welche gibt es? Muss ich Angst vor Stammtischen haben? Was passiert da? Heute klären wir weiter auf.]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 13:18:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#67 BDSM Stammtische - Das sind sie wirklich Teil 1]]></title>
      <description><![CDATA[Stammtische - ein Phänomen, das man mal gehört hat, aber nicht so richtig weiß, wozu sie gut sind. Ein BDSM-Stammtisch wirft daher wohl noch mehr Fragen auf. Matthias…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 13:17:35 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#66 Die Angst Vor Veränderung - BDSM hilft]]></title>
      <description><![CDATA[Die Angst vor Veränderungen - Ein Gefühl, das viele Menschen davon abhält, den so wichtigen Schritt zu gehen. Ich bin nun einen für mich wichtigen Schritt gegangen. Und…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 13:16:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#65 Lea und ihr Sub - Als Pärchen zu einer Domina? Ja! Teil 2]]></title>
      <description><![CDATA["Schatz, ich möchte, dass du mich feminisierst!" Ein Mann, ein Wort. Heute sprechen wir genauer darüber, wie wichtig es ist, miteinander zu sprechen. Das ist gar nicht…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 13:08:16 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#64 - Sie dominant, er devot - eine Beziehung auf Augenhöhe Teil 1]]></title>
      <description><![CDATA[Lea und ihr Sub führen eine ganz "normale" Beziehung. Eine Beziehung auf Augenhöhe mit bewussten Pausen. Wie die beiden ihr Liebesleben auf ihre BDSM-Weise ausleben,…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 13:06:23 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#63 Fangen wir hinten an - der Strap On]]></title>
      <description><![CDATA[Der Strap-On - Für viele ein Graus, für manche ein Traum. Welch facettenreiche Rolle ein Umschnall-Dildo nicht nur in der BDSM-Szene spielt und warum er oft in den…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 13:04:46 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#62 BDSM zur Traumabewältigung - Interview mit Lena Teil 2]]></title>
      <description><![CDATA[Im Verlauf nimmt Lena uns mit in ihre ganz eigene BDSM-Welt, erzählt uns von ihrer Art des Spiels, welche Rolle Sex dabei spielt und wie man ganz einfach Gleichgesinnte…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 13:03:27 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#61 BDSM zur Traumabewältigung - Interview mit Lena Teil 1]]></title>
      <description><![CDATA[BDSM, um ein schlimmes Erlebnis zu be- und verarbeiten? Lena hat genau das getan - nach vielen Erkenntnissen hat sie sich Hilfe geholt, hat viel geredet, fand Zuflucht…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 13:02:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#60 Vore Fetisch - Wenn sich Menschen zum Fressen gern haben]]></title>
      <description><![CDATA[Heute geht es wieder in die bunte Welt der Fetische. Abgesehen von generell vielleicht noch unbekannten Fetischen, sprechen wir heute darüber, was es heißt jemanden zum…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 13:00:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#59 Das Spiel mit Scham und Demütigung - bewusst schwach sein wollen]]></title>
      <description><![CDATA[Viele wollen es, wenige können es. Gerade bei Frauen ist der bewusste Wunsch gedemütigt werden zu wollen groß und muss doch klein bleiben. Was steckt eigentlich…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:58:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#58 Ich als Gast bei Kunst der Unvernunft - wie geht es mit Nika…]]></title>
      <description><![CDATA[Wie kam es dazu einen BDSM-Podcast zu starten? Wie fühlt es sich an offiziell eine Prostituierte zu sein? Wie geht es mit dem Podcast weiter und was wird kommen? Fragen…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:56:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#57 Jetzt bin ich dran - Ich als Gast bei Kunst der Unvernunft Teil 1]]></title>
      <description><![CDATA[Der Nika Macht Podcast wird im August 1 Jahr alt! Um das zu feiern, stehe ich heute mal meinen Mann und beantworte viele Fragen, die mir mein Podcast-Kollege Sebastian…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:54:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#56 Trampling mit selbstgebautem Penisbrett - Ab auf die Tanzfläche]]></title>
      <description><![CDATA[Wenn Gäste selber ihre Spielzeuge bauen... 2 Gäste mit dem gleichen Ziel, aber unterschiedlichen Herangehensweisen. Ob mit oder ohne Penisbrett. Platt sind sie am Ende…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:52:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#55 Tipps und extreme Beispiele - Aus dem Leben einer wahren Sklavin…]]></title>
      <description><![CDATA[Der zweite Zeil beginnt mit Tipps und Tricks, wie man in die BDSM-Welt eintauchen kann. Gefolgt von extremen Beispielen (Achtung! Nicht einfach nachmachen!), zeigt sie…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:50:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#54 Beziehung, Dom & Sklavenvertrag - aus dem privaten Leben einer…]]></title>
      <description><![CDATA[Im ersten Teil erklärt und Louisa ihr spannendes Lebens- und Beziehungskonstrukt. Sie nimmt uns mit in eine Session mit ihrem Dom & ihre Gefühlswelt davor, währenddessen…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:49:22 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#53 Ballonfetisch - Looner, poppin´them thangs]]></title>
      <description><![CDATA[Es gibt nichts, was es nicht gibt. In dieser Folge geht es um Popper, Non-Popper und alles dazwischen. Mein Gast nimmt mich mit in die wunderbar kuriose Welt der Ballons…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:47:54 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#52 Über Nähe und Distanz - Nahbarkeit einer Domina]]></title>
      <description><![CDATA[Sind Dominas eigentlich wirklich unnahbar? Was ist unnahbar und wo liegen welche Grenzen? Intimität kann man zum Glück auf so viele Weisen ausleben. Über Nähe und…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:46:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#51 Bitte einmal abmelken - Bitte was? Mechanische Helferchen in der…]]></title>
      <description><![CDATA[Neben den bekannten Hilfsmitteln wie Gerten, Andreaskreuzen oder Fesseln, gibt es es auch Utensilien, die mir komischerweise bis dato fremd waren. Eins davon ist so…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:45:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#50 Friseurumhang, Kellnerrobe oder Kittel - über eine Vorliebe für…]]></title>
      <description><![CDATA[Unbekannt und doch verbreitet - eine Vorliebe für Schürzen jeglicher Art. Es ist doch immer wieder interessant, wie sich eine Vorliebe entwickeln kann und wie wunderbar…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:43:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#49 Massage in einem BDSM Studio? Klar.]]></title>
      <description><![CDATA[Wenn man etwas nicht unbedingt in Einklang bringen kann, ist es wahrscheinlich Massage und BDSM. Dass es sehr wohl so ist, durfte ich nun schon unzählige Male selbst…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:38:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#48 Masken aufsetzen - Eine wunderbare Art die eigene abzulegen]]></title>
      <description><![CDATA[In der heutigen Folge zähle ich einmal all die Masken auf, die mir in der BDSM-Szene so begegnen. Manchmal erkennt man eben auch die wahre Natur eines Menschen, indem er…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:37:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#47 Geschichte aus den Fantasien einer Frau - Anna und der…]]></title>
      <description><![CDATA[Die kleinen süßen Geheimnisse der Frauen - immer wieder spannend, immer wieder faszinierend und vor allem abgrundtief abgrundtief... So anal es klingt - auch Frauen…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:35:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#46 Einfallsreichtum in der Coronazeit - Die Top 3 Ideen meiner Gäste]]></title>
      <description><![CDATA[Manch einer hat sich vielleicht schon mal gefragt, was Menschen in der Zeit machen, wenn sie nicht ins Studio können. Und deshalb erzähle ich euch heute die Top 3 der…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:34:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#45 Wie reagieren Menschen auf einen BDSM Podcast?]]></title>
      <description><![CDATA[Wie reagieren Menschen auf einen BDSM-Podcast? Positiv? Negativ? Neutral? Verwundert? Egal wie die Reaktionen bisher waren, es ist bewundernswert, wie viele Meinungen es…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:33:08 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#44 Fetisch-Session total - Begegnung mit einem wahren Fetischisten]]></title>
      <description><![CDATA[Vorliebe oder Fetisch? Wo ist der Unterschied? Mein Gast hat mich aufgeklärt und mir durch seinen Fetisch gezeigt, wie die Rollenverteilung in diesem Spiel wirklich ist…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:31:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#43 Teil 2 - Michael und Jizzelle - ein Mann, eine Leidenschaft -…]]></title>
      <description><![CDATA[Heute, im zweiten Teil nimmt uns Jizzelle noch tiefer mit in ihre/seine Welt. Er erzählt uns von der Variantenvielfalt dieser Welt, welche Ausmaße diese Vorliebe in den…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:30:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#42 Teil 1 - Michael und Jizzelle - ein Mann, eine Leidenschaft -…]]></title>
      <description><![CDATA[Michael, oder Jizzelle? Kommt drauf an, wie groß der Wunsch ist, mal wieder etwas und ganz privat ausbrechen zu wollen. Heute spricht Michael als Jizzelle und verrät uns…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:28:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#40 Geschlechtsidentität und Petplay - Ein Transmann erzählt aus…]]></title>
      <description><![CDATA[James ist ein Transgender und zusammen mit seiner Freundin erzählt er mir in diesem aufschlussreichen Interview, wie er zu seiner Geschlechtsidentität kam, wie er sich…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:27:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#39 Was macht eine Praktikantin in einer Kliniksession?]]></title>
      <description><![CDATA[Dass ich mich innerhalb einer Session einmal fragen muss, wie realitätsfern manche Rollenspiele überhaupt wirklich sind, durfte ich in dieser erfahren. Kittel anziehen,…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:25:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#41 Erst Klinik, dann Klassik - über Stereotypen, die keine sind]]></title>
      <description><![CDATA[Erst Kliniksession und Zwangsjacke anziehen und dann in ein Klassikkonzert. Welcher Typ Mensch geht in ein Domina Studio und welcher hört sich gern Klassik an? Gibt es…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:23:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#38 Ein kitzeliger Mann erzählt aus dem Nähkästchen - Kitzelvorliebe…]]></title>
      <description><![CDATA[Justus liebt es und er steht ganz offen zu seiner Vorliebe gekitzelt zu werden. Wie lebt man diese Vorliebe aus? Wo kommt sie her? Welche sexuellen Komponenten hat sie?…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:20:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#37 Session zu Dritt - Fühlen hoch 2]]></title>
      <description><![CDATA[Heute erzähle ich euch anhand eines Beispiels von ganz besonders besonderen Situationen, die eben genau das durch Ihre Seltenheit sind und weil man auf so viele Weisen…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:18:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#36 Kurz und k(n)ackig - Eine Switcherin erzählt]]></title>
      <description><![CDATA[Bella ist Switcherin und gibt mir durch dieses kurze Interview einen Einblick in ihre bizarre Welt des aktiv und passiv Seins.]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:16:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#35 Dich kenn ich doch - Wie ich meinen Brieffreund aus der Jugend in…]]></title>
      <description><![CDATA[Heute liefere ich anhand einer, und vor allem aber auch meiner wahren Geschichte den Beweis dafür, dass die Welt wirklich klein ist und dass so viele Zufälle schon…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:15:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#34 Interview über die besondere Fesselkunst - Danny erklärt mir…]]></title>
      <description><![CDATA[Shibari - eine ganz besondere Fesselkunst Was ist der Unterschied zu Bondage? Welche Tradition steckt dahinter? Ist es überhaupt wirklich eine Form von fesseln? All…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:13:32 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#33 Fetischparty - Fragen meiner Freundinnen]]></title>
      <description><![CDATA[Fragen über Fragen... "Was zieht man da an?" "Wird man da angesprochen? Wenn ja, von wem und wie?" "Was mache ich, wenn ich meinen Chef da treffe?" "Wird da wirklich…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:12:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#32 Ich nadel dich - Selber ausprobieren heißt besser verstehen]]></title>
      <description><![CDATA[Nadeln sind ein heikles Thema für viele Menschen. Für andere sind sie dafür die Erfüllung vieler Fantasien und Träume. Bis dato konnte ich es mir nicht vorstellen, warum…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Wed, 21 May 2025 12:10:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Red´ Unsinn]]></title>
      <description><![CDATA[“Sinnlos ist ein Leben ohne Sinn für Unsinn.” “Red´ doch keinen Unsinn” - jeder Mensch kennt diesen Satz bestimmt. Doch warum kennen wir nur diese Variante und nicht…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 19 May 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#31 Wenn Schweigen mehr als Gold ist - Kurzurlaube mit sich selbst]]></title>
      <description><![CDATA[Einmal im Jahr mache ich Urlaub mit mir selbst. Einmal nur ich und ich. Einmal horchen, ob sich alles noch gut anfühlt. Manchmal ist weniger eben doch mehr. Du willst…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 13:25:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#30 Grenzerfahrung Spielzeug zerstören – Session am Limit der…]]></title>
      <description><![CDATA[So manche Beweggründe für Sessions sind zwar kurios und nicht nachvollziehbar, aber am Ende in Ordnung und vertretbar. In dieser Folge waren sie es nicht - zumindest für…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 13:23:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#29 Haussklaven]]></title>
      <description><![CDATA[Heute spreche ich über die Art besonderer Menschen, die gerade in dieser Szene eine doch übergeordnete und sehr präsente Rolle spielen, obwohl sie sehr viel Zeit auf den…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 13:18:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#28 - Die 5 faszinierendsten Rollenspiele bisher]]></title>
      <description><![CDATA[Heute erzähle ich über einen Themenbereich, der so facettenreich und kurios ist, dass er auf jeden Fall eine eigene Folge verdient hat. Es geht um Rollenspiele. Fünf…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 13:14:37 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#27 2019 - Ein Rückblick ist gleichzeitig eine Vorschau für Vieles]]></title>
      <description><![CDATA[Passend zum Ende des Jahres lasse ich in dieser Folge einmal alles Revue passieren. Ich erzähl euch von meinen Stationen und Herausforderungen, die mich zum Podcast…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 13:02:06 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#26 Was nach der Offenbarung als Domina passierte]]></title>
      <description><![CDATA[Ich hab’s getan. Ich habe alles ungefiltert meinen Eltern erzählt. Was passierte? Mit meinen Eltern, mit mir, mit uns als Familie? Alles in dieser ungeahnt…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 12:59:43 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#25 Mama, Papa, ich bin Domina]]></title>
      <description><![CDATA[Es baute sich sukzessive auf. Ich wusste nicht mehr wohin mit mir. Auf so vielen Ebenen war alles in Ordnung. Und gleichzeitig war es das nicht. Welche Gefühle und…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 12:58:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#24 Natursekt - Was steckt hinter dieser Form von Genuss?]]></title>
      <description><![CDATA[Mit diesem Thema gehe ich wohl auf ein sehr diffuses Thema ein. Denn während es für die einen unvorstellbar ist auch nur daran zu denken, sich von seinem Partner (z.B.…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 12:56:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#23 Nadeln in den Intimbereich setzen? Ja.]]></title>
      <description><![CDATA[Eines meiner faszinierendsten Begegnungen meiner Laufbahn als Erfüllerin kurioser Fantasien war gleichzeitig meine erste zusammen mit einer weiteren Dame, dessen Art der…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 12:53:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#22 Heavy Rubber - die besondere Liebe zu Latex und Gummi - BDSM]]></title>
      <description><![CDATA[Die besondere Liebe zu besonderem Material. Wie reizüberflutend es sein kann zuzusehen, wie ein Gast aus seiner Haut fährt, um in eine andere reinschlüpfen zu können und…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 12:51:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#21 Dankbarkeit pur - Was schenken Gäste wirklich?]]></title>
      <description><![CDATA[Besser hätte mein einjähriges Dasein als Domina nicht sein können. Der Gast, von dem ich in dieser Folge erzähle, hat mir nicht nur unfassbar viele und kuriose und tolle…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 12:27:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#20 Eselreiten im Dominastudio? Was passiert bei Rollenspielen im…]]></title>
      <description><![CDATA[Ich bin auf einem nackten Mann geritten und er schrie IA Ob Steuerrückzahlung, Gehaltserhöhung oder einfach Flashback - Gründe für verrückte Sachen gibt es viele. Und…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 12:23:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#19 Der Tag der zu vielen Eindrücke – eine Grenzerfahrung]]></title>
      <description><![CDATA[Heute erzähle ich euch von meinem ersten Tag, an dem es wirklich zu viele Eindrücke waren und wie ich mich danach gefühlt habe. Und wenn ich sage, er war kacke, meine…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 12:22:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#18 Was macht ein nackter Mann hinter einer Palme? Erster Probetag im…]]></title>
      <description><![CDATA[Ich habe einen nackten Mann masturbierend hinter einer Palme entdeckt – und er flehte um Gnade vor der Polizei. Heute erzähle ich euch von meiner aller aller ersten…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 12:19:42 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#17 Zwei Oberschenkelhalsbrüche und vom Bus überfahren – Glück ist…]]></title>
      <description><![CDATA[In dieser Folge begegne ich einem Mann, der trotz heftiger Schicksalsschläge sein Lachen nicht verloren und mir in einer blöden Zeit gezeigt hat, dass die kleinen Dinge…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 12:16:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#16 Meine erste Fetischparty]]></title>
      <description><![CDATA[Meine erste schwarze Kinky-Nacht. Was passiert eigentlich auf einer Sexparty? Was zieht man an und muss man zwangsläufig aktiv werden? All diesen Fragen, und noch vielen…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 12:14:54 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#15 Knall auf Fall mit einem Schlag drin - Mein erstes Mal im Domina…]]></title>
      <description><![CDATA[In dieser Folge nehme ich euch mit zu meinem allerersten Besuch in einem Dominastudio. Ich führe euch von Raum zu Raum und ihr seid hautnah dabei, wenn ich unverhofft…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 12:13:09 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#14 Als Mann als Frau fühlen - warum auch nicht?]]></title>
      <description><![CDATA[Rock, Strümpfe und High Heels tragen – der Traum eines manchen Mannes. Die ersten Schritte sind sehr wackelig, aber Mann läuft in die richtige Richtung.]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 12:09:48 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[#13 Welcher Reiz steckt hinter Kitzelfolter und warum es so herrlich…]]></title>
      <description><![CDATA[Folter mal anders – du bist etwas kitzelig und flehst um Gnade? Als Strafe trinkst du meinen Natursekt.]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 12:07:20 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#12 Kurze Schnitzeljagd - Lovestory auf der Reeperbahn - BDSM]]></title>
      <description><![CDATA[Schnitzeljagd zwischen Touristen, Porno und Trubel. Heute wird die Reeperbahn zu einem Schauplatz einer kurzen und nie wirklich dagewesenen Liebe zwischen zweier…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Sun, 18 May 2025 08:23:22 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#11 Mädelsabend im Bordell – was ich schon immer mal machen wollte]]></title>
      <description><![CDATA[5 Mädels, die bei einem Sextoysanbieter arbeiten, machen eine Tupperparty und landen am Ende im Puff. In dieser Folge lassen wir die Puppen tanzen!]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Thu, 15 May 2025 18:16:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#10 Mach dein Ding – die Lebensweisheiten meines ältesten Gastes]]></title>
      <description><![CDATA[Heute geht es um meinen bisher ältesten Gast. Eine Mischung aus Witz, purer Wahrheit und ganz weisen Lebensweisheiten. Und welche Umstände eine ganz besondere Session…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Thu, 15 May 2025 18:13:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#09 Weibliche Dominanz von Frau zu Frau - Anfrage einer Sklavin]]></title>
      <description><![CDATA[Die vollkommen alternative Anfrage weiblicher Natur. Heute darf ich mit euch ein Erlebnis teilen, was meinen bunten Alltag als Domina noch goldiger gemacht hat. Eine…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Thu, 15 May 2025 17:06:07 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#08 Online-Erziehung - Sprechen hilft]]></title>
      <description><![CDATA[Virtuelles Bewerbungsgespräch mit einem Sklaven – Mutation binnen 2 Stunden. In dieser Folge werdet ihr Zeuge davon, wie sich emotionaler Druck durch Offenbarung lösen…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Thu, 15 May 2025 16:55:25 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#07 Klinikspiele und Katheter – wie die Jugend die Vorlieben prägt]]></title>
      <description><![CDATA[Mit und durch diesen Gast habe ich jemanden und etwas kennengelernt, das meinen Horizont auf viele Weisen geprägt hat. Was ist Harnröhrendehnung und wie entsteht diese…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Thu, 15 May 2025 16:49:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#06 Wie Menschen Liebeskummer im Dominastudio verarbeiten]]></title>
      <description><![CDATA[In den Arm nehmen, krabbeln, streicheln, da sein. Zwei Geschichten übers reden oder einfach nur zuhören. Denn dass die Psychologie gerade in diesem Bereich auch eine…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Thu, 15 May 2025 16:47:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#05 Swingerclub - Ein Blick durchs Schlüsselloch]]></title>
      <description><![CDATA[Als Kellnerin im Swingerclub erlebt man doch so einiges. Welch bunten, schrilllen, einfachen und gleichzeitig ganz besonderen Menschen man im Swingerclub begegnet,…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Thu, 15 May 2025 16:45:59 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#04 Völlig von der Rolle - Ein für mich schöner Mann als Gast]]></title>
      <description><![CDATA[Wie authentisch kann man sein, wenn man unsicher ist? Und wo kann solche eine Situation hinführen? Der Griff zur Türklinke und der erste Blick zum Gast – in dieser Folge…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Thu, 15 May 2025 16:43:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#03 Einmal…als ich Sklavin war…]]></title>
      <description><![CDATA[Wie fühlt es sich an selber eine Sklavin zu sein? In dieser Folge erzähle ich von meinem ganz persönlichen Rollentausch. Egal ob Streckbank, Andreaskreuz oder Bock – die…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Thu, 15 May 2025 16:41:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#02 Babyplay und Feminisierung - Rollenspiele für Fortgeschrittene]]></title>
      <description><![CDATA[Ein Mann, eine Frau, ein Baby – Warum nicht alles in einem? Was bringt einen Mann dazu sich mir so hinzugeben, dass ich aus ihm eine Frau und ein Baby mache? In dieser…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Thu, 15 May 2025 16:39:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#01 Ich liege dir zu Füßen - warum Fußfetisch für viele interessant…]]></title>
      <description><![CDATA[Fußerotik? Geht - sogar auf unterschiedliche Arten. Universell einsetzbar, universell einpackbar und auch universell erkundbar. In dieser Folge erfahrt ihr durch 3…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Thu, 15 May 2025 16:36:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#171 Wenn BDSM zu Stress wird]]></title>
      <description><![CDATA[Ohne explizit in die BDSM-Welt einzutauchen, kann eine Beziehung manchmal zu Stress führen. Warum? Zwei Individuen treffen aufeinander, um zum Du und zum Ich ein Wir…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 15 May 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dein Charakter ist dein Schicksal]]></title>
      <description><![CDATA[Charakter ist wie ein Reisepass. Er zeigt sich an Grenzen. Altindische Weisheiten führen uns schon seit Jahrtausenden zu inzwischen oft inflationären Begriffen, wie…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 12 May 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Schau, wo dein Platz ist]]></title>
      <description><![CDATA[Ein Neigungsbogen ist immer dienlich, wenn du im wahrsten Sinne des Wortes wissen möchtest, wo dein Platz ist. Oder anders gesagt: was dich reizt. Warum du dich für BDSM…]]></description>
      <category><![CDATA[Dienliche Bonusinhalte]]></category>
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      <pubDate>Sat, 10 May 2025 12:21:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#170 So baut ihr eine gesunde BDSM-Beziehung auf]]></title>
      <description><![CDATA[BDSM in einer Beziehung - viele Menschen reizt dieses Thema in Verbindung mit der Liebe. Warum? Weil BDSM Liebe auf eine alternative Weise ist. Weil BDSM dazu dient, um…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 08 May 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bekämpfe dich selbst und wunder dich nicht]]></title>
      <description><![CDATA["Das, was du bekämpfst, bleibt bestehen."-Carl Gustav Jung- "Mach das bitte weg, Nika". Diesen Satz habe ich schon oft gehört - teilweise hingen die devoten Männer…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 05 May 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#169 FLR ist ein dienendes Beziehungskonzept]]></title>
      <description><![CDATA[FLR - Female led Relationship Das Weibliche führt, das Männliche folgt - kurz und schmerzlos. In dieser Folge stelle ich euch ein für viele alternatives…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 01 May 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Aller Anfang ist schwer]]></title>
      <description><![CDATA["Es mag zu Beginn schwierig erscheinen, aber alles ist zu Beginn schwierig."-Miyamoto Musashi- Mit diesem Zitat präsentiere ich dir den…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[#168 Männliche Devotion in Ehe und Partnerschaft]]></title>
      <description><![CDATA[Auch wenn wir nun schon einiges über diesen „ominösen“ Wunsch der männlichen Hingabe herausgefunden haben, ist es nach wie vor für viele Menschen ein Buch mit sieben…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 24 Apr 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kennst du pures Dasein?]]></title>
      <description><![CDATA["Für ein glückliches Leben ist fast nichts Materielles notwendig, für denjenigen, der das Dasein verstanden hat."-Marcus Aurelius- Hallo {{contact.first_name}}, Kennst…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#167 Für BDSM-Interessierte: Das sind die Gefahren im Internet]]></title>
      <description><![CDATA[BDSM ist einzigartig. Du bist einzigartig. Ihr seid einzigartig. Und genau deshalb ist es wichtig, diese Einzigartigkeit nicht durch die falschen Informationen zu…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Ist dein Leid Vorstellung oder Realität?]]></title>
      <description><![CDATA["Wir leiden oft mehr in unserer Vorstellung als in der Realität."-Seneca- Hallo {{contact.first_name}}, Ich könnte mir vorstellen, dass dich dieses Zitat etwas triggert.…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 14 Apr 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[#166 So dient Dir die Kontrolle über Dich]]></title>
      <description><![CDATA[Kontrolle - eines der wahrscheinlich präsentesten Zustände vieler Menschen. Und die sollst du mal bewusst abgeben? Wie soll das gehen? BDSM dient dir ja auch hier wieder…]]></description>
      <category><![CDATA[Neue Folgen]]></category>
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      <pubDate>Thu, 10 Apr 2025 05:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Sei endlich ehrlich!]]></title>
      <description><![CDATA["Three things cannot be long hidden: the sun, the moon and the truth."-Buddha- Wie wahr, wie wahr, nicht wahr? :) Ehrlichkeit war in der Geschichte der Menschheit wohl…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 10:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Der Ballon Fetisch]]></title>
      <description><![CDATA[Ein Fetisch für Luftballons? Ja das gibt es! Was da genau dazu gehört, erfährst du in der heutigen Folge.]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Die Vorliebe für Füße und Ich]]></title>
      <description><![CDATA[Füße - manche hassen sie, manche lieben sie, manche verehren sie sogar. Heute geht es um das Thema Füße und was das mit meinem Dasein als Domina zu tun hat. Und das ist…]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Bist du kitzelig?]]></title>
      <description><![CDATA[Kitzeln im Zusammenhang mit der schwarz-bunten Welt? Ja. Ein Thema, zu dem ich regelmäßig Fragen bekomme. Hier sind meine Erfahrungen dazu.]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Trampling]]></title>
      <description><![CDATA[Was ist Trampling, was hat das mit BDSM zu tun und vor allem: Warum trage ich Sportklamotten? Nun, das hat einen einfachen Grund - du erfährst es im Video.]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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    <item>
      <title><![CDATA[Die skurrilsten Beispiele für die Vorliebe für Füße]]></title>
      <description><![CDATA[Viel Spaß ;)]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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    <item>
      <title><![CDATA[Grenzerfahrungen als Domina]]></title>
      <description><![CDATA[Ja, auch ich habe meine Grenzen. Welche das sind, erfährst du im heutigen Video.]]></description>
      <category><![CDATA[Archiv]]></category>
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      <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jetzt bist du fällig..]]></title>
      <description><![CDATA["An Zufall glaube ich nicht. Es fällt einem zu, was fällig ist. Alles kommt zur richtigen Zeit."-unbekannt- Letzte Woche habe ich über Geduld geschrieben. Konntest du…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 18:34:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mein Weg, dein Weg, unser Weg]]></title>
      <description><![CDATA["Ich laufe dir gerne entgegen, aber ich renne dir nicht hinterher!" -unbekannt- Respekt und Loyalität sind große Worte mit noch größerer Bedeutung. Durch diverse…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 18:32:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dein nächstes Kapitel wartet auf dich]]></title>
      <description><![CDATA["Verwechsle ein schlechtes Kapitel nicht mit dem Ende der Geschichte." -erfolgs-mindset- Lass mich raten: Auch du wolltest schon mal irgendwas aufgeben und/oder hast es…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 18:29:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Wie im Innen, so im Außen]]></title>
      <description><![CDATA["Wer fragt, der führt. Wer sich selbst fragt, führt sich selbst." -unbekannt- Ein Gast fragte mich einst: "Nika, wie schaffst du es eigentlich, mich so zu führen, dass…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 18:26:54 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[Friede sei in dir...]]></title>
      <description><![CDATA["Ego says: Once everything falls into place, I will find peace. Spirit says: Find peace and everything will fall into place." -Indische Weisheit- Wenn du meine letzten…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 18:24:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bekämpfe dich selbst und verlier]]></title>
      <description><![CDATA["Das, was du bekämpfst, bleibt bestehen." -Carl Gustav Jung- "Mach das bitte weg, Nika". Diesen Satz habe ich schon oft gehört - teilweise hingen die devoten Männer…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 18:21:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Schein wahren is nicht mehr.]]></title>
      <description><![CDATA["Peace comes from within. Do not seek it without." -Buddha- Der Großteil der Menschheit ist im Außen. Da draußen ist irgendwo das Glück. Der eine Mensch da draußen…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 18:19:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dein Zug ist abgefahren.]]></title>
      <description><![CDATA["Je länger du im falschen Zug sitzt, desto teurer wird die Rückfahrt, nach Hause zu kommen" -unbekannt- Dieses Zitat ist Programm. Denn ist es nicht nur die Logik, die…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 18:13:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Patrick und Spongebob]]></title>
      <description><![CDATA["Spongebob: What if i break your trust someday? Patrick: Trusting you is my decision. Proving me wrong is your choice." -Spongebob Schwammkopf- Als ich dieses Zitat…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 18:10:54 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Bring deinen Fokus zurück]]></title>
      <description><![CDATA[FreiheitOrdnungKonzentrationUnabhängigkeit.Stärke."-unbekannt- Dazu muss ich nicht allzu viel schreiben und ergänzen. Inzwischen ist der "alles-wird-sich-ändern"-Januar…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 18:07:34 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Reue tut mehr weh als jede Lektion]]></title>
      <description><![CDATA["Du verfehlst jeden Schuss, den du nicht machst." -Wayne Gretzky- Sportler gehören wohl zu der Spezies, die am meisten mit Fehltritten, Fehlwürfen, Fehlschlägen, etc. zu…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 17:59:16 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[Gegenwind oder Rückenwind?]]></title>
      <description><![CDATA["Ein Flugzeug hebt nur dank des Gegenwindes ab." -Henry Ford- Wusstest du es schon? Auch wenn Henry Ford nicht direkt den Denkern zugeordnet wird, die Weisheiten…]]></description>
      <category><![CDATA[Impuls der Woche]]></category>
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      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 17:53:44 +0000</pubDate>
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